翡翠白菜
材料:肉泥150克 胡蘿蔔小半根 南豆腐一小塊 玉米適量
輔料:白菜葉
調料:又伊鮮柚子胡椒色拉汁 鹽 雞精 料酒 糖 生抽少許
步驟:
1、將胡蘿蔔去皮和玉米一起用料理機打碎
2、然後和其他所有材料放入盆中
3、加入除色拉汁外的所有調料攪拌上勁
4、白菜取葉放入燒開的熱水中燙一燙撈起
5、將適量的肉餡放在過涼的白菜葉上
6、兩邊往裡折,捲起就成翡翠白菜,放入燒開的鍋內隔水蒸5分鐘左右即可
7、取出將多餘的汁倒掉,然後淋適量的又伊鮮柚子胡椒色拉汁,清爽開胃
醋溜白菜
原料:淨白菜300克,植物油30克,香油7.5克,花椒15粒,精鹽4克,醬油15克,米醋15克,白糖22克,水澱粉20克。
做法:
1.將白菜切成象眼塊。
2.將油放入鍋內,下入花椒炸糊,撿出,投入白菜,用油煸炒幾遍,烹醋、醬油,下白糖、精鹽,勾芡,淋入香油出鍋即成。
熗炒白菜
主料:500克白菜
輔料:100克豬肉、半湯匙醋
調料:2克食鹽、10克植物油、10克剁椒
做法與步驟:
1.大白菜洗淨斜著切成片。
2.豬肉切成薄片。
3.鍋裡放入適量油,放入豬肉煸炒。
4.放入一勺自制剁椒,翻炒均勻。
5.炒好的豬肉出鍋待用。
6.鍋內再放適量花生油。
7.油溫八成熱下入白菜,快速翻炒,加入少許鹽。
8.加入適量醋。
9.倒入炒好的豬肉,混合均勻,出鍋。
白菜做法技巧:
切大白菜時,宜順絲切,這樣的做法會讓大白菜比較容易煮熟。
大白菜在沸水中焯燙的時間不可過長,最佳的時間為20~30秒,否則燙得太軟,太爛就不好吃。
炒白菜之前可以先放入沸水裡煮2~3分鐘,撈出瀝去水,而這種做法又可去除白菜的苦味。炒白菜的時候,在油里加少許鹽,再大火快炒,這樣的做法能保持白菜的鮮嫩。
煮白菜湯時,在鍋裡放點麵包屑,加點醋,可去除白菜的苦澀味並添加鮮味。可炒、燒、涮、拌、扒等,也可做湯和餡心。
烹調時的做法不宜用煮焯、浸燙後擠汁等,以避免營養成分的大量損失。
白菜在腐爛的過程中產生毒素,所產生的亞硝酸鹽能使血液中的血紅蛋白喪失攜氧能力,使人體發生嚴重缺氧,甚至有生命危險。
醋溜白菜
主料:捲心菜750 克。輔料:蔥花3 克,幹辣椒節4 克,花椒2 克,
調料:豬油60 克,鹽8 克,白糖60 克,味精4 克,香醋3 克,溼澱粉5 克。
做法:
1、捲心菜選用嫩葉,去梗後用刀拍一拍,切成方塊,洗淨後瀝乾水分,用少許鹽醃一下,擠幹水分,待用。
2、小碗內放鹽、糖、醋、蔥花、溼澱粉調成料汁。
3、燒熱鍋,放豬油,待油燒至八成熱時,將花椒入鍋先煸一下取出,再投幹辣椒節炸,至辣椒呈褐紅色時,放捲心菜,用旺火炒熟後,將料汁倒入炒勻,即可裝盆食用
醋熘白菜
主料:大白菜嫩莖300克
配料:鮮豬五花肉75克 色拉油約100克
調料:乾紅辣椒3克 薑汁3毫升 蔥末3克 蒜蓉6克 香醋(陳醋)25毫升 醬油5毫升 精鹽1.5克 紹酒40毫升 雞精粉3克 味精3克 雞湯75毫升 水澱粉40克 香油5毫升
製法:
1.把白菜嫩莖拆開並洗淨,去掉莖邊的葉再平擺案上,視其寬窄先順著切成相等的長條,再橫著坡刀片成抹刀片。切片時,還要掌握菜莖的不同厚度(稍厚之處刀應當坡得大些,而稍薄之處則刀坡得要小些),總之是要把白菜片切得薄厚、長短都一致。
2.把豬五花肉(去皮)切薄片;然後投入沸水焯透鍋裡。
3.取一小碗,依次放入所需的醬油、香醋、紹酒、精鹽、雞湯、雞精粉、味精和水澱粉,調成滋汁,備用。
4.炒鍋置旺火上,添入色拉油,燒至五成熱時,將白菜片投鍋裡“拉油”,操作時用手勺推動以使其受熱均勻。待白菜片的四周已呈黃邊時,立即撈出來瀝油。
5.淨鍋重置旺火上,放入色拉油約40毫升,先下入乾紅辣椒節浸炸出香味,再放入蒜蓉、蔥末和薑汁熗鍋,等放入豬肉片快速煸至變色,再把先前已經過油的白菜片加進去,快速煸炒約半分鐘並勾入已經調兌好的滋汁,翻炒勻再淋少許的色拉油和香油,即成。
排骨燉白菜
原料:
白菜450克,排骨段250克,香菜段、蔥、花椒、 鹽、味精、花生油各適量。
1、將白菜洗淨,撕成長方片。
2、排骨段洗淨,蔥切蔥花。
3、鍋內加適量清水燒開,放入排骨段煮沸。去除浮沫,至排骨段八成熟,盛出。
4、炒鍋注花生油燒熱,下花椒、蔥花炒出香味。加入白菜片炒至變軟。
5、倒入排骨段及湯汁,加鹽,用小火燉至熟爛。
6、加味精調味,撒上香菜段,出鍋即成。
肉絲白菜
- 白菜 ☜ 300克
- 豬肉絲50克
- 植物油一湯匙
- 蔥適量
- 花椒適量
- 醬油適量
1. 膠州大白菜本身帶有甜味,用白菜芯;洗淨瀝乾水分;
2. 白菜斜著片成片;
3. 準備蔥、肉絲、花椒;
4. 鍋裡放油,放入花椒榨出香味;
5. 放入蔥段,此時的花椒已鏟至一邊;
6. 待蔥段炒出香味,剷出花椒不用,放入肉絲翻炒;
7. 待肉絲變色後,放入一湯匙醬油;
8. 翻炒均勻,讓肉絲在醬油裡煮一會,煮出肉的香味和醬油的香味;
9. 放入白菜;
10. 白菜翻炒均勻;
11. 蓋上鍋蓋悶一會,勿放水;
12. 開蓋後,繼續翻炒,再放入一湯匙菁選醬油;蓋上鍋蓋繼續悶;
13. 大約5、6分鐘,白菜基本已軟爛,膠州白菜好熟;
14. 盛出,即可上桌。
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