牟海峰
明朝和宋朝，可以说是争议最大的两个汉人王朝。爱他们的人觉得他们举世无双，黑他们的又把他们说的一无是处，那么不吹不黑，宋明两朝，到底谁的综合实力更强呢？
军事
这应该的各大粉丝们最爱比较的一个方面，一直以来，大家都诟病宋朝的军事水平，而相比之下，明朝似乎表现的要好得多，因为明朝从来没有割地赔款求和，而宋朝，几乎是把这些都做了。
也的确，宋明两朝军队主力都得募兵，只不过宋军的募兵对象成了难民，目的是缓解社会矛盾，也不好好训练，这样一来，军队的战斗力就会差不少。而明朝针对这个问题，完善了募兵制，所招募士卒非轻壮劳动力不要。似乎是要好不少，但是真的这样吗？
看看双方的战绩，宋朝打个败仗，就成了家常便饭，但是无论是北宋还是南宋，都有一两支特能打的军队在边境驻扎着，以备不策。比如北宋末年的西军，其战斗力之高已经可以依托国力来消灭西夏了。只不过宋徽宗一波骚操作耗尽了这支王牌。南宋末期的淮西军在洛阳可以野战击退蒙古，但是慌忙的撤退使得这支王牌也被蒙古人放风筝干死了。更不要说两宋初年的静塞军和背嵬军，那基本是常胜军了已经。
这么看来，宋朝军事其实还行，至少不弱。只是周围的邻居，太逆天了。历朝历代，没有一个大一统王朝的周边形式可以比宋朝还紧张的。对手不但能打，还是帝国，对，帝国，不是部落。
再看看明朝，明初的军队，从洪武到永乐，那战斗力之高，排到世界前三也不过分。尤其是永乐时期的三大营，几乎是15世纪早期的传奇中央军。不过也就只能走到永乐了，宣德年间，为了缩减军费，明宣宗表示，撤司保卫、国土战略收缩，那些彰显功绩的土地，我们不要了。
不是豪气，而是无奈，因为宣宗时期开始，明军就已经控制不了这么多土地了。国家经济不允许，中央军的战斗力也在直线下滑，保卫国土，只能靠边军了。这点和南宋一样，只是大明的边境压力，要小得多。我们知道汉朝北边有匈奴，即使被打散了，也是两个大部落。唐朝有吐蕃有突厥，一开始东北还有个高句丽。宋朝之前说了，更惨，周边都是帝国。只有明朝，最安全，周围看似是一个蒙古，其实细看发现是一堆蒙古。最好的时候，蒙古也是分成了鞑靼、瓦勒、黄金家族三个大部分。而更多时候，蒙古是一盘散沙。就是这么一盘散沙，没事还能翻过长城到关内搞波事情。最狠的是嘉靖年间严嵩吹嘘大明边境固若金汤，然后蒙古人就搞了个京城周边自助游，史称庚戌之变，打脸，piapia的打脸。
如果没有李成梁和戚继光，真不知道大明的边境会变成什么样。
这么一看，明军的情况也没比宋军好到哪去，当然，原因不是明军素质不够，而是缺饷。宋朝也有缺饷，但是和明朝比，当兵的还是富裕不少的。不给钱，我凭什么卖命打仗啊！
那军事方面，我觉得明朝略胜，如果配上宋代的财政，那就能完胜。那下面就来聊聊财政。
经济
宋朝的经济很强，如果和历代古代王朝竖着比，是第一。和当时其他国家横着比，还是第一。
之所以这么有钱，是因为政府重视商品经济的发展，并且还有一套配套的相关政策。历代王朝都会在开始抑制土地兼并，只有宋朝搞特殊。因为统治者知道，搞了也白搞，因为资本的发展必然是不平衡的。解决方法也简单，谁土地多，谁交的税就高。有多大能力负多大责任嘛。
商业方面，宋朝政府打破了坊市制，从这以后，大家在城里只要不影响别人，就可以随便摆摊了。而且还有了夜市，所以吃货朋友们感谢宋朝吧，如果没有它，你可能需要一黑天就回家，什么烤串、小吃？躺床上流口水吧还是。
一般来说，政府都会打压商人，因为这些人到处走动，很容易思想不稳定还有钱，会影响自己的统治。人家宋朝却不，你要做生意啊，可以，带我一起做哦。宋朝的政府在多种行业都会进行官私合营，一方面可以控制市场，一方面还能挣钱。像一些下级官员因为工资低，也开始自己搞个生意兼职，捞点生活费。
