前言：
又到了草莓上市的季节，鲜嫩多汁的草莓让人一口一口停不下来。但是……大家所未曾想到的是常见的草莓吃多了！居然也会得病！
草莓进食过多 五岁孩子又吐又泻
近日，一名神色焦急的母亲带着五岁的儿子走进厦门一医院急诊科。她向医生介绍，孩子晚上吃饭的时候还好好的，到了9点多准备睡觉时开始恶心泛酸，接着又吐又泻。
她强调自己对饮食卫生非常注意，儿子应该不是吃了不卫生的东西，只在晚饭后吃了整整一盘新鲜草莓，但草莓是她仔细清洗过的，大人吃了都没事。
医生根据这名母亲的叙述，对其儿子进一步检查，基本确定孩子又吐又泻是草莓进食过多，寒凉伤及肠胃所致。
草莓性味甘凉 脾胃虚弱的儿童多食易伤肠胃
“近期，因为吃过多寒凉水果诱发呕吐、腹泻病症的患儿十分常见。”医生指出，冬春交替时节，脾胃娇嫩的儿童不宜吃太多寒凉的水果。
比如，草莓性味甘凉，过多进食此类寒凉食物，会导致胃气上逆，出现呕吐的症状，肠道受凉则会出现腹泻等症状。
由于儿童处在生长发育阶段，各脏器发育还不完全，尤其是脾胃比较娇嫩，过量食用寒凉的水果不仅会造成脾胃虚弱、寒凝气滞、消化吸收功能下降，甚至会出现厌食、乏力、记忆力减退、发育迟缓等现象。
吃草莓除了不要过量之外，草莓作为伏地生长的水果，容易被细菌、病毒污染，因此家长带孩子采摘的时候，切不可放任其边摘边吃。
草莓应该如何清洗
买回家的草莓，最好用淘米水、淡盐水和自来水认真浸泡冲洗干净。清洗前不要摘掉草莓蒂，以免有害物质流出后渗入草莓内部。
对于草莓来说，用冲洗的方法会更适合一些。至少要在自来水下冲洗 30 秒，才能达到清洁的效果哦。
如果想要任性一下去一下皮、加一下热，也不是不可以。只怕削完皮还不够塞牙缝，焯完水只剩下一锅汤......
另外，别拿奇奇怪怪的东西来清洗草莓，因为有可能越洗越“脏”......
比如，我们不建议使用有些标榜可以清洗水果的洗洁精。想象下洗洁精在草莓坑坑洼洼表面游动，洗完后残留下的成分可能要比农药还多很多。
閱讀更多 人間伍味 的文章
