今晚是平安夜，无数欧美人会风尘仆仆地赶回家，与家庭成员团聚，共进丰盛的晚餐，饭后，大家围坐在熊熊燃烧的火炉旁，弹琴唱歌，共叙天伦之乐，父母会悄悄地给孩子准备礼物，放在长筒袜里。情侣、朋友会互赠礼物，增进感情。如今，随着中西文化的融合，平安夜已成为一个世界性的节日，今晚的平安果又大卖了，多少歪果滴小盆友所期待的平安果，如果换成这样的圣诞老人不知他们还敢不敢吃哈哈哈.....
其实吃苹果好处多多，相信大家很少会用苹果来煮粥吧，苹果粥，好处多多哦，它的功效谁吃谁知道，抄家伙，煮粥！
原料：白饭一碗，葡萄干80克，苹果一个，蜂蜜10克
做法：1、锅中注入适量水，大火煮沸，这时候可以把白饭倒下去，大火煮20分钟，在煮的同时，处理一下苹果，现在是一整个，可是实际上我们的量大概用一半就够了，为了不影响口感，去掉苹果核，并给苹果削皮
2、苹果切成小丁，放入锅中一起煮，这样苹果的香味就可以跑到粥里面来，盖上盖子，开始熬粥咯，等粥的整个粘稠度出来了我们就再下葡萄干
3、加入葡萄干，搅拌均匀，避免葡萄干粘在一起，3分钟后，起锅，把粥盛入碗中
4、刚出锅的粥先不要急着加蜂蜜，要等粥的温度降到40度左右的时候再加蜂蜜，如果温度太高加入蜂蜜，蜂蜜中的营养酵素会被破坏掉，就可惜了
苹果的营养成分具有益智健脑、增强免疫力、延缓衰老的功效，在妇女坐月子中使用，起恢复气色之效，也是月子中重要的水果。
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