但是在宋朝普通人活的也不是很轻松，虽然经济发达，但是两极分化也严重。各种苛捐杂税也是历朝历代最多的。每个月各种税钱使劲交，都不待停一停的。对富人来说还无所谓，但是穷人就熬不住了。不想交税，那就跑路吧，跑了就是流民，所以宋朝的流民很多，多到很影响社会治安。不过政府也有一定的解决办法，安排给地主做佃农，或者干杂役，再不然，就去当兵。又回到了第一个问题为啥宋兵很容易战五渣。
明朝相比之下，就很自行惭愧了。太祖皇帝不但重农抑商，还不让随便搞贸易。宣德之后商业发展得到了恢复，遏制是遏制不住了，那就多收钱好了。于是成化年间，各地开始设立钞关。所谓钞关，就是商人路过一个地方，就要交货物入关税，其实就和今天的高速路费一样，只不过收的更多。所以不要被那些不收商税的文章骗了，大明的商人活的并不轻松。明代的商业税收，分成三部分征收，简单一说就是货税、运输费和关税，每个比例基本都是三十税一，这么一合计，商业总税收就成了十税一，比如你一年整100块钱，就要拿出10块钱交税，而中度税负，是不超过5%的。而且货物的征收标准还由官府人员裁定，他说你东西不合格，就是不合格，吃了亏还不能叫唤，憋屈。当然随着文官集团的强大已经白银的大量涌入，这个情况发生了改变，既然收货这么难受，那就收银子吧，如此一来，商人高兴了，官员高兴了，农民不高兴了。
我们种地的，哪来那么多银子，尤其是内地，白银流通量不大，白银和沿海不等值，交同样的税收，很辛苦啊。
地方官发现了这个问题，于是报给内阁，张居正给出了答复。
改地方标准，结合实际情况收税，可以宽限10%。这是张居正在大明坑爹的体制下做出的最后的续命挣扎。结果他一死，大部分的努力都被爱徒万历皇帝废除了，好不容易提起来的重农厚商又被搁置了。
除了税收有坑，老朱家自家人也坑。相信大家看过不少关于明朝藩王如何蛀空国家的文章了，没看过可以自己去找一找，在这里我就不多说了。
当然，政府收不到钱，不代表老百姓就都穷。当时的东南沿海，商品经济十分发达，秦淮河处处歌舞升平，整个江南一篇繁华盛世的景象。
所以到最后，帝国东南的居民很有钱，但是政府没钱。没钱，就只能垮台。
经济上，明朝不如宋朝。
政治
大宋刚刚建国的时候，皇帝是想加强君权的，这个状态一直持续到真宗。从四代仁宗开始，皇帝就变得愈发的软弱或者不负责任。但是国家机器总要转下去，那这个指责就落到了文官手里。宋朝有丞相，虽然是好几个中书省官员，但是他们不但有投票权，还有决议权，这就够了。所以说宋朝的皇帝活的很憋屈，因为他们真的不能想干什么就干什么，连挣扎的机会都不给，但是文臣也不能把皇帝怎么样，因为手里没军队。所以皇帝和文臣恰好达到了一个完美的制衡水平，谁也不能干掉谁，这就能保证政策的公正。
相比之下，明朝的皇帝要幸福的多。朱元璋废了丞相，从此决策权为皇帝所独有。虽然后来有了权势滔天的内阁和大权在握的司礼监，却都威胁不了皇帝。没有决策权，文臣的意见就可以被皇帝否定。手伸不到禁军，司礼监也只是皇帝座前效力的一群狗。虽然皇帝想独裁会受到重重阻力，但是只要他精力旺盛、意志坚定，就可以赢得最后的胜利，只是很少有人做得到罢了。
“民主”决策的正确性更大，而独裁，就要看独裁者本人了。
所以政治，明不如宋。
综合二比一，还是宋要强一点。
火器工坊
拿一个大一统王朝和一个连汉地都统一不了的王朝对比，有什么可比的？明朝的整体实力是要比宋朝更为强大的。
