慢性肝炎患者若不积极治疗、不注重调整生活方式、随意停药，很有可能会导致肝组织结构发生变化，即肝纤维化。能否逆转、如何避免肝纤维化进一步恶化是很多人心存疑惑的问题。
肝纤维化可以逆转吗？
1. 肝纤维化可以逆转
肝纤维化是个动态的过程，如果经过合理的治疗，导致肝损伤的病因能及时得到控制，受损的肝细胞能够得到最大程度的修复，即此时肝纤维化的病程可以逆转。
2. 如果错过节点，肝纤维化就难以逆转
如果患者已经被诊断为肝纤维化，但病因治疗不及时，患者者不顾病情经常饮酒、熬夜，甚至长期服用那些对肝脏有毒副作用的药物。就可能会使肝细胞大量坏死，发展为肝硬化、肝衰竭。此时纤维化基本上无法逆转。
慢性肝炎患者日常如何保健、护理，预防肝纤维化
1. 积极预防
- 定期检查。肝病患者应该谨遵医嘱定期做肝功能及B超检查。如果有纤维化趋势，要及时用药治疗。
- 及时治疗哪些可能导致肝纤维化的各种慢性肝病。如病毒性肝炎、酒精性肝病等，血吸虫病、胃肠道感染，对肝脏有毒的物质也属于致病因素，要积极治疗。
2. 保持稳定的情绪
肝脏与精神情绪的关系非常密切。不论是情绪低落、沮丧，还是暴怒激动都会对肝脏的机能造成一定的影响。长期情绪不稳定，健康的人会伤肝，肝脏不好的人，会加速病情的发展。
树立能战胜疾病的信心，及时消除负面的情绪，以一颗平和的心面对挫折，将会有益于病情的改善。
3. 动静结合
肝病患者的运动问题不能一概而论。
- 对于肝功能无明显异常的肝病患者来说，参加体育运动以适度为原则，量力而行，不一是身体过度劳累，还应避免剧烈或过长时间的运动，如散步、慢跑、做保健操、太极拳、气功等都是很好的运动方式。
- 对于肝纤维化代偿功能减退，且伴随腹水或感染时，应该绝对地卧床休息。
4. 避免服用肝毒性药物
肝病患者的服药原则是：用药从简。应慎用或忌用一些对肝脏有损害的药物，西药如异烟肼、巴比妥类、抗生素、甲基多巴等，中药如双黄连、雷公藤、何首乌等。
大家服药时尤其要警惕一些“神医”开的成分不明的中药。
5. 戒烟戒酒
- 酒是导致酒精性肝病的罪魁祸首，所有肝病患者都应该绝对戒酒。对于普通人来说，长期大量喝酒会损害肝脏、患上肝病，而对于肝脏疾病患者来说，喝酒会加重病情。而且酒精不仅会慢慢损伤肝脏，它还有很强的刺激性，很多肝病患者同时患有食管胃底静脉曲张，喝酒后很可能引发出血，非常危险。
- 吸烟会增加肝炎患者发生肝硬化和肝癌的风险，对脂肪肝的患者来说，吸烟还会加重高脂血症，间接加重病情。
6. 饮食原则
（1）对于肝纤维化早期患者：
做到定时、定量、有节制。以低脂肪、高蛋白、高维生素和易于消化为宜。多吃豆制品、水果、新鲜蔬菜，适当进食糖类、鸡蛋、鱼类、瘦肉。
（2）对于肝功能显著减退并有肝昏迷先兆的患者：
应当控制蛋白质、盐和水的摄入量。食盐每日入量应少于1.5克，水应少于2000毫升（若有严重的腹水时，食盐摄入量应少于500毫克，水摄入量应少于1000毫升）。
所有肝病患者都应该忌辛辣、刺激、坚硬、生冷及过热的食物。
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