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青茶，也叫乌龙茶，属于半发酵茶，是中国六大茶类之一，主要有安溪铁观音，武夷山岩茶，广东凤凰单丛，台湾乌龙茶。
所有的茶叶都含有茶多酚，就是茶多酚具有“降三高”的功效。
所以糖尿病人喝茶没有问题，当然喝青茶也没有问题。
同时需要强调的是，在降血糖方面，黑茶的效果最好。
黑茶属于后发酵茶，在陈化过程中，茶多酚和氨基酸逐渐转化为茶多糖，所以老茶不仅醇厚甘甜，而且在养生上更有效果。
现代医学研究表明，茶多糖是茶叶治疗糖尿病时的主要药理成分。
茶多糖主要由葡萄糖、阿拉伯糖、木糖、岩藻糖、核糖、半乳糖等组成。
一般来讲，原料愈粗老茶多糖含量愈高，等级低的茶叶中茶多糖含量高。
在治疗糖尿病方面，粗老茶比嫩茶效果要好。是降血糖、降血脂、从而达到防治糖尿病的作用。
所以如果想通过喝茶来降低血糖，最好选择老粗茶，这样的茶不仅好喝，而且会让你更健康。
煮茶闻书香
看个人体质，如果肠胃没有不适，可以在春夏秋季的早上或冬季午后适当喝点儿青茶，但糖尿病人大多肝脾肾功能已经比常人有所下降，最好的选择是喝黄茶，不仅有降糖效果，且黄茶经轻微发酵，和青茶相比，不算寒凉，对脾胃有一定好处，更适合糖尿病人和肠胃虚寒的人。
黄茶最大的特征，就是它内含丰富的消化酶。以单芽，或者是一芽一叶制作的黄芽茶以及黄小茶，做好的成品茶，应该是黄中带翠，滋味是甜香带锅巴香，就像用柴灶做出来的米饭，灶膛余火烘干的锅底锅巴一样，黄茶的茶汤，是亮黄或者杏黄色。如果是粗老一点的黄大茶，茶汤可能呈现深黄色。茶汤隐淡淡的嫩黄、杏黄的颜色，则是品质和等级更高档的黄茶。黄茶从工艺方面简单讲来是绿茶闷黄，摊放时间比绿茶略长，另外，黄茶的杀青要杀到位，还不能焦糊，然后趁热杀青出来的鲜叶，按照老办法是用毛宣纸包起来，堆放在灶台边，利用灶上的余热来闷黄。目前比较有名的是四川雅安蒙顶山黄茶和浙江天目山一带野生黄茶。
另外，茶学界唯一院士陈宗懋认为减肥、降血脂、降血压方面，黑茶最好，而降糖方面，黄茶是首选。[微笑]
瑞小溪
糖尿病是血液中糖分高
由于胰岛素抵抗或者胰岛素受体敏感性下降导致糖不能进入细胞
胰岛负担加重功能降低
肥胖的人容易糖尿病因为肥胖的人血液粘稠红细胞聚集黏连导致细胞糖脂通道於堵
不能进入细胞
喝茶比如青茶有抗氧化的作用可以在一定程度上减少血管壁的损伤
所以适量喝茶是可以的
营养师曹文虎
喝青茶对血管壁有益，可根据个人病，适当的用，是有好处的。
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可以。糖尿病人要多喝茶，但是要注意不要喝太多浓茶
无我茶
茶多酚可以辅助性的降三高 可以喝的
政和白茶官方
可以喝，不过要在服药二小时后喝茶。
坚守最后的良知
可以，别过量就行。