南宋就不作对比了，一个“地方割据政权”，而且还是一度向金国称臣，甘愿做大金江南国主的那种，连南明都不如。那就明朝和北宋比吧，北宋也差得远了！
首先就是军事力量，明朝的军事上力量显然比北宋强。明朝立国之初便一气呵成的北伐成功，并一举收复丢失四百多年之久的燕云故土。反观北宋，军力最盛之时都没能收复燕云，之后更是一直被辽国从军事进行压制，即便是西北地区的西夏，北宋打起来都很艰辛，什么三川口、定军寨、永乐城......每次都几乎全军覆没。就是面对被打成残军的辽军，北宋倾精锐十万，也还是打不过，这样的战斗力，也是没谁了。
再一个就是国际地位，不吹不黑，明朝的国际地位显然就比北宋高得多。北宋附属国都没几个，和北方的辽国是平起平坐的兄弟国家，就是南方的越南也不放北宋在眼内，宋仁宗时期还占了北宋几个县。
而明朝可是重新恢复了中原王朝与周边各国的朝贡体系，朝鲜、越南和琉球这些国家都向明朝称臣纳贡。虽然明朝中叶军事力量确实不尽人意，但是在隆庆和万历前期，明朝又重新迸发出强大的战斗力，并通过万历三大征再次确立了自己东亚霸主的地位。这些可是孱弱的北宋所不具备的。
接着是领土，这个更加没法比，明朝全盛之时，幅员辽阔，疆域一度超过1000万平方公里，即便到明朝末年，辽东尽失，实际控制疆域也在380万平方公里左右。而北宋就呵呵了，全盛时期实际控制疆域也比不过明末。
再一个就是骨气，北宋是上至君主，下至百官的孬种。宋真宗面对南下的辽军，吓得当即讨论迁都，若不是寇准逮着他上前线，硬是挡住了辽军，没准北宋开国没几年就靖康耻了。之后北宋亡国，更是皇族公卿被一窝端，两位皇帝沦为俘虏，帝姬妃嫔饱受凌辱。
明朝时期，明英宗虽然也战败被俘，但是人家是主动出击，御驾亲征被俘，比起坐在汴京集体被俘的北宋皇室好多了。再说，面对国难，明朝君臣并没有弯腰投降，而是在于谦的努力下取得了北京城保卫战的胜利，并一举赎回被俘的明英宗。就这骨气和气度，北宋就该跪了。
或许在很多人的眼中，从经济文化角度来看，北宋是中国历史上最富裕、最繁荣的时期。但难道明朝的商业文明和文化就不发达吗？
不见得吧。明朝时期，文学领域也取得很大的发展，商业上江南地区也产生了雇佣关系......
真要说富裕，强盛时期明朝不一定就比北宋差多少，不是看看永乐通宝，在世界各地都能找得到，更是一度成为周边某个岛国的货币和财富的象征。都说北宋经济发达，那敢问北宋哪个通宝做到了这样的影响力呢？
这些历史要读
陋宋给大明提鞋都不配！
下面我就赵家朱家的基因来谈谈。
1. 赵家的基因。赵匡胤是欺负老柴家孤儿寡母才夺了鸟位的。所以赵老太说，如果柴家有一个成年儿子，哪轮到你，所以你要传位给你成年的弟弟。但赵二是什么货色，伟大领袖有批注：此人不知兵。后来才有高粱河之败，夺驴车逃命之耻。从此以后，赵家人患上了恐外症，并且世世代代遗传。不仅如此，整个宋朝的统治集团都有了恐外症。比如曹彬。此人内战内行，率军南下，一扫割据小政权。但后来北伐幽云十六州，惨败，是个外战外行。后来他孙女慈圣光献皇后曹氏，北宋宋仁宗赵祯的第二位皇后。她孙子宋神宗想出兵燕蓟，已经和大臣商定好了，于是到庆寿宫告诉祖母（非亲生祖母）这件事。曹皇后问：“储蓄赐予准备好了吗？铠仗士卒精锐吗？”神宗说：“都已经办好了。”曹皇后说：“此事事关重大，幸运、凶险、后悔、吝惜在一瞬之间，得到燕蓟不过是南面受到朝贺而已，万一不行，则是生灵涂炭。如是燕蓟能轻易取之，那么太祖、太宗早就收复了，哪里会等到今日。”神宗明白了，说：“岂敢不遵从教诲。”此事遂罢。看到了吗，赵家人将其臣子对契丹的恐惧已经深入骨髓、基因中了。赵匡胤曾说外敌不过是皮毛之患，禁军将领造反才是心腹之患。所以加强对内尤其是军队控制是老赵家保住皇位甚至身家性命的重中之重。至于外敌，只要他们不反对自己当皇帝，多给点钱物就无所谓。这恐怕就是教科书上说的：“统治阶级为了自己的阶级利益出卖民族利益”吧。
