2019年4月22日，湖南湘潭某小區一新手媽媽，抱著女兒從22層高樓跳下，母女二人，當場死亡。
這位媽媽，今年30歲；而她的女兒，剛滿4個月。
種種跡象表明，這極可能是又一起因產後抑鬱引發的悲劇。
之所以說是“又”，是因為在不久前的日本，也發生過一起類似事件。
近日，被法官判處3年6個月有期徒刑的30歲日本媽媽當庭痛哭：
“我竟然對最愛的寶貝做出這樣的事，我一輩子都無法原諒自己！”
2017年1月，松下順利產下三名男嬰，其中二兒子體質最弱，松下對他也最疼惜。
3個孩子每天要喂24次奶，加上陪玩、哄睡，松下每天只能睡1小時。
獨自撐到5月份，丈夫終於請了假，可他連換尿布都不會，孩子又不肯讓爸爸抱，松下依然每天忙得團團轉。
最令她憂心的是，二兒子總愛吐奶，又不停哭鬧。
丈夫假期結束後，育兒和家務的重擔又壓在松下一個人身上。
長期睡眠不足，導致松下的產後抑鬱日益加重，一聽到孩子哭鬧，她就煩躁絕望、心悸難受。
去年1月11日，丈夫剛出門上夜班，二兒子又聲嘶力竭地哭鬧。
松下抱起孩子輕聲哄勸，卻絲毫不奏效。
她崩潰地將孩子扔在榻榻米上，哭喊聲愈發淒厲，她又失控地抱起孩子重重朝地板摔。直到發現孩子沒了氣息，這才趕忙撥打急救電話，這期間又拼命為孩子做心臟復甦。
但可惜的是，她的努力，並沒能挽回孩子幼小的生命。
醫護人員趕到後，立即報了警。悲痛萬分的松下，一五一十交代了自己的罪行，警方當場將她逮捕。
有孩子的女網友紛紛懇請法院酌情量刑。
如果松下不親力親為地照顧每個孩子，而是留點空間給自己喘息，這起人倫慘劇是不是根本就不會發生？
媽媽不是無所不能的超人，而且比當媽前更容易體力不支、情緒崩潰。
好媽媽，不是必須毫無保留地付出。
01
前不久，一則“27歲二胎媽媽凌晨猝死”的新聞震驚了媽媽群。
浙江27歲的董女士有兩個寶寶，女兒6歲，兒子2歲，她每天的生活都是圍著孩子和家務轉。
一天，董女士沒有像往常那樣早早起床忙活，婆婆進屋喊她，發現她躺在被窩裡，身體冰涼，早已沒有了呼吸，眼睛卻仍盯著手機。
經法醫鑑定，董女士是疲勞過度引起的心源性猝死。
董女士的手機，最後停留在一個網購頁面。
丈夫哽咽著說：
她白天帶著孩子去縣城玩，給女兒買新衣服；晚上，倆孩子抱著她睡著後，她又上網挑選毛線，想給孩子們織件毛衣。
一位同樣是二胎媽媽的網友留言說:
我也是二胎媽媽，我也喜歡熬夜，真的只有深夜時間才是自己的，又有誰能懂呢？
媽媽是世界上最辛苦的一份職業，需要全天24小時在線。即使在唯一屬於自己的深夜裡，媽媽依然在操心孩子的衣食住行。
媽媽全心全意為孩子奉獻，可是，媽媽去世了，受傷最深的仍是孩子。
心理諮詢師葉月幽說:
每個人的需求都值得被尊重，我們不提倡父母為了孩子一味犧牲自己的需求，哪怕這個需求並不大。
母愛的表達方式並不是單一的，不是隻有無私奉獻才是好媽媽。愛惜自己的身體，關愛自己的情緒，也可以做個好媽媽。
如果媽媽自私些，多尊重些自己的身心需求，孩子會獲益更多。
02
曾上過《我是演說家》和《奇葩說》等多檔節目的王嫣芸，在母乳餵養女兒3個月後幾乎崩潰，於是，她獨自飛往北京，試圖通過工作找回自己。
家人不理解她，朋友也指責，說她太過自私，心裡只有自己，沒有孩子。
她坦然在節目中回覆質疑：
“母乳餵養令我感覺自己像個機器，深夜甚至會忍不住痛哭。關於母愛，我們要換一種標準去看待，我得保持好的狀態，才能給孩子創造更好的生活。”
美國作家艾德麗安·裡奇在《女人所生》中寫：
傳統的母性思想要求女人的“天性”，而不是智慧；要求自我忘卻，而不是自我意識。
媽媽似乎理所應當放棄自我；無私，成了對媽媽的道德綁架。
但是，那些放棄自我的女性，往往活得委屈壓抑，極易堆積負面情緒。
杭州日報曾報道:
50%-90%的女性會患有不同程度的產後抑鬱，10%會發展為嚴重的持續時間長的產後抑鬱症，甚至會精神錯亂。
放棄自我，不僅是女人自身悲劇的開始，也是孩子災難的開端。
2019奧斯卡最佳動畫短片《包寶寶》中，媽媽無微不至地照顧著小包寶寶，但寶寶渴望與同齡人玩耍，媽媽卻擔憂地阻止；長大的包寶寶要和女友離開家，媽媽也千方百計阻攔。
沒有自我的媽媽，渴望掌控自己的孩子。因為孩子是她唯一的成就感和價值感來源。
活出自我的媽媽，才有能力給孩子愛與自由。
都說媽媽是孩子的第一任老師，媽媽活成值得孩子效仿的榜樣，才是給孩子最好的愛。
而媽媽足夠愛自己，活得精緻美好時，才能成為值得孩子效仿的榜樣。
03
英國心理學家唐納德·溫尼科特在《父母-嬰兒關係的理論》中提出了“足夠好的媽媽”這一概念。
“足夠好的媽媽”在嬰兒出生後幾周至數月內，幾乎能完全滿足嬰兒的需要。
但是，隨著嬰兒逐漸成長，媽媽需要重新找回自我，不再任寶寶予取予求。
無私奉獻不是母愛的最佳表達方式，適時放手的自私媽媽，才是更好的媽媽。
自私的媽媽，不是無微不至地照顧孩子，而是要求孩子自己動手，學習獨立。
自私的媽媽，不委屈自己，而是愛美愛打扮，潤物細無聲地把審美意識傳承給孩子。
自私的媽媽，不需要全天候圍著孩子轉，而是不時出去玩一下，然後再回家把好心情和新鮮理念帶給孩子。
自私的媽媽，不為孩子放棄自我，而是追求夢想，做更高級、更精緻的自己。
自私的媽媽，本身就是孩子最好的德育、智育、和美育，是孩子一生幸福的起點。
“自私”一點的媽媽，才是更好的媽媽。
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