紅薯教你這樣吃,掌握好技巧,外脆裡軟,香甜美味,孩子超愛吃!

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如今人們的生活水平不斷提升,對於美食方面的研究也越來越深厚,不再是之前的每天大魚大肉,這樣長期下去會導致身體出現亞健康的狀態,還是需要營養均衡搭配,多吃一些營養的蔬菜瓜果,顯然,紅薯就是一個很好的選擇,今天交給大家一個紅薯不一樣的吃法,很多人應該都沒有吃過。

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紅薯是大家都比較喜歡的一個食材,根莖類的粗糧代表,它的營養極其豐富,而且能夠益氣力,健脾胃等功效,吃起來口感軟嫩非常容易消化,一般情況下在家庭中吃的時候我們都是蒸著吃或者煮著吃,香甜濃郁,今天小編就教給大家一個新的吃法,簡單易學,而且大家只要掌握好技巧,外脆裡軟,香甜美味,孩子超愛吃。

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新吃法就是炸紅薯丸子,應該很多人吃過烤紅薯,吃過炸紅薯,但是紅薯做成丸子卻幾乎很少有人吃,當然了做好之後不僅能夠給孩子當做早餐,還能夠成為休閒小零食,尤其在黃金假期外出旅行,帶上幾個也是不錯的選擇,喜歡的朋友趕快來學習吧!

步驟:

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1.首先我們要將紅薯清洗乾淨,然後將其削去外皮,切成薄片,薄一點容易熟。

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2.我們將切好的紅薯放入碗中,然後鍋中加入清水,放入篦子,隔水開蒸,蓋上蓋子將紅薯蒸熟,蒸熟之後輕輕用筷子一戳, 能夠戳透就說明熟透了。

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3.將紅薯蒸熟之後我們倒出來,然後放入盆中,盆中加入白糖10g,玉米澱粉30g,白糖可以根據自己的喜好酌量添加,然後用勺子將其壓成紅薯泥,攪拌均勻。

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4.攪拌均勻之後我們在將紅薯泥中倒入10g植物油和成紅薯麵糰。

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5.我們在案板上面提前撒上一些麵粉,然後用手一點一點將麵糰揪出來,然後搓成圓球,如果黏的話,手上沾點乾麵,放在案板上備用,剩下的進行同樣的操作整齊擺放,全部搓好之後我們在撒上一層乾麵粉,然後將丸子都裹上一些,這樣就不會互相的粘連在一起了。

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6.起鍋,鍋中燒油,我們將紅薯丸子放入鍋中炸制一下,油溫不宜太高,控制在4成熱,我們將丸子下入鍋中,不聽的翻動丸子,等丸子炸熟之後就會慢慢的漂浮起來,然後直至將其炸制外皮金黃酥脆就可以撈出來控油了。

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這樣一道非常簡單又美味的紅薯炸丸子就做好了。相信這樣的丸子一定非常受到孩子們的喜愛,不僅味道香甜,而且吃起來外脆裡軟,捏上一個放在嘴裡,甜滋滋的能夠甜到心裡,想要學習的就試一試吧,只要掌握好技巧,一定能夠輕鬆學會!


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