2. 再看看老朱家的基因。朱元璋家里，父母病饿而死，姐姐早已出嫁，为了活命，朱元璋与他的二哥、大嫂和侄儿被迫分开，各自逃生。从此以后，可谓在世间赤条条来去无牵挂。虽然朱元璋也是岳父党人，但也是靠自己的胆识能力逐渐上位���，后来在江南剪灭群雄，北伐中原，又派大军深入大漠狂草残敌，哦不，狂扫。他儿子朱棣，更不是善茬，老丈人是徐达，徐达驻守北平期间，他一直向老丈人学习兵法，当藩王时就曾率军深入大漠，迫降蒙古人一次，打败蒙古人一次。当了皇帝后，更是五次亲征，犁庭扫穴，杀怪练级。蒙古人不招惹他，他还主动出击呢。镇国公朱寿同志也主动出击，在应州大战来犯之敌，虽然自我吹嘘亲手看了两个，真伪不辨，但敢在前线确实需要一分胆魄的，试问除了历朝开国的皇帝们，有几个敢在前线对敌的？至于明英宗，太轻敌了，如果他当时多走几步，进入宣化城，也不至于被俘。毕竟当时蒙古人攻城还是比较弱的。也先进攻北京，许多大臣主张南逃，于谦大骂：你们没有看到宋朝南渡的下场吗？大臣们的血性被激发出来，于是重新立了个皇帝，抄起家伙跟蛮子干！就连当时的北京郊外居民也站在屋顶上向蒙古骑兵扔砖块瓦砾，瓦剌人陷入了人民战争的汪洋大海之中。于谦更是身披铠甲在后面督战，谁敢后退直接砍了。石亨等人拼死作战，终于击退瓦剌。这是明朝前期最大的一次危机。试问，在决战的时刻，如果没有决战的勇气和决心，毫无斗志，只想着南渡逃跑，说不定当时北中国早就被瓦剌占了，大元重建也不是不可能的事，起码也是一个南北朝。老朱家带动了整个民族心理：抗击外辱，绝不屈服。因为委曲不能求全，苟且不能偷生。反正都是死，索性给狗日的拼了！我觉得老朱家都是这种流氓无产者的心理，这江山都是我家打下来的，绝不容别人染指。蒙古人都是我祖宗的手下败将，祖宗能，我们也能！不能辱没祖宗。对外族有种心理优势：他们是我们的手下败将，我们打败过他们！本朝朱相当年的一番抬棺材闯地雷阵���论，也是霸气侧漏的。
北宋开国后，赵大鉴于唐朝后期，南诏与唐朝之战，拖累唐朝，甚为恐惧，于是玉斧一挥：大渡河外不是中国领土。允许南诏（大理）的存在。而明军在深入云南，消灭蒙古梁王，将云南纳入大明版图之内。
后世更有评书世代相传沐英沐王爷如何妙计消灭鞑子，占领云南的丰功伟绩，直接影响了清朝初年的一个扬州少年。
明军征伐踏足之地，如云南、哈密、辽东、朝鲜，对宋军来说都是天方夜谭的域外之地。宋军，百万肥猪罢了。
明朝的经济并不差。尤其是隆庆开关之后，赚取世界七亿两白银，明中期开始，白银成为中国古代的主要流通货币。
孔子打洋抢
若要判断宋朝和明朝哪个朝代的整体实力更强大，则要从政治、经济、文化教育、思想、军事等多个方面去综合分析。
首先分析宋朝。宋朝(960--1279)是由赵匡胤建立的一个王朝，可分为两个阶段:北宋(960--1127)和南宋(1127--1279)。北宋初年，为加强中央集权，并鉴于唐朝安史之乱和五代十国动乱的历史教训，宋太祖把主要将领的兵权收归中央，又抽调各地精兵强将，充实中央禁军。行政上，由中央派遣文官担任地方长官，同时设置通判负责监督。财政上，地方赋税一小部分作为地方开支，其余全部由中央掌控。这些措施的实行，虽然改变了唐末五代以来藩镇割据的局面，加强了中央集权，但这也形成了冗官、冗兵和冗费的局面，为北宋埋下了积贫积弱的祸根，给北宋政治格局定下了重文轻武的局面，致使后面对辽、对西夏作战的失利以及被金、元灭国的悲剧。
