肚子叫？老放屁？尤其是在公共場合，特別尷尬，這是 肚子總是“咕咕響”，但是卻不感覺餓，實際上這是“腸鳴”。那麼什麼是腸鳴呢?大家往下看。

何謂腸鳴？

腸鳴是當腸內菌群失調，使各種細菌在腸內發酵，產生了大量的氣體，使得胃腸內容物產生幅度過大，或超出常規的移動，所以就會出現腸鳴。在正常情況下，腸鳴聲低弱而和緩，一般很難聽得到，每分鐘約4-5次。當腸道出現病變時，腸鳴的聲音就會變大，也會更頻繁。

中醫認為腸鳴是由以下幾種原因引起的

1、虛寒證，聲似飢腸，得溫食則緩，遇寒飢則重。

2、痰飲證，如囊裹水，動作有聲。

3、若三邪客居腸胃，則腸嗚似雷，脘痞脹滿。

4、高亢、頻急，腸子咕咕地叫，聲音很高，為肝氣犯脾、肝脾不調。

5、腸嗚音稀少，是虛寒氣滯、邪氣阻閉等所致。

那麼腸鳴音有哪些具體表現呢？

1、腸鳴音活躍表現為腸鳴音次數增多，響聲也加大，隨著腸鳴音的出現，自覺肚子裡的腸子在活動。這種情況多見於腸炎、菌痢、阿米巴痢疾等頻繁腹瀉的疾病。

2、腸鳴音亢進表現為腸鳴音次數有顯著增多，每分鐘達15次以上，音響明顯增大，有時會出現“氣過水聲”，彷彿有股氣流在水面上衝擊而過時發出的聲音 。

3、腸鳴音降低或消失與亢進相反，腸鳴音次數顯著減少，音響低落，甚至根本聽不到腸鳴音。這是由於腹腔裡有炎症、損傷、出血等情況的不祥徵兆。

腸鳴異常的表現都有哪些？

1、腸鳴音活躍

表現為腸鳴音次數增多，響聲也加大，隨著腸鳴音的出現，自覺肚子裡的腸子在活動。這種情況多見於急性腸炎、菌痢等頻繁腹瀉的疾病。

2、腸鳴音亢進

表現為腸鳴音次數有顯著增多，每分鐘達15次以上，音響明顯增大。此時多見於腸梗阻。

3、單純腸鳴音

如果腸鳴只是單獨存在，其病因主要是消化不良，比如急性胃腸炎後胃腸功能尚未恢復。

4、腸鳴音伴隨其他不適

如與腹脹、腹痛、便秘、大便不成形、食慾低下等並存。如果腸鳴伴隨其他諸多症狀且時間超過一月以上，就預示腸炎、胃炎的存在。

那麼出現腸鳴該怎麼調理呢？

1、首先改善飲食很重要，不要吃奶製品、蜂蜜，不要吃冷的、刺激性大的、油膩食物，不要吃不易消化食物，少吃含糖量高的水果，如葡萄、西瓜、桃子等。

2、注意腹部保暖，避免肚子受涼。

3、經常運動，對咱們的身體有很多好處，適當的增加運動不止可以強身健體，而且可以預防疾病。

4、中藥調理

小結一下

中醫認為，五臟不安就會導致：心腎不交，肝火鬱結，脾胃虛弱，血不足，痰熱上擾等五行失守，繼而導致：

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