蠟筆小新有這樣一集：美芽媽媽早上喊小新起床，小新答應著卻仍然矇頭大睡，刷牙穿衣服也是閉著眼睛，吃飯也是慢吞吞，美芽不停的在耳邊喊喊喊，催催催。

相信有很多寶媽看到這一幕，會有強烈共鳴：這簡直就是發生我家裡的日常嘛！

孩子沒有時間觀念，造成賴床，拖延，作業寫不完，總是這樣，長大之後，會造成很多生活和工作中的麻煩。所以，時間觀念，一定要從小培養。高取志津香在《忍住！別插手！合理安排時間》裡為我們提供了很多實用的方法，總結歸納一下，可以分成5個步驟，10個方法。而家長在這個過程中，需要遵守的最重要的一點就是：忍住！別插手！把責任和權力都還給孩子。

如果家長總是催：會造成兩個後果：1.家長和孩子都不耐煩，沒有或暫時解決問題，但是親子關係惡化。2.孩子對家長的安排產生依賴性，就像算盤珠子，撥一下動一下。

所以，當孩子沒有時間觀念的時候，需要的不是指責和安排，而是訓練【很重要！！！】。

認識時間

在孩子小的時候，家長要明白一點，孩子和家長的時間概念是不一樣的。大人會知道1分鐘，1個小時，1年的區別。而孩子不明白，所以孩子總是找各種事情去打發時間，因為在孩子看來，時間很長很長。

“認識通過海馬體記憶的，在兩側耳朵深處各有一個海馬體，海馬體對一件事發出要記憶指令的次數越多，在事後回憶時，我們就會感覺時間過得越慢。小孩子對各種事物都感到新奇，海馬體也頻頻發出記憶指令，所以小孩子就感覺一年的時間過得很慢。”

微博大V遊識猷曾經在微博提到：當孩子有需求的時候，需要處理大量的內在渴望信息，同事對自己的情緒理解和控制還不成熟，因此急躁很正常。此外，孩子在童年時世界是新鮮的，收到大量新信息，時間變慢了。最後，大人會時間有預估的經驗，而孩子沒有，就像馬拉松看不到頭，因此會覺得時間格外漫長。

所以，家長需要通過一些手段讓孩子認識時間：

【方法1】抽象時間具象化

時間是很抽象的東西，如果你和孩子說：“我們還有1個小時就要睡覺了哦！”，對孩子是沒有意義的，因為1個小時究竟是多長，孩子並不知道。所以想要養成初步的時間觀念，就要將抽象的時間具象化。

• 把時間和東西聯繫起來

作者提到一件有趣的事情，一位媽媽對她的孩子說，當媽媽坐在椅子上的時候，無論是讀書還是織毛衣，都是屬於媽媽的時間。通過兩三次的訓練，孩子知道了，當媽媽坐在椅子上的時候，媽媽的時間就開始了，這個時候，是不能被打擾的。這就是將時間和具體的事物聯繫起來了。比如說，當媽媽拿出專用的碗筷出來的時候，就是“吃飯的時間”，這時候必須要把玩具收好。

當孩子出去玩的時候，告訴孩子，葉子綠的時候，春天就來了，當葉子枯黃掉落的時候，秋天就來了，這樣孩子的時間觀裡就有了四季。還可以將節日納入到時間觀裡來，與此類似，家長還可以讓孩子觀察日出，日落，星星。比如說，現在太陽在當空，應該是中午了吧。這樣孩子的時間觀裡就有了時間的變化。

在訓練孩子時間觀的時候，要讓孩子明白，時間不僅是自己的，也是別人的。

• 把時間和事情聯繫起來

有時候讓孩子吃一點時間的苦頭，有助於孩子養成時間觀念。比如說孩子上幼兒園了，總是賴床，媽媽叫了好幾次，仍然不起床。那麼媽媽可以嘗試，頭一天晚上對孩子說，第二天早上8點必須要出門，否則不能開車送上學，只能由奶奶步行或者乘坐公交車上學，而且會被老師批評。第二天如果孩子仍然賴床，那麼就委託奶奶步行或者乘坐公交車送孩子上學，甚至可以委託老師進行口頭提醒和批評。這樣就將孩子對待時間的行為和結果聯繫在一起。嘗試過一次苦頭之後，就明白時間的重要性了。（當然，如果孩子耍賴不上學，就涉及到另外的問題了，以後我們再講）

【方法2】認識時鐘

當孩子漸漸長大，教會孩子看時鐘是培養時間觀念的好方法。當然一開始孩子還不會看的時候，家長可以告訴孩子，當那根最長的針指到某個數字的時候，就可以吃冰激凌了。我相信很多家長一開始也是這樣的方式。雖然現在手機鬧鐘的應用更多，但是我們還是建議家長在家裡擺放時鐘，培養習慣的一開始，可以多買幾個，每個房間都放上，並且可以挑選孩子感興趣的形狀。

感受時間

【方法3】預估時間

當孩子逐漸認識時間之後，還要去感受時間的力量。這個時候，家長可以和孩子玩“預估時間”的遊戲，這對以後孩子合理制定計劃很有幫助。比如說讓孩子列出一張每日清單出來，然後在表格中填上自己做某件事的時間，當掐表計時，如果預估準確，則加分，如果預估不準確則減分，最後按分值獲得相應的獎勵。一般來說，孩子對這個遊戲會很感興趣，這有助於孩子對時間有一個感性的認知，並且將時間和做事聯繫在一起。

