心血管疾病已成為危害人類身體健康的第一大疾病，心肌梗塞、腦梗塞等心血管疾病在老年人群發病率逐年升高，平時吃點活血作用的三七粉已成為老百姓日常保健的常用方法。但是三七粉，您吃對了嗎？
01、三七簡介
三七又名田七。味甘、微苦，性溫。歸肝、胃經。能散瘀止血，消腫定痛。用於咯血，吐血，便血，崩漏，外傷出血，胸腹刺痛，跌撲腫痛。一般研粉吞服，一次1～3g。《本草綱目》記載三七具有獨特的“止血、散血、定痛”之功效。現代藥理研究表明，三七具有抗血栓形成、抗腦缺血、抗心肌損傷、抗心律失常、抗炎、改善學習記憶、抗疲勞等作用。
02、三七粉療效
三七粉是一味理想的活血止血良藥，具有其它止血、活血藥無法替代的“行瘀血且斂新血”作用，主要表現在：
1）用於止血，治療腦出血和減少手術出血;
2）用於散血，預防手術後深靜脈血栓;
3）用於定痛，治療冠心病心絞痛等心血管疾病和骨折術後疼痛;
4）治療三高( 高血壓、高血糖、高血脂) 症。
03、三七粉吃法
三七粉又有生吃和熟吃兩種方法，具有“生打熟補”的功效。如果使用滾沸的開水沖服三七粉，生粉被燙熟，藥效也會發生改變。三七的很多功效都需生吃才能達到，比如化瘀止血、消腫定痛、祛斑養顏、調節三高和抗血栓等。
那麼，三七粉越細越好嗎？根據《中國藥典》，最細的粉末細度為200目，但常規粉碎機一般達不到極細粉細度要求。同時市面上出現很多號稱超微、超細三七粉，其細度達到300目甚至是1000目。其實，三七粉若太粗，有效成分不易析出，不易被人體吸收；而太細則容易嗆入呼吸道，或粘在口腔及食道壁上。
藥師提醒
在使用三七時需注意以下事項：
1、無瘀者忌服，血虛、血熱妄行者禁用;
2、不主張長期使用，活血化瘀類藥物久用會傷正氣，需要長期服用的患者建議適當配伍避免其副作用;
3、三七並非適用於所有的出血症，忌用於元氣大傷、陰陽損竭者;
4、三七使用不當易耗傷津液，造成陰虛之症;
5、服用三七忌食蠶豆、魚類及酸冷食物;
6、三七用量每日3～9克；研粉吞服，一次 1~3 克，不可超量;
7、對三七過敏者不能使用，孕婦、哺乳期禁用三七。
審稿專家：武漢市中西醫結合醫院主任藥師 張耕、同濟大學附屬上海市皮膚病醫院 朱全剛
【藥盾公益】以中國非處方藥物協會、中國藥學會，中華醫學會等共同發起和成立的公益性組織——PSM藥品安全合作聯盟，廣匯資源，凝聚力量，促進公眾用藥安全。
閱讀更多 PSM藥盾公益 的文章