宋朝虽然在政治上和军事上的表现不好，但在经济上的表现突出。宋朝中国古代经济重心南移完成。宋朝商品经济发展快速，商业活动不受官府的监控，而且海上贸易兴盛，使宋朝成为中国古代历史上最富有的朝代。
一个国家或朝代的发展，不能只靠经济。没有合理的政治结构和强大的军事力量，最终的结果就会像宋朝那样，遭受外敌入侵并且落得亡国的命运。
怒发冲冠，凭阑处、潇潇雨歇。抬望眼，仰天长啸，壮怀激烈。三十功名尘与土，八千里路云和月。莫等闲，白了少年头，空悲切。
靖康耻，犹未雪；臣子恨，何时灭？驾长车，踏破贺兰山缺。壮志饥餐胡虏肉，笑谈渴饮匈奴血。待从头，收拾旧山河，朝天阙。
——《满江红·怒发冲冠》岳飞
明朝(1368--1644），由朱元璋建立。明朝是一个铁血朝代。明朝时君主专制大大加强。明太祖时，废行中书省，设立布政司、都指挥司和按察司，分管地方的行政、军政和监察，合成三司；裁撤中书省和丞相，以六部分理全国政务，直接对皇帝负责。明成祖时，内阁出现。
明太祖时为加强君主专制设立锦衣卫；明成祖时设立东厂，进一步加强了君主专制。但这也导致了宦官乱政。明朝后期宦官与新兴的东林党互相制衡，勉强维持着国家机器运作，直到李自成的起义军攻占北京，明朝灭亡。
明朝的军事力量颇为强大。有明朝建立初与蒙古军队作战的功绩、多次北伐北元以及后来分裂的瓦剌与鞑靼、援朝战争和后期明朝水师多次击退西班牙、葡萄牙、荷兰舰队的表现，均体现出明朝军事实力的强大。明朝军队热兵器得到广泛运用。在对蒙战争中、对日战争中，明朝军队均运用到大量火炮部队，取得显著功绩。在与后金的战争中，明朝军队也是运用火炮将后金首领努尔哈赤炸伤，最后身亡。但明朝由于朝廷用人问题、财政问题（在对后金用兵前明朝曾进行万历三大征）、连年对清用兵等内部原因和气候恶劣等外部原因，最终灭亡于农民军。
明朝时期农耕经济高度发展，社会经济全面高涨。明朝中叶以来，私营手工业迅速发展，取代官办工厂、作坊，占据主导地位。商品流通扩大，社会上大量使用白银，商业资本日趋活跃。明朝中叶以后，在一些经济发达地区，出现了新的工厂手工业经营形式。在这种手工工厂中，拥有资金、原料和机器的工厂主雇佣具有自由身份的雇工，为市场的需要进行生产，被学界称为资本主义萌芽。
明朝后期，江南一带的市民工商业者已经拥有相当强大的经济实力，成为社会上不可忽视的力量。同时也开始涌现出许多新思想。李贽大胆地向正统思想发出挑战。他批判道学家的虚假说教，强调人正当的私欲。他认为穿衣吃饭就是人伦物理，人不能脱离基本的物质生活去空谈仁义道德。李贽还提倡男女平等，在当时重男轻女的伦理道德盛行的社会背景下出现这种思想是极其宝贵的。李贽的思想在一定程度上反映了资本主义萌芽时期的要求。
明朝市民阶层不断壮大，为适应市民阶层需要，小说创作进入蓬勃发展的阶段。其中吴敬梓创作的三言展现出明朝丰富的市民生活，体现出明朝资本主义萌芽的蓬勃发展。
综上来看，明朝的整体实力更强于宋朝的整体实力。而且明朝更接近资本主义社会变革的大时代。由于种种原因中国历史便进入了另一条曲折黑暗的轨道发展，也开启了中华民族最壮烈的反抗史。
植得爱i
这个问题不好，我先要质疑一下提问者的智商，拿后世王朝对比前世王朝，这没有可比性，肯定是越往后越强。
先说一下我对整体实力的理解：军事、经济、外交。
