莲子百合煲猪肉处方:莲子30克 百合30克 瘦猪肉200~250克制法:将莲子、百合、瘦猪肉加水适量,置文火上煲熟。功能主治:交通心肾,固摄精气。适用于梦遗、心悸、失眠、滑精、淋浊、带下。用法用量:调味后服用。摘录《饮食疗法》 分享到: 閱讀更多 Zack8 的文章 關鍵字: 瘦猪肉 莲子 睡眠