我們生活中有很多人都在不知不覺的時候就有了三高，分別是高血壓、高血糖和高血脂。
別看這三種疾病很常見，但是帶來的傷害和併發症卻很多，尤其是高血脂。如果沒有及時的降血脂，那麼很可能會導致心梗、腦梗等極其危險的心腦血管疾病。
眼角出現黃色脂肪瘤，預示體內血脂過高！
當在眼角部位發現一種黃色脂肪瘤時，這說明可能是血脂太高了。因為血脂一旦太高，就會在皮膚表層沉積，形成脂肪瘤。這種脂肪瘤跟脂肪粒長得差不多，容易混淆，但還是很好辨認的，只要用手摸一摸，感覺是鼓包的就是脂肪瘤。
黃色脂肪瘤究竟是什麼?
簡單點來說，這種出現在眼角部位的脂肪瘤本質上就是血脂。我們有時候在測量血脂的時候，會發現自己只是比標準高一點點，很多人就覺得沒什麼，不需要治療。其實不對，越細小的血脂越可能在不經意間危害我們的健康。
除了在眼部出現脂肪瘤之外，血脂異常早期是沒有其他的症狀的，如果發現別的不適，那說明已經到了中晚期的程度。所以我們一定要好好的調理，早點穩定血脂。
高血脂的危害有哪些?
1、高血壓
高血壓跟高血脂是相連的，如果患者長時間的高血脂降不下來，那麼很可能還會引發高血壓這種併發症。
2、脂肪肝
脂肪肝的由來跟高血脂是脫不了乾洗的，因為我們每天攝入的血脂是通過肝臟分解吸收的，所以如果你攝入了高脂肪的食物，那麼可能會給肝臟造成負擔，時間長了自然就引發了脂肪肝。
3、糖尿病
其實糖尿病的主要原因就是體內的脂肪代謝出現異常了， 這種現象在中老年人群身上比較常見。所以如果你發現了就要及時的降血脂，這樣才能幫助糖尿病的治療。
如何通過飲食降脂?
建議大家最好在高血脂早期的時候就開始護理，否則一旦形成斑塊或者血脂鈣化，那是很難恢復的。很多人認為降血脂要通過藥物治療才行，其實並不是，我們生活中有很多食物天然就有降血脂的成分，我們完全可以通過食物來降低血脂。
飲食方面需要注意兩點。第一，脂肪含量太高的食物要堅決杜絕。因為血脂已經很高了，在攝入大量的脂肪會加重病情。第二，我們要選擇使用低脂食物。其中，新鮮的水果盒蔬菜是最好的選擇。除此之外，還建議大家平時多吃些雞蛋、牛奶、紅薯、玉米等，注意營養均衡。
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