在我們生活中，膝關節是非常重要的一個關節部位，如果我們的膝關節出現了問題的話，就會影響到我們的生活，那麼大家知道膝關節滑膜炎是怎麼回事嗎，膝關節滑膜炎的發生會給我們生活帶來諸多不便。
滑膜炎一般會分為兩類：一類是叫做特異性滑膜炎
這一類滑膜炎有一個主要特點：一般不會經過休息後就自己好轉，往往需要醫療干預，當然了，由於這種特異的滑膜炎的特殊性，除了疾病本身的特點，還可能會引起滑膜的腫脹。
還有一類叫做非特異性滑膜炎
因為骨關節炎主要的病變基礎是膝關節軟骨的損傷，因為我們的膝關節軟骨沒有神經支配，本身不會疼，但是它磨損以後會掉下來一些類似“渣滓”的東西，這些渣滓其實就是軟骨磨損以後的一些碎屑，這些碎屑掉下來就會刺激周圍的滑膜產生炎性物質，這些炎性物質就會引起滑膜發炎，形成滑膜炎，進一步導致滑膜周圍神經的疼痛，最後引起膝關節疼痛反應。
滑膜炎危害：
1、當滑膜發炎後，發生水腫、增厚，患者在走路時，有時候增厚的滑膜就會卡在關節縫裡，產生疼痛，嚴重的滑膜形態改變還會侵蝕關節軟骨，造成膝關節骨性關節炎。
2、當關節受外在性和內在性因素影響時，滑膜發生反應，引起充血或水腫，並且滲出液體，表現為關節腫脹，痛疼，功能受障礙。也可說關節腔有積液，就有滑膜炎症。
3、關節畸形：多見於較晚期患者。多由於滑膜炎的絨毛破壞了軟骨和軟骨下的骨質結構而導致關節纖維性或骨性強直，也可因關節周圍的肌腱、韌帶受損而使關節不能保持在正常位而導致尺側偏斜、屈曲畸形等。
4、關節腫：由於關節腔內積液或關節周圍軟組織炎症，病程較長的患者也可因滑膜慢性炎症後的肥厚而引起腫脹。
1、獨活黑豆湯
配方：取獨活20g，黑豆80g，適量米酒。
製作方法：將獨活和黑豆倒入鍋中，文火燒煮2個小時，把汁取出，兌適量米酒，1日可2次溫服。
功效：活血通經，活血止痛。
2、透骨草紅花熱敷法
材料：透骨草35克，土鱉蟲40克，藏紅花30克，麻椒50克，食醋300ML，玻璃容器，棉布袋子。
用法：將透骨草，土鱉蟲，藏紅花，麻椒混合均勻，和食醋一起倒入玻璃容器內侵泡36小時後，裝入棉布袋子裡,在陰涼通風處晾乾。用時在微波爐里加熱後，每天2次，每天堅持熱敷對滑膜炎的作用效果會越來越好。
偏方有一定的緩解作用，滑膜炎若能配合一些中成藥外敷，病情康復的更快。且消除的更徹底，不易反覆。很多患者反映"邢郎匠"貼不錯。對頸、肩、腰、腿疼方面的骨性病症調理效果都很好，一般2-3個週期就能康復。據瞭解在宔 上深受大家的好評！可以試試。
如何預防滑膜炎？
1、避免長期、過度、劇烈的運動或活動，減少上下樓梯，避免爬山。
2、注意保暖，避免受涼，必要時穿戴護膝既可以保暖，也可以保護關節。
3、減輕自身重量，可以直接有效的減少關節負重，減輕關節壓力，預防滑膜炎發生。而且，瘦一點對心腦血管也好。
4、適當的運動，特別是關節的運動，可增加關節腔內的壓力，有利於關節液向軟骨的滲透，減輕關節軟骨的退行性改變，從而減輕或預防滑膜炎
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