會明心理:青少年網絡成癮的治療方法

福兮禍之所倚,禍兮福之所倚,說明事實都有兩面性,比如互聯網,網絡的出現方便了人的工作和生活的,同時也給生活帶來了很大的隱患,青少年網絡成癮就是其中之一。

我們常說的青少年網絡成癮,是指孩子每日上網時間較長,經常玩到了深夜不睡覺。

而這樣混亂的作息,不僅會導致孩子精神萎靡不振,神經衰弱,還會讓孩子行為反常。一旦網絡成癮的孩子把網絡當成自己的精神食糧,就可以不吃不喝,不與外籍交往,卻片刻不能離開網絡。為了上網孩子可以逃學,輟學。而長時間上網也會危及到孩子的生命健康,所以青少年網絡成癮,一直是家長最為苦惱,擔憂的問題之一,那麼要如何治療青少年網絡成癮呢?

會明心理:青少年網絡成癮的治療方法


第一、營造良好的家庭氛圍,家長以身作則,帶領孩子走出網癮。父母是孩子的第一任老師,是孩子認識世界,瞭解社會的第一信息來源。據相關調查表明很多網絡成癮的孩子都是家庭上有問題的,比如父母有家庭暴力行為,家庭氛圍不夠和諧,孩子在感受不到家庭溫暖的時候,就會向外尋求精神寄託,才一步一步走進網絡世界再也出不來,所以身為父母一定要給孩子營造一個溫馨,溫暖,積極向上的家庭環境,讓孩子在健康的家庭裡,快樂的成長。除此之外身為家長,也要做好自我管理,自己不能沉溺在網絡世界裡,要懂得合理運用網絡,用自己的行動去教育孩子,讓孩子明白萬事過猶不及,不能讓網絡影響到自己。

第二、學校制度規範,加強網絡知識普及。作為青少年成長的第二園地,學校要擔負起教育孩子的責任,在教孩子知識的同時,也要引導孩子正確利用網絡。青少年是國家的未來,智能、網絡、高科技都是孩子必須掌握的工具,但是學校在教育孩子的時候,一定要告知孩子網絡可以方便我們的學習,讓我們瞭解新知識,解決自己面臨的問題,卻不能沉溺其中。與此同時學校可以適當地開展校園文化活動,比如藝術大賽,文化大賽,體育比賽等,以此來釋放孩子的壓力,轉移孩子的精力,避免孩子沉溺到虛擬的網絡世界中。

第三、心理干預,根除青少年網絡成癮。對孩子來說一旦有了網癮,孩子自身是不會有求治動機的,甚至不覺得自己這種行為有什麼問題,因為在網絡世界裡孩子得到了極大的滿足,根本就不會發現網絡給自己帶來的危害有多大。這個時候家長就要出面,尋找專業性強,經驗豐富的心理老師,對孩子進行心理干預。老師會根據孩子現在的情況,成長經歷和周圍的生活環境,擬定一份合理、有效的治療方案,充分調動孩子身邊的資源,幫助孩子走出網癮。

青少年網絡成癮的原因是多方面的,也不是一天形成的,在糾正的時候就需要,心理老師,家長以及學校共同合作,積極主動地與孩子進行溝通,細心、耐心地陪伴孩子成長,引導孩子走出虛擬的網絡世界。


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