现在很多男性身体处于亚健康状态，工作的压力，不良的生活习惯，不良的饮食习惯，有的还经常熬夜，使得身体每况愈下，有多少男同胞从学校步入社会之后身体就走样了。这些种种因素，可能会带来一个结果，那就是男性患前列腺疾病的几率增加了。而前列腺关乎着男人的精子质量，对于精子质量，相信每个男人都十分的重视，这不仅仅是生育能力的问题，更是男人的尊严问题。
男人早上起床后，如果有这4种“情况”，说明你的精子还很年轻
1.精力充沛
早上起来精力充沛，及时是昨晚熬了夜，身体很累，但第二天仍旧是生龙活虎，工作和学习的效率依然比较高。甚至有的男性早上有欲望，活力充沛。这些表现就说明身体很棒，一时的熬夜、身体累并不能够影响，这也说明了精子的质量还很好，精子还很健康。
2.尿液正常
正常的尿液应该是淡黄色，比较清澈的。而且排尿次数也正常，不会过多或过少。如果男性朋友在尿液中发现，尿液颜色过深或者出现其他的颜色。说明你的肾脏出现了一些问题。如果尿液中出现沉淀物或者泡沫尿。那么就是你的前列腺出现问题，有可能是前列腺炎或者前列腺肿大等，也会影响到精子的质量，这时我们就要及时到医院进行检查了。
3.小便有劲儿
男人前列腺出现了问题时，就会出现前列腺堵塞或者把尿道压迫得变细的情况，这个时候如果我们想要排尿的话，就必须要加大力气，不然很难让尿液排出体外，这样就会出现排尿费力的情况。如果早上起床排尿通畅并且有力，说明的你的前列腺很健康，那么精子的质量也不会差到哪里去。
4.皮肤有光泽
肾脏在脸上的色部位于太阳穴的垂线和鼻基底横线的交点。正常情况下，青少年时期色部会出现发青的现象，年龄慢慢增长，这个部位的青色就会被周围的红润影响，到老年的时候，取而代之的是淡淡的灰色。肾好皮肤也会有光泽，也紧致。肾气衰退，皮肤晦暗、脸色发黑、眼袋明显。
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