经常有人问，为什么国外的人不用坐月子，而我们中国人要坐月子呢？其实这个问题不该这么问。国外虽然不存在着一个叫坐月子这个名字，但是不代表，国外的妇女生完孩子之后就没有任何的处理。
那我们来理解一下，为什么我们要坐月子？其实回想一下我们生产的一个过程，无论是顺产，还是剖腹产，当宝宝出来的时候，都是血淋淋的。那么这些血是哪来的呢？，这是产妇流的血。一般情况下，人在什么时候才会出这么多血呢？一般都是在，受很严重的伤害的时候，也是受重伤的时候，才可能会流这么多的血液。可以这么理解，你不在生产的过程当中，他其实是受到了一个很大很大的伤害。
那当一个受伤的人，受了那么重的伤，出了那么多的血。那么请问，他需要休息多长的时间才能够康复呢？中国古语叫做“伤筋动骨一百天”。仅仅只是伤筋动骨，还没有说出到那么多血就要休息，三个多月。凭什么有人会认为产妇生完孩子之后是不用休息，不用坐月子的。
相对比起其他的伤害来说，其实产妇生完孩子之后，更加需要休息，更加需要一个段时间来康复。主要的原因就是产妇所受到的并不单单是一个受伤，一些激素的猛剧烈的一个变化，还有一个身份霎那间转换的一个变化，身上还承担着一个艰巨的一个任务，在这么虚弱的一个身体还需要补一个孩子，供给一个孩子成长的营养。
有坚决的产妇，42天的月子，太久了30天行不行，更有甚者，有个人还跟我说，他老婆以前才休息12天。那要做多少天的月子呢？其实，按照一个正常受伤的康复，其实最好坐满三个月。因为有几个原因：
第一，我还说了，产妇生产之后是受过一次重伤，根据伤筋动骨，天才说的话，就是要做满三个月的。
第二，从孩子出生的那一瞬间，产妇身体的激素水平一下子霎那间从一个极高的水平下降了一个极低的水平，这个激素对身体的一个，情绪的变化是影响非常大的。那这个时候如果说休息不够的话，更加会使得这个情绪不稳定。
第三，都提倡母乳喂养，那么这时候产妇和身体状态其实非常虚弱，如果说休息不够，营养不够的话，是会影响到产奶，如果影响产奶的话，对孩子的一个喂养的话也是，非常不利的。
综合来说，不管怎么样，只要有条件的话，尽可能的，休息的时间长一点。当然，中国传统的坐月子一些风俗确实让人难受，但是把自己当成是一个受过重伤的人来调养，也是可以的。
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