藏育堂浴足液泡脚心得:1、空腹不能泡脚，因为泡脚虽然坐着不动，但咱们的藏药泡脚它是一种内在循环运动，相当于五公里的慢跑，如果空腹泡脚，有些身体素质差血糖低的会造成眩晕和虚脱。2.一定补充上水分，必须温开水2～3杯，忌喝凉水。3.饭后不能马上泡脚，一个小时左右再泡，饭后马上泡脚会有呕吐现象发生，会对胃肠造成负担，得不偿失。4.晚间泡脚别超过九点，水温不能太热特别是六十岁往上的老年人，泡的太晚，水温掌握不好，晚上会兴奋，造成失眠。5.身体寒湿重的，或者风湿骨病朋友，泡脚时水里加白酒黄酒会更好，但是患有心脑血管病的朋友，特别有高血压的患者不能加酒，加酒的话血压会暂时升的更高，患者会担心害怕，加醋软化血管，血压会平稳下降！希望家人们在泡脚注意以上几点！！
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