見證了太多的離別和失去，現在的年輕人也開始養生了。
也正是因為看到了人類在疾病面前的渺小，所以讓很多人開始重新審視生命的重量，當然依然還有很多人在不計後果地糟蹋自己的身體。
因為各種不好的社會習氣以及生活習慣，造成很多原來只是出現在上了年紀人群身上的疾病正在一步步打破年齡的界限，痛風就是一個很好的例子。
可能很多人對於痛風不是特別瞭解，對它的傷害也只是道聽途說，所以難免會絲毫沒有一點重視的意思。
特別是年輕人，仗著自己年輕，身體強壯，身體恢復能力強，所以更是對痛風嗤之以鼻。
可是相信你聽完我下面說的這些，就會重新改變自己的看法了。
不論男女，若有這3個習慣，十有八九被痛風“鎖定”
習慣1、挑食
現在的小年輕不再像上一輩子經歷的那樣，沒有過一段吃不飽的日子，所以對於食物的態度也沒有那麼重視.
也正是因為可供選擇的方向越來越寬，所以很多年輕人有著挑食的壞習慣，對於蔬菜不屑一顧，對於肉類有種偏愛.
可是也正是這專挑肉類的飲食習慣，導致痛風的出現.
因為肉類裡邊的嘌呤含量是所有食物裡邊最高的，而嘌呤是造成痛風的主要原因。
習慣2、不運動
學生每天要面臨高強度的家庭作業以及學習壓力，基本上吃飯和睡覺的時間都被壓榨著，所以根本沒有時間去運動。
而年輕的上班族，光是白天的工作難題就足以消耗掉自己的大部分精力，也根本不會再有時間再分配給運動了，這就導致身體分解的酶含量極少，也就直接導致痛風的出現。
習慣3、飲料代替水
各家飲料廠商都費勁心思讓自己的飲料變的更好喝，更有吸引力。
這也導致現在的年輕人開始用飲料代替白開水進行水分的補充了，很大程度阻礙了水分對於尿酸的稀釋以及排出，造成尿酸在體內積滯，然後導致痛風的出現。
醫生提醒:腳上出現這3個症狀，暗示痛風已上身，快去看看你有了麼？
1、腳皮膚變色，發熱腫脹
腳部有像是淤傷一樣紫色或紅色的色塊，觸摸出現疼痛和腫脹感，且可以感覺到有發熱現象。
2、腳部皮膚瘙癢
當尿酸晶體積聚在關節中時，關節炎會反覆發作，就有可能形成痛風或者在皮膚下面和周圍形成腫塊。
腫塊逐步擴展會使外層皮膚變薄、破裂、關節周圍的皮膚瘙癢並開始剝落。
3、腳部疼痛
關節內的尿酸晶體沉積物移動的時候，會觸發神經痛，大腳趾、裸關節或者膝蓋劇烈疼痛，還有一種發生在腳趾部位的壓痛，會移動到膝蓋，這是痛風最常見的症狀。
今天就說到這裡，歡迎你們的閱讀，記得關注，下期繼續。
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