感冒肆虐，除了吃藥，食療，還可以利用按摩穴位來預防感冒 ！
冬季氣溫降低，空氣乾燥，加上暖氣或空調的使用，使我們在寒風來臨時稍不注意就感冒了。而每天早起後或天冷出門前搓熱大椎，對防治感冒方便又有效。
感冒最怕一個穴位——大椎穴！
大椎穴為督脈之腧穴，又是督脈與手足三陽經之會，統領諸陽經，主一身之表，宣通諸陽，有祛寒解肌發汗之作用，可防治感冒。
功能：清熱解表、截虐止癇。
主治：頸項強直，角弓反張，肩頸疼痛，肺脹脅滿，咳嗽喘急；瘧疾，風疹，癲狂，小兒驚風，黃疸。頸肩部肌肉痙攣，落枕，感冒，瘧疾，小兒麻痺後遺症，小兒舞蹈病。
取穴方法
在第7頸椎棘突下。
頸椎一共七節，當你低下頭左右轉動脖頸時，上面六節頸椎都跟著轉動只有第七頸椎是不動的，這個不動的頸椎棘突下就是大椎穴。
感冒最怕一個穴位——大椎穴！
動作很簡單：兩手搓熱後輪流搓大椎即第七頸椎棘突（即低頭時脖子突起的地方）下方，搓熱為止，至少1分鐘。也可以用圍脖或者毛巾掛在脖子上，來回拉扯搓熱。
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