zqc7909
我能回答:正月初二广州飞西安，西安飞西宁，西宁22个小时火车到拉萨是初四晚上7:30。在西安开始鼻子干燥，西宁至拉萨火车上就出现了偏头痛、心跳加快，服药后缓解。进入拉萨市区后反复出现偏头痛、胃胀胃口差、呼吸困难，服药后症状能缓解。进入林芝是入藏第三天，高反消失，谁知第四天晚上洗头洗澡引发了高反，至现在第六天了，每天出现呼吸费力，胃胀肚饿交替，吃药后可缓解，但是呼吸费力一直存在，没吸氧，药物是医院开的缓解症状的我本身就是护士。明天回广东了，超想念广东温暖湿润氧气充沛的环境。同团的不同团的旅游者问了，大部分就是刚来藏区1、2天有头痛胃口差，2天后缓解，个别时间长点，我是特例。对了，我14岁女儿全程没发生高反
支持死后器官捐献
哎哟，想起来都痛，我在贡嘎机场下飞机，就看见有个哥们趴在服务柜台哭。
他一边抹眼泪，一边哀求服务员给他找张机票飞回去，说实在不行了。
我觉得挺好笑的，这也太夸张了吧。
不过我坐车到达拉萨市区的时候，我自己的高原反应也发作了。 我下车的时候，头晕，剧痛，眼睛已经看不清楚东西了。
买了止痛药住进旅馆就睡，从6:00一直睡到10:00才起来。
后来遇到一个老江湖，他教了我一招：高原反应发作，如果没有药，有一个办法可以解决，就是深呼吸，不停的深呼吸，大约五分钟就好。
高原反应的本质是《缺氧》，加快频率是呼吸，可以迅速缓解症状。
后来玩儿徒步的次数多了，有了经验，就随身携带葡萄糖。喝很浓的葡萄糖水可以迅速的提高血糖含量，提高运输氧气的能力。
大鹏金翅鸟
因人而异，有的人需要抢救立刻下高原，有的人适应一个月就没事。但平原人长期高原生活缺氧，脏器变大。损伤是长期和缓慢的
溪水西流日
关于这个问题，我来给你们答复一下， 我也是第一次来拉萨，在没来之前我所有的亲朋好友都说，那地方高原反应大，天气冷，常年下雪，说了好多， 其实很多东西不是靠别人说什么就是什么，只有自己体验一下就知道了，我来今天才三天， 我感觉这里就是一个天堂，没什么高原反应，可能是因为我当过兵吧 ，不过这个高反也是要看个人的身体素质，我也只能这么说了，不知道对大家有没有用， 谢谢
用户9249859909178
拉萨海拔3600，高反是否严重因人而异，低海拔的人来到拉萨都会有高反，只是轻重而已，应该说绝大多数的人都可以在二三天内自我适应，不排除极少部分人群高反比较严重需要去医院进行吸氧等治疗，所以不用太担心，长期在拉萨工作肯定可以适应高反，和在内地没有区别！
十年829
就算有反应几天就会消，长期在那上班，幸福感很高，开心得很
一般不若
拉萨海拔约三千六百米，从低海拔直接到高海拔一定会有高反。2018年3月我们从海螺沟1600米到新都桥3600米，几人都有高反。心跳加速，头疼，睡眠不好，食欲不振等。但多数人不严重。个别严重的喝了点葡萄糖液就缓解了。然后继续往拉萨，翻过多座高海拔山口。等到了拉萨基本上没有高反的反应了。出藏走的青藏线，海拔都在4000米以上，已完全适应。不过从那曲到格尔木是一把通过的，不宜久留。
GREENWAY
我已经在拉萨市区呆了四天了，我感觉高原反应是因人而异的，有一个从上海来的小哥哥，他是除夕夜的时候就发烧，高反特别严重，连夜坐飞机飞回上海。还有一个长沙的小姐姐也是凌晨三点钟的时候发烧，买的是凌晨七点钟的飞机，飞回长沙。但是我和沈阳的小姐姐就没事，有一点头晕，睡一觉就好了，喝点葡萄糖精神倍儿棒，都可以奔跑跳跃大声喊叫～
长期在市区工作的人们肯定不会有高原反应，如果有高原反应的话，他们早就回去了。高原反应就是你初次来的时候有一些不适应，但是你适应一段时间之后就习惯了就好了，如果你总是不舒服的话，你会呆在这里吗？缺心眼吧！
坏记性是宝
你好……
拉萨市区是没有太严重的高原反应的……市区海拔不是太高……当然去往拉萨的路上，以及阿里周边海拔就比较高了，就要特别注意有高反了
行旅看世界
拉萨的海拔应该不算太高，差不多3500米多些，如果坐飞机从平原刚到拉萨应该还是有些高反的，最好到后静养1～2天适应一下再活动;不过如果自驾游到拉萨真的没啥，因为经过前面的高海拔已经适应了。
