从宝宝出生，妈妈们就很难睡上一个整觉，尤其有的宝宝在出生后前几个月生物钟颠倒，晚上不睡，白天不醒，活生生给妈妈熬出了黑眼圈。宝宝在夜间哭泣，妈妈不得不起来安抚宝宝，时间长了会很疲惫，网上有这样一位妈妈晒出了自己的育儿心得，她在宝宝哭的时候，不去安抚，不抱不哄，等待宝宝哭累了自己睡着，这就是火爆育儿圈的“哭声免疫法”。这个育儿经历一发出，得到了大多数妈妈们的赞同，但是也有一些质疑的声音出现。
哭声免疫法固然好，但是也有一些坏处，当宝宝哭泣的时候妈妈放任不管，等时间久了，宝宝就不再哭了，这种方法确实减少了夜哭，解放了大人，不用夜夜哄睡。但是这种方法也会给宝宝的心理上造成一定程度的伤害，宝宝的需求长期得不到回应，会失去安全感，脾气变得暴躁易怒。
宝宝哭一般是有需求需要妈妈回应，在宝宝哭的时候，可以用手指轻点宝宝一侧脸颊。如果宝宝嘴张开，头转向手指一侧，说明宝宝饿了；有时宝宝拉了尿了渴了也会通过哭来表达，哭泣是宝宝的一种表达方式，妈妈们要及时解决宝宝的问题，不能一味忽视；另外，宝宝哭泣时候要排除宝宝是否发烧生病。当宝宝哭的时候一定要先排除以上这几种情况。如果排除了这些情况宝宝还是在哭，试着把宝宝抱起来，如果抱起来以后，宝宝停止哭泣，并且能安静睡去，就表明宝宝感觉孤独了。
刚出生前几个月份宝宝每天主要以睡觉为主，在排除了饥饿，拉尿，发烧，孤独这些原因仍然哭闹不止，那么宝宝可能是肠绞痛，三个月内的宝宝容易发生肠绞痛，肠绞痛多发于傍晚，宝宝肠胃发育不全，吃完奶后容易胀气。肠绞痛发生时宝宝会剧烈啼哭。有时抱起来哄哄便会睡着，放下就又接着哭起来。
很多家长不了解肠绞痛，在这种情况下，宝宝哭泣却不去理会，宝宝只会越哭越严重。正确的方法是将宝宝竖抱起来，头伏在大人肩上轻拍后背，让宝宝排出腹中多余的气体，在宝宝吃完奶后，养成给宝宝拍嗝的习惯，一定程度上也会减少肠绞痛的发生。
宝宝变成“睡渣”是有原因的，刚出生的宝宝因为刚从妈妈肚子里出来，有的没有形成昼醒夜睡的规律，妈妈可以在白天时多陪宝宝玩玩，减少睡眠时间，晚上就容易睡觉了。有的宝宝一直有夜奶的习惯，有的是因为饥饿有的是因为依赖，妈妈们可以在睡前给宝宝增加一次奶，睡前吃饱，有助于宝宝睡整觉，宝宝在六个月以后基本就可以断夜奶睡整觉，妈妈们也就可以解放了。
总得来说，遇到“睡渣”宝宝，妈妈们不要心烦抱怨，这是宝宝生长过程中的一个过渡时期。妈妈们要学会见招拆招，做一个聪明妈妈，才能拯救睡眠，并不是狠心不理会就能解决问题。
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