彩云之南的山珍 野生菌

云南处在祖国的西南边疆,每到夏季的雨季来临,云贵高原的滇中腹地,云松森林里的菌子就多起来了,几天时间云南的野生菌将进入一个大量上市的阶段,吓人的价格也会逐渐走平,更加亲民。

朋友们,想大盘大碗地吃野生菌的就来云南啊!

不防水的手机请拿远一些!小心流口水把手机给淹没了!

要在云南吃到好菌子,首先要知道那些菌子好,那么,云南本人最喜欢吃的野生菌前十名是哪些呢?今天我们就来盘点一下,请大家多多指点。

01—干巴菌—

云南人公认最好吃的菌子之一,没毒性,味道鲜美,有一股松树香味。价格比较贵,1000元左右,滇中一带楚雄、玉溪的干巴菌最好吃,沙土少、菌子肥、味道足!

彩云之南的山珍 野生菌

干巴菌虽然不易清洗,但是吃起来比较有嚼劲,在嘴里越嚼越香,吃起来有点像在吃牛干巴,比干巴还要香。由于产量少,所以干巴菌的价格也是坚挺的,刚上市的时候买到一千块钱一公斤不必惊讶,都是很常见的事。

大上市的时候,估计会回落到400-600元之间。

彩云之南的山珍 野生菌

青椒炒干巴菌

干巴菌炒饭也很好吃的!

02—鸡纵菌—

云南本地人公认的好吃菌子,但是一般是烧汤喝,炒出来的鸡纵菌会破坏其口感。鸡纵菌是大家比较熟悉的,味道鲜甜可口,有点像鸡肉的味道!

彩云之南的山珍 野生菌
彩云之南的山珍 野生菌
彩云之南的山珍 野生菌

鸡枞菌无论是炒着吃,还是煮汤或者下火锅都是超级棒。另外,它还可以炸鸡纵油,煮面条吃早餐的时候放上一点,那味道简直是爽翻了!

彩云之南的山珍 野生菌

油鸡棕作为休闲小吃,口感特别好,近几年畅销全国各地,可作为调料,也可直接作为下饭菜来吃。我们云南农村孩子上中学住校的时候,学校食堂的饭菜不好吃,总是喜欢自己带着去一些鸡枞油去,特别受欢迎!你是否有过这样的经历?

03—牛肝菌—

牛肝菌是云南产量最大的菌子,云南的牛肝菌如果要细分的话,可分为:黑牛肝菌、黄牛肝菌、白牛肝菌等多个品种,通常黄牛干菌比较多(见手青也属于牛肝菌的一种),牛肝菌炒着吃的味道特别香!是云南人吃得最多的一种菌子,价格亲民实惠,每到吃菌季节,牛肝菌都是最受平民百姓欢迎的菌子。

彩云之南的山珍 野生菌
彩云之南的山珍 野生菌
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切成片的黄赖头,配上青椒,再加一点老腊肉,色香味它全占齐了。

彩云之南的山珍 野生菌

到云南旅游,看到馆子里有牛肝菌,一定记得要点一盘尝尝。

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04—青头菌—

青头菌是大家最熟悉的菌子,在街市上也是最常见的菌子,在农村,就连采过菌子的小孩也能叫出它的名字来。它是普通杂菌中味道比较好的一种,安全指数比较高 ,吃起来清甜可口!

彩云之南的山珍 野生菌
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05—奶浆菌—

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奶浆菌是红色的,通常颜色比较鲜艳都是比较危险的,但是奶浆菌繎颜色鲜艳却没毒,有的村民上山采菌子的时候会直接吃生,吃起来味道甜甜的。

彩云之南的山珍 野生菌

奶浆菌破损的地方会有白色的浆冒出来,吃起来脆脆的,甜甜的。炒出来我觉得有点脆脆的。

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06—竹荪—

竹荪也属于菌类,大家可能采过菌子,你是否采过竹荪呢?