两宋军事制度、军事技术和军事人才：宋朝实行募兵制和团练制，也就是国家花钱雇百姓当兵，而宋朝的社会地位中武人和士兵是最低级别之一，讲得过份一点在某种程度上来说青楼名妓的社会地位都比朝廷武官高一些，这个可以从那些文人墨客留下的淫词艳曲里了解一下。这样一来，但凡有生活来源的百姓就不会当兵，即使走头无路当了兵也会想办法当逃兵，而宋朝统治阶级却这样做：在士兵的脸颊上纹字，让士兵跑到哪都会被认出来。但这样还是阻止不了士兵逃亡，兵不够用怎么办？那就使用囚犯来充任士兵也就是充军，这个大家肯定很熟悉水浒传里比比皆是。还有就是地方组成厢军来维持地方治安问题，但这种军队的战斗力怎么样？虽然我想说很差，但我还是要说：汉人才是真正的战斗民族！在失去养马地的两宋，靠者步兵打游牧民族的骑兵，照样胜率在百分之六十左右，因为一旦低于这个数值，宋朝就会灭亡。在军事技术上面，两宋的能工巧匠们将中华冷兵器推上了最高峰，各种奇思妙想的武器层出不穷，火器也得到长足发展，在那个时代我们可以看到很多现代武器的始祖：突火枪（刺刀步枪）、飞龙出水（舰对舰火箭弹）、飞天神鸦（地对地火箭弹）、火毯（手雷）、砲石（石头打磨的开花弹，杀死蒙哥的凶手）、神机箭（喀秋莎火箭炮）等等。两宋的武将其实是比较弱的，北宋就狄青拿的出手，南宋是岳飞和韩世忠，但就这样皇帝和文君们也不放心，不搞死搞残武将绝不罢休。还有一个奇葩制度，带着阵图上战场，武将打仗必须拿着皇帝亲手制定的军事方案作战，不管遇上什么情况就得按照既定路线走，不然监军大人手中的尚方宝剑不认人。总体来说，两宋的军事实力和技术在防守方面比较强，但军事制度和人才方面真的很差，没有好的制度人才都被浪费了。
明朝的军事制度、军事技术和军事人才：明朝实行卫所制和募兵制，这算是吸收了宋朝募兵制的缺点把卫所兵当做驻守地方的基本武装力量，世代相传，一边农垦一边训练，想法挺好也挺天真的，到了明朝中后期卫所兵变成了武官们吃空饷的机器和免费劳力，一点战斗力也没有还学会了祸害百姓。募兵制说穿了就是募集地方闲散人员组建的家丁式部队，装备军饷完全倾向家丁，只要家丁不散换个地方招兵旗一树有的是破产农民来当兵。戚家军就是这种军队，不过效果参差不齐，最后也成了地方佣兵自重的隐患，这种部队听宣不听调，不给钱就不动，给了钱也是拖拖拉拉的，死道友不死贫道的那种，有好处跑的比谁都快。当然除了戚家军还是有拿的出手的军队，关宁铁骑就是。在私兵盛行的明代，这支军队镇守住了明朝的北方大门，他们以少胜多的打败过日本远征军，压制过想抬头的建州女真，不过随着历史的发展还是走向了失败的命运，成为武将佣兵自重、报团取暖的地方，在民族危亡之际，他们出卖队友、出卖情报、出卖除了性命以外的一切，关宁军也成为一时耻辱……在军事技术方面，明代工匠十分强大，那时正好是火器大发展时期，虽然明的本土火器（虎蹲炮和鸟铳）不及西洋火器犀利，但工匠的仿制水平还是值得肯定的，像鹰炮（佛郎机）、红夷大炮、鲁密铳（仿制西洋火枪再发展出来的升级版火枪）都是当时一绝，靠着这些火器明军压制了朵颜三卫的叛乱、打败了丰臣秀吉的日本远征军和射伤了努尔哈赤。明代的军事人才首推戚继光，他是二百年大明的唯一将星，他创建了集火器和冷兵器于一身的近代化军队——戚家军，而且还写下了纪效新书这部伟大的军事著作集制度、训练、技法、武器制造于一身。在我的心里他完全可以和孙子、吴起、伍子胥、曹操、拿破仑相提并论。另外要提两点：戚继光对阵倭寇的整个战争中戚家军没有牺牲满一百人；戚家军最后的结局——浑河血战，虽然失败了但也是我们汉人终大明一朝最武勇的时刻。最后提一下明唯一不会吃败仗的军队：水师，虽然这话有点不确切，因为这个水师前者是郑成功下西洋的船队不算军队，后者是明末大海贼郑家的海贼团，但其它各国包括巅峰期的葡萄牙海军也不是对手。