其次，可以設計一次與爸爸或者媽媽的大餐約會計劃，讓孩子規劃，到底什麼時候出門會比較好。家長引導孩子，坐公交車15分鐘，走路15分鐘，坐地鐵20分鐘，加上預估堵車的時間，大約要提前1個小時出門。

【方法4】計算時間

在孩子羅列清單的基礎上，讓孩子進行簡單的加減計算，得出每件事情的用時長短。這個時候，孩子會發現，原來洗臉刷牙用了15分鐘，吃飯會用1個小時，而自己每天看電視花了2個小時，睡覺花了9個小時。孩子認識到，不同事情使用時間有巨大差別，這位下一步規劃時間做了鋪墊。

規劃時間

【方法5】認識我的一天

家長可以和孩子準備好彩色卡紙，膠水，剪刀等工具。然後根據孩子每天的事務清單，做一些圖表出來，比如說餅狀圖等。爸爸媽媽也可以製作自己的時間餅狀圖，與孩子的餅狀圖進行對比，通過圖表，孩子會認識到，家務勞動也需要花費很多時間。

【方法6】時間分段

孩子認識到每個人的時間段使用的時間不一樣之後，比如說，孩子每天需要9個小時的睡眠，而大人只能睡7個小時，來確保完成每天的工作。這時候家長就可以引導孩子將自己的時間進行分段。與孩子進行約定，什麼時間段需要完成什麼事情，家長可以利用身邊的一些工具，為孩子做好時間提示板。比如告訴孩子，晚上吃完飯之後7:00到8：00的時間，可以看電視。如果孩子超時了，家長要進行提醒，讓孩子看約定好的指示牌。

調整時間

【方法7】便籤排序

當我們需要做很多事情的時候，往往會把事情分成兩類，一類是想要做的事情，一類是必須做的事。家長和孩子之間關於做事的一個最大矛盾是，孩子把想要做的事情排在前面，而家長則把必須做的事情排在前面。

家長在訓練的初期，讓孩子把一天要做的事情全部寫出來，並且分成兩類，一類是想做的事情，一類是必須做的事。可能孩子一開始的分類會不準確，比如說把看電視放在必須做的事情裡面。這個時候家長千萬不能全盤否定，以免打擊孩子的自信心，而是要慢慢引導，比如說：“作業是不是必須要完成的呢？”

然後，家長可以將這些事情分別寫在便籤帖上，讓孩子進行排序，來確定事情的重要性。那麼當時間不夠的時候，一些非重要的事情就可以暫時刪掉了。這個訓練進行到一定階段後，就可以劃分時間象限了。引導孩子從重要和緊急兩個維度去認識自己必須要做的事情。

一般美國在早期教育過程中，會佈置需要長期做的任務，如果忘記了，臨時抱佛腳的話，就無法完成，這其實就是在訓練孩子認識重要非緊急事情，並且合理安排時間的能力。

【方法8】溝通方式

孩子在訓練的初期，可能會經歷一系列的失敗，但是成功的經驗就是在一次次的失敗中積累獲得的，所以家長千萬不要在孩子安排時間出現問題時，說：“你怎麼連這樣的道理都不明白？”的話，可以用“到底哪一個先做會比較好”這樣的問題來引導孩子思考。

存儲時間

【方法9】兌換時間

家長可以買一些彩色玻璃球，也可以畫一張大大的時間規劃格，當孩子完成了每天的任務清單之後，就可以往玻璃瓶中扔一個玻璃球。當達到一定的數目之後，可以向家長兌換時間獎勵。這個獎勵可以是多玩1個小時的遊戲，或者是週末可以看一場2個小時的電影。這樣的遊戲設置的目的，是為了讓孩子知道，如果能夠高效完成事情，節約了時間，那麼可以用節約的事情去做自己想做的事情。

【方法10】回顧時間

最後，我們建議，孩子完成的任務清單不要丟掉，家長要細心為孩子保存著，這是孩子使用時間的痕跡。當孩子長大之後，一方面回顧自己在小的時候，是如何使用時間，如何度過每一天的，更重要的是，當孩子鬆懈了，去翻一番自己曾經完成的任務清單，會有很強烈的成就感，這種成就感不是家長誇讚的成就感，而是來自於自我，這會激勵孩子持續性的去完成某件不太容易完成的事情。

除了具體的方法之外，其實高取志津香在《忍住！別插手！合理安排時間》裡還傳遞了一個很重要的育兒觀念：不要剝奪孩子成長的機會。孩子需要的不是指責和安排，需要的是訓練。家長其實，比孩子多得僅僅是經驗而已，我們不能在剝奪了孩子培養正確時間觀念的機會之後，又去指責孩子依賴自己喊起床，監督寫作業。以此類推，其他的事情都是這樣，切記，讓孩子去選擇，讓孩子做決定，讓孩子管理實踐，而我們要做的，只是教會孩子正確的方法罷了。

作者介紹：華中師範大學本碩，現任省重點高中語文教師。更文範圍：育兒經驗，閱讀寫作等。你還有什麼其他的好方法，或者育兒的困惑嗎？歡迎留言討論~

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