血管通暢人長壽，每天勤做3件事，補養氣血，血管年輕好多歲
春季氣溫不穩定，忽冷忽熱的溫度對血管的傷害很大，很容易就會導致血管出現各種不適，春季養護血管就要做好三勤、保護好三個部位。一起來看看吧。
一、勤喝山楂枸杞茶，喝水好處多多，但是有些人覺得白開水沒有滋味，這時候可以喝些山楂枸杞茶，將山楂與枸杞一起沖泡飲用，山楂有疏通血管的效果，枸杞可以補血活血，二者搭配好處多多，平時不妨多喝一些！
二、勤補充胡蘿蔔素，含有胡蘿蔔素的食物很多，像是橙子，紅薯中的含量都很豐富，胡蘿蔔素能夠增強血管彈性，養護血管壁。
三、勤運動，運動是養生的一個好方法，堅持運動，能疏通全身經絡，養護血管健康。說完了三勤，我們再來看看要保護好的三個部位。
一、頸部，頸部有身體中的大血管，而且頸部受涼容易導致頸椎疾病，所以保護好進步很重要。
二、頭部，大腦是身體的重要器官，平時出門的時候可以戴一頂帽子，這樣能保養好頭部血管。
三、胸口部位，胸口部位是心臟所在的位置，保護好胸口能夠降低心腦血管疾病的發病率。
健康是人生的第一財富，但卻需要持之以恆的毅力，希望能和大家一起堅持下去，我是健康小小新，更多健康小知識請關注我吧！
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