感冒，悲劇
近日，一則《一位27歲研究生疑因混吃感冒藥死亡》的消息在各大網站相繼轉載報道，一位年輕人感冒後，過量服用感冒藥導致中毒性肌肉溶解和多臟器功能衰竭，從入院到去世僅7天，兩家三甲醫院動用了最先進的搶救措施和設備，但依然沒能挽救他的生命。
感冒了，吃感冒藥，難道有什麼問題嗎？
著名藥物不良反應專家、衛生部全國合理用藥監測專家孫忠實說：“吃抗生素是絕對錯誤的，感冒都是病毒引起的，抗生素只對細菌感染起效。很多人習慣吃多種感冒藥，西藥、中成藥等，這樣容易劑量疊加，造成用藥過量。其實普通感冒沒必要吃藥上醫院，最好的藥是多喝水多休息。”
“感冒了，多喝點水。”為什麼呢？
多喝水不但可以保持口腔、鼻粘膜的溼潤，緩解不適感，還可以稀釋痰液 ，有利於黏稠痰液的排出 。
多喝水還能促使排尿，使尿量增加，加速體內病毒排出。部分感冒患者伴有發熱、出汗、腹瀉、嘔吐等症狀，這會導致體液流失，喝水可使體內水分及時得到補充 ，避免虛脫。
水，是最好的藥
1．身體出現局部缺水，首先會抑制身體的某些功能，並最終使之徹底喪失。
2．水可以防止基因遭破壞，並使基因修復機制更加有效。
3．水可以大幅度提高骨髓免疫系統的效率，所以水也可以提高防癌的效率。
4．水可以清除身體各部分產生的有毒廢物，並把它們交由肝和腎處理。
5．水是最好的傾瀉劑，可以防止便秘的產生。
6．水有助於減少心臟病和中風發生的幾率。
7．水可以預防心臟和大腦的血管阻塞。
8．水是大腦產生所有荷爾蒙(包括褪黑激素)的必需物質。
9．水有助於預防注意力缺乏症。
10．水有助於提高工作效率，擴大注意力的範圍。
11．和所有飲料相比，水是最好的飲料，而且沒有任何副作用。
12．水有助於減少壓力、焦慮和抑鬱。
13．水可以改善並恢復正常的睡眠習慣。
14．水有助於減少疲勞，為我們提供能量，使我們更加富有朝氣。
15．水可以使骨髓的造血機制恢復正常，並有助於防止白血病和淋巴瘤。
16．水可以大幅度提高身體的免疫功能，以對抗感染和癌細胞的產生。
17．水可以稀釋血液，防止血液凝固。
18．水可以減少經期前疼痛以及潮熱。
19．水和心跳機能可以產生稀釋物和水流，防治血管形成廢棄物沉積現象。
20．身體不會儲存任何剩餘水分，這也是你必須每天及時飲水的原因。
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