教你正確區分頸椎病與肩周炎、落枕、頸肩背痛,對症治療!


頸椎病與頸肩背痛、落枕、肩周炎有著許多是似而非的表現形式,往往容易混淆。所以提供一些這幾種病症的鑑別方法,有利於大家分清不同病症,從而對症防治,達到防止病症導致進一步危害發生。

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一、頸椎病與頸肩背痛的鑑別

頸椎病與頸肩背痛存在較大區別。頸肩背痛是頸肩背部肌肉由於受到外力牽拉、長期從事扶案或低頭操作,感受風寒侵襲等因素造成的肌纖維無菌性炎症或勞損。頸椎病為頸椎骨骼、關節的退行性變波及血管、神經等組織所引發的病症。頸肩背肌勞損嚴格地說不能算病症,它只是肌肉纖維組織的一種不健康表現,不涉及骨骼、關節、血管、神經。它可以是頸椎病的症狀之一。

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頸肩肌肉勞損為一種陳舊性慢性軟組織損傷。急性損傷為搬抬背扛重物或體育運動中的投擲、舉重等用力過猛,肌肉發生扭曲牽拉損傷。亦可由於頸肩跌僕挫傷等外力因素直接發生軟組織損傷。傷後肌纖維組織發生充血脹腫,由於早期處理不當或後期恢復不良,肌纖維組織發生增厚、粘連,從而發展成為頸肩背痛。

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二、頸椎病與落枕的鑑別

落枕又稱“失枕”,顧名思義發病與枕頭有直接的關係,多因睡眠時枕頭高底有直接關係。多因睡眠時枕頭高低不適,睡姿體位不正,使肌肉受到異常體位的牽拉,肌群發生痙攣緊張,嚴重者可波及到關節發生骨縫微錯,導致關節內在平衡失調。亦可由於睡眠時感受風寒侵襲,使經絡受阻氣血凝滯而發生筋絡不合。


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一般屬於肌肉損傷類型的落枕,為一種暫時性肌痙攣緊張,肌纖維組織伴有一定的水腫與無菌性炎症反映,具有自然恢復的趨勢,大部分患者靠自然恢復在一週內多可獲愈。

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關節型落枕反映於骨關節結構的紊亂變化,症狀反映較重,頸部發生明顯功能障礙,嚴重地影響日常工作與生活。運用常規的家庭物理療法很難解決關節結構的錯縫,應及時到醫院找醫生或正脊師診治,進行牽引、手法復位。切忌找他人(非專業醫生或正脊師)隨意按揉推拿,以防發生嚴重後果,經醫生復位後可在家中配合一些理療、中藥敷等康復方法,短時間內即會獲得康復。此類落枕一般一經復位,活動功能可以當即改善,疼痛症狀可隨之減輕。然而,頸椎病是長期積累的病症,無法達到如此效果。

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三、頸椎病與肩周炎的鑑別

頸椎病的疼痛常為麻痛、灼痛、放射性痛,多向手部放射,無肩關節活動障礙,但有肩痛伴頸項疼痛不適和頸項僵硬及頸項活動障礙,上肢及手指麻木疼痛,有時發麻的手指有感覺障礙。肩周炎在活動肩關節時,可誘發鈍痛、痠痛,疼痛限於肩部,伴隨肩關節的功能障礙,突出的是上舉、外展和旋轉動作受限,無感覺障礙等神經症狀。

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頸椎病表現為肩、臂、手等上肢肌肉皆可萎縮,但以手部內在肌肉萎縮多見;肩周炎在肩周圍的肌肉可有萎縮,如三角肌、肱二頭肌、岡上肌等。

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頸椎病以頸項肩背疼痛不適為主,上肢上舉抬高疼痛反而減輕,牽拉下垂時疼痛加重,多伴有放射性的手指麻木或麻痛。肩周炎以侷限的肩痛為主,肩臂上舉、外展和旋轉運動時疼痛明顯加重,以肩關節的功能障礙為特徵,不能向患側側臥,多於夜間疼痛加重,無手指麻木的症狀。

肩周炎的運動療法:


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防治頸椎病的頸椎保健操:


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