两宋与大明的经济对比：对于两宋我只用几个自来概括：商品经济的雏形。既然是雏形就比较脆弱，与周围国家相比算是很强大了，虽然为了和平给周围几个国家税币，但一转手那些岁币就在互市中回流到了宋朝，但宋的统治阶级没有看到或者说不重视这种经济差，导致宋的几个邻居盯上了这位家里有钱但很怂的富户，有钱没钱的就来打秋风，最后索性占宋朝的花花世界。宋朝纵向一比明朝就不太够看了，明朝中后期正好处于大航海时代的红利期，白银像雪花似的流向大明购买茶叶、香料、丝绸和瓷器，大明可是第一个使用白银作为主要流通货币的中国朝代，那是相当的流弊！虽然两个朝代都是雏形但雏形跟雏形不一样，明的雏形要强于宋，这不是明的制度好或者领导人高瞻远瞩，而是借了大航海时代的东风。
外交对比：宋的外交过柔，易被欺负，还手还打不过，只好再付钱摆平，周而复始直至此消彼长，最后直接被攻灭。说个小插曲，宋领导人喜欢以孝自居，面对金的无理要求竟然会答应，而且明显金是耍宋玩的，一次上当也就算了一而再再而三的上当，上完金的当再去上蒙古的当，我一直认为海上盟约是宋全面走向灭亡的起点，在这之后即使太祖复生宋也绝无回天之力。明与宋的外交政策相反，过刚易折啊！不和谈不和亲不进岁币，我只能说大明皇帝脱离社会太久，拎不清世面不会适时妥协肯定要吃亏的。
写了好长一段，全靠脑子里的存货写的，肯定与历史有出入的地方，希望各位海涵。
1314吐槽星君
我来说下个人的看法。
相对来说明朝表现的实力更强。由于宋分为北宋和南宋，但由于北宋比南宋实力更强大，所以我们以北宋与明朝做对比。
主要在于宋王朝始终没有完成中国的大一统，北方的燕云十六州没有纳入到王朝版图中、西北地区（中原王朝主要的养马地域）也没有进入到统治版图中。而这两个地区的缺失导致宋王朝北方始终被游牧民族压制，没有掌握对外战争的主动权。北方的燕云十六州是中原地区的屏障，没有了该地区的守护富庶的中原随时可能被北方游牧民族的骑兵所侵略，北宋只能维持庞大的军队来防护，这对北宋的财政是一个巨大的负担。
而对北方游牧民族的反击，主要是依靠骑兵，并且每一个强大的王朝都有一支非常善战的骑兵部队，像汉、唐。而中原王朝主要的养马地区是在西北方向，不幸的是这个地区也始终没有进入北宋的统治范围，并且西北的西夏王朝也同北宋爆发多次战争。
而明朝，把西北地区和北方的燕云十六州都纳入到了中原王朝的统治范围中，并且在洪武年间、永乐年间多次主动出击，打击北方的游牧民族。
江枫渔燚
从南宋灭亡到明朝建立，中间经历了九十多年的时间，要是对这两个朝代进行对比，胜出的肯定是后者，这是毫无疑问的。大家要知道，毕竟历史是朝前走的。而后人超越前人这是必然的。
朱元璋画像
接下来我们就来具体对比一下，就疆域来说，明朝的疆域要比宋朝大得多！南宋半壁江山，自不必说了。就说北宋全盛时期的疆域吧，也远远比不上明朝。在宋朝是时候，云南属于大理国，苍山洱海边，段誉可以从容不迫地练着他的六脉神剑。段誉的结拜兄弟虚竹后来成了西夏的驸马，西夏国的疆域在今天宁夏、甘肃、陕西、内蒙一带。到了明朝，西夏国的疆域全部归了明朝。明朝全盛的时候，其疆域到达了今天哈密一带。段誉还有另外一个结拜兄弟萧峰，后来做了辽朝的南院大王。辽宋之间的边界大体上就在今天河北保定一带。宋朝皇帝念念不忘的幽云十六州，在明朝的时候，早就成了明朝的疆域，明朝的首都就设在过去的幽州。在东北方向，明朝最牛的时候，甚至还在黑龙江入海口设立过一个奴儿干都司呢！朝鲜、安南，都只好老老实实地向大明朝称臣。
