比分手更垃圾的是冷暴力。
前不久，有一個會員向我求助。
我和老婆結婚3年，她的性格至今我都難以接受，小性子特別大，一生氣就是好幾天，甚至十天半月都不和我說話。而且一生氣就帶著情緒，做飯的時候把鍋碗摔得砰砰響。我在客廳看電視，聽著都心驚膽戰的。
更讓我心煩的是，每次對我冷暴力，還會夫妻生活中懲罰我，根本不讓我挨她。一直到關係緩和後很多天，才會慢慢恢復正常。
有時候，我也煩了，感覺沒有耐性了，很累，受不了，就痛罵她一頓，我也不理她。可是，每次過後，我又很痛苦，很壓抑，沒有辦法和別人說，張不開嘴，痛苦不堪，有苦難言。都說家醜不可外揚，可是，我的內心也想輕鬆。不知道該怎麼做，才能改變這一切。
在婚姻生活中，這位丈夫遭遇了妻子的冷暴力對待，不交流、不回應、情感冷漠，甚至沒有性生活。
冷暴力是感情中最大的殺手，不但會導致兩個人分手、離婚，甚至還會造成生理、心理上的傷害，比如出現焦慮、強迫、抑鬱等症狀。
冷戰，只是兩隻刺蝟找不到好的溝通方式，選擇的最差的自保手段。
我個人是非常不贊同冷戰這種處理方式的。
記得前段時間熱播的電影《前任3》引發了不少關注，我和好哥們也跟風去看了。
影片中，林佳和孟雲因為一點小事鬧了彆扭，林佳收拾東西要走，孟雲也沒有挽留，剛開始兩個人有點賭氣，互相都以為對方會先服軟的。
於是分開後誰也不聯繫誰，裝作不關心的樣子，即使心裡萬般惦記，也不讓自己表現出來，這就是冷暴力的一種。
還有電影《無問東西》中，初中老師許伯常因為瞧不上農村來的媳妻子劉淑芬，就採取冷暴力的方式對待，不和妻子進行任何交流，總是一副冷冰冰的態度。
妻子實在忍受不了他的態度，採取摔碗砸盆的方式反抗，但即便如此，許伯常依舊不理睬妻子的憤怒和委屈，對痛苦不堪的妻子沒有表現出一絲的同情和關愛。
最後妻子在情緒奔潰的狀態下，親手導演了一場鬧劇，然後自己也投井自殺。
不要因為對方愛的更多就肆無忌憚的冷戰，他可能99次都會哄你，卻可能在100次轉生決然離開。
心理學家曾經做過一項調查，80%的冷暴力行為都存在溝通問題。所以化解冷暴力，依然需要從溝通著手。
像前面丈夫所描述的問題，妻子冷暴力的行為是本來就這樣的性格，還是結婚了以後，慢慢地變成了這樣的性子？
如果是性格本是如此，那就說明她遇到問題不知道怎麼去說，所以選擇沉默的方式處理。化解的方法就是找她聊一些共同感興趣的人和事，只要態度夠真誠，又能夠找到可以溝通的話題，就可以慢慢達到多說多聽、好好說好好聽的狀態。
當然還可以通過肢體交流，比如拉拉手、碰碰肩，或者眼神交流也可以，都能夠使對方的心靈向你敞開一些，或許在下一次遇到問題的時候，她就會在意或者想起你曾說過的話，會改變或者收斂自己的行為。
還有一種則是因為某些原因而變成這樣，以前你們遇到問題可以好好溝通，但現在她不想這麼做。那就得從你們的相處氛圍、感情狀況上找原因，是不是你太忽視她？還是她對你沒了興趣？
很顯然你們之間出現了問題，想要解決它就只能一方有所改變，你用你的改變來帶動她的改變，你們之間的相處才有可能從惡性循環變成良性循環。
沒有不能解決的事，只有不願意解決的事和智慧不足以解決的事，當兩人愚昧的談判時，沒有誰是贏家。
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