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竹荪,长得跟普通菌子有很大区别,是云南名贵特产之一,普通菌子一般长在山上或丛林中,而它却生长在竹林中;像个美丽的公主穿着雪白的裙子,样子十分迷人,所以又叫“菌中皇后”、“真菌之花”。

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竹荪山药鸡

竹荪是营养丰富,对高血压、神经衰弱、肠胃疾病等具有保健作用。味道十分鲜美,常规吃法就是下火锅、煲汤等。自古就列入草八珍之一,竹荪竹荪山药几味道不但鲜美,营养价值还很高,值得一尝!

07—鸡油菌—

鸡油菌色泽鲜艳,它长得像小喇叭,也比较容易认出来;鸡油菌菌肉有点弹性,如果与鸡肉在一起炖出来,鸡油菌充分吸收了鸡汤而香气更浓!

彩云之南的山珍 野生菌
彩云之南的山珍 野生菌

鸡油菌是世界著名的四大名菌之一鸡油菌颜色鲜亮,有股特别的杏香味,质嫩而细腻,鲜美,含有丰富的胡萝卜素、钙、磷、铁等营养成分。

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鸡油菌具有清目、利肺、益肠胃的功效,如果经常鸡油菌可预防视力下降、眼炎、皮肤干燥等病。

08—大红菌—

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大红菌的价格比普通菌子稍贵一些,而且产地主要集中在滇南的普洱一带,有说法是:只有普洱的大红菌可以吃,其他地方的大红菌容易中毒。大红菌还有一个特点是,就是干菌子味道也很好,这一点跟云南其他野生菌不一样,其他菌子晒干后就失去了原来的味道,价格上不去,而大红菌晒干了以后可以卖五六百块一斤。

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普洱一带的大红菌,煮鸡汤的味道简直馋死神仙。大红菌晒干了煮鸡吃,又香又甜又大补。大红菌不但美味,也是是女人养颜补品,生小孩以后或者怀孕时候可以煮鸡肉一起吃,补气血。

09—虎掌菌—

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虎掌菌人们称它是“绝壁之花”,主要生长在海拔3500米以上的高山悬崖,新鲜时酷似老虎的爪子,故的美名。楚雄、大理、丽江纳西自治县一带比较多。

彩云之南的山珍 野生菌

虎掌菌的两大特点:异状、奇香。

吃法:洗净的虎掌菌切为粗丝。与绿青椒、腊肉一起入锅,配加佐料炒熟,芳香扑鼻,滋味特殊,是食用菌菜肴中的上品。

彩云之南的山珍 野生菌

含有丰富的真菌多糖类物质,晒干后的虎掌菌,菌香浓郁,菌肉坚韧,是餐桌上少有的美食!

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10—松茸—

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每年的7,8月份,就到了松茸收获的季节。采菌人此时总会全家出动去寻找这种大自然珍贵的馈赠,还记得舌尖上的美味中采摘松茸的场景吗?

彩云之南的山珍 野生菌
彩云之南的山珍 野生菌

松茸极其珍贵。她对生长环境要求非常之高,需要一个没有污染的高海拔山地上才能存活。由于生长环境苛刻、产量有限,所以它的价格奇贵,最近的价格在一千多每公斤,所以普通消费者一般很少吃。

以前,小日本最喜欢进口云南的松茸,据说此菌抗癌,但后来许多出口商在松茸中掺假,加之日本人的消费水平逐渐跟国内接近,所以出口量少了,但是国内近几年炒得很热。

彩云之南的山珍 野生菌

滇西一带的松茸菌,切片、蘸着芥末生吃,开始感觉有点儿药味,吃多了会上瘾,泡松茸酒也很好喝。

怎么挑选松茸

1,闻味道 - 沉货松茸香味很少。时间稍微长的松茸有一股烂得味儿。

2,颜色 - 沉好几天的货松茸帽(头部) 变黑,出水,有一股烂得味儿。

3,变软 - 过了4~5天的松茸 摸摸松茸杆部位 感觉像棉花似的软。而新鲜松茸 是硬的。


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