其次，就军力来说，明朝也远远超越了宋朝。宋朝在对外战争之中，几乎没有过获胜的记录。早年，宋太宗曾经发动过两次北伐，结果都以失败而告终，一次宋太宗腿部受箭伤，一次大将杨业被俘后殉国。后来辽朝主动南征，北宋被迫和辽朝定下了澶渊之盟，每年给对方银绢三十万，成为岁币。后来西夏国主元昊称帝，双方关系破裂，斗争多年之后，宋朝册封元昊为西夏国主，并向元昊赏赐岁币每年银五万，其他若干。到宋神宗的时候，与西夏作战失败，宋神宗早朝的时候面对群臣痛哭失声！至于后来，宋徽宗、宋钦宗都直接被金人抓到了五国城。南宋时期，多数都是被动挨打，更是少有佳绩。相反，明朝在对外作战中的表现明显要好于宋朝。明朝建立后，对北方的蒙古族始终不放心，先后多次北伐。朱棣后来迁都北京，一个重要的原因也是为了方便于北伐，采取了天子戍边的战略。朱棣本人更是六次北伐御驾亲征。最后一次北伐凯旋后，回来走到榆木川病死。到了宋英宗的时代里，虽然有土木堡之变，皇帝被人抓走了。但是敌人也并没有占到一点儿便宜。到了万历皇帝的时候，皇帝几十年不上朝的情况下，还能完成了三次大规模作战，被称为万历三大征。后来明朝之亡，完全是因为内忧外患一起发作，李自成、张献忠与关外的满清夹击下，才灭亡的。宋代是远不能和明朝相比的。
明代疆域示意图
再次，我们谈谈经济吧。宋代本身已经是一个非常富庶的朝代了。我们从文献的记载来看，宋代的经济发展水平远远超越了前朝。无论工农业生产，还是贸易，都比前朝有了突飞猛进的发展。这完全可以从传世名画《清明上河图》中得到验证。但是，宋朝还是不能和明朝相比的。就农业生产来说，明朝不仅有了耕作技术的进步，更是引进了优良的高产作物。明朝的时候，红薯、玉米等高产作物开始引进并且局部普及，使得粮食产量有了很大的增加。就手工业生产来说，明朝的手工业生产已经呈现出一定的组织规模，具有一定的大生产的成分。前辈史家往往称之为“资本主义”萌芽。至于对外贸易，这更是宋朝所不能比拟的了。明朝虽然也严格执行海禁。但在全球商贸联系已经日趋于紧密的大背景下，明朝也不可能孤立于世界之外。后期是明朝中后期开放海禁之后，对外贸易迅速发展，大批的商品如瓷器、丝绸、茶叶等等出口世界各地，大量的白银被运送到中国。中国本来是一个贫银国度，但到万历时期张居正改革的时候，一个重要的改革措施就是推行银本位，银子取代铜钱成为了中国的主要货币！
第四，就国家的统治效率来说，宋代不如明代。纵观中国历史几千年，中央集权不断加强。宋太祖建立宋朝以后，为了防止出现唐末藩镇割据的乱象，也开始加强中央集权，比如把地方的兵权、财权、人事权、司法权等等，都收归中央。宋朝以后，在中国的历史上，再也没有出现过军阀割据的局面。而到了明朝，中央集权的程度远远超过了宋朝。而且，朱元璋更是废除了丞相制度，以皇帝而兼丞相，整个国家统治机器变得更加强大！
其他的，就文化来说，宋朝有程朱理学，明朝有阳明心学；宋朝有宋词，明朝有小说……也都是各有特色。
从以上我们的分析来看，毕竟明朝的建立是在宋朝和元朝的基础之上，后来居上是历史的常态。
野叟杂谈
明朝国土比宋朝大。明朝外交也比宋朝强硬。
但宋朝的经济要比明朝经济更发达。
其实，在不步入民主社会的正轨前，宋朝，明朝都是极其腐败的。国家实力强大与否并不重要。重要的是国民是否有尊严，有自由的，幸福地生活！
旅行青年说
经济宋强，军事明强
面包沙皇
都是一个球样，丢疆丢土
