歲數大了，很多慢性疾病“接踵而來”。例如：高血壓、高血脂、高血糖、高尿酸等等，就像幾頂“高帽子”，扣在了老年人的頭上，甩也甩不掉。其中高血壓尤為常見，是老年人的流行“高帽子”。

老年“高血壓”，這頂“高帽子”有多流行？

每5個老年人，就有3個患有高血壓。

高血壓是一個形式嚴峻的公共衛生問題，影響了全球近10億人口。2015年發佈的《中國居民營養與慢性病狀況報告》顯示2012年我國60歲以上人群高血壓的患病率上升至58.9%，也就說每5個老年人，就有3個患有高血壓！

老年“高血壓”，這頂“高帽子”有什麼危害？

1）冠心病危險因素之一，高血壓患者患冠心病風險增加5倍；

2）傷害大腦：腦出血、腦血栓、腦供血不足、腦卒中；

3）傷害心臟：左心室肥厚、心臟擴大；

4）傷害腎臟：腎萎縮、腎衰；

5）加快身體其他部位的動脈粥樣硬化過程；

6）患者感覺頭暈、眼花、面目潮紅、頭重腳輕、耳鳴、心悸、乏力等等。

得了老年“高血壓”，需要注意些什麼呢？

以下總結了五個常見誤區，希望對您有所幫助！

1.老年高血壓，不可擅自停藥

有些患者在服藥後，血壓開始降至正常水平，於是就認為高血壓已經治癒，從而自行停藥，這樣的做法是非常危險的。因為此時血壓正常是藥物控制的結果，

請大家瞭解一點：原發性高血壓是不能被根治的，絕大部分的高血壓患者都需要終身服藥。當血壓被控制並長期（半年~1年）穩定後，正確的做法是在醫生指導下逐漸減少藥物的劑量和種類，同時也要密切關注血壓的變化。

2.老年高血壓，“根治”不可信

截止目前，還沒有哪個藥物專家研製出可以根治高血壓的藥物，所以當您聽到或者看到可以“根治”高血壓的宣傳資料時，千萬不要相信，這些都是不科學的虛假宣傳。

3.老年高血壓，“沒症狀”也要治

高血壓的臨床表現常見有：頭痛、頭暈、耳鳴、心悸等等。有些老年人雖然患有高血壓，卻沒有這些症狀，認為自己不需要治療。實際上，我們治療高血壓的最終目的，絕不單純的是為了緩解症狀，而是防止高血壓對靶器官的損害。

高血壓可以對腦、腎臟、心臟等多處臟器造成損傷，例如：冠心病、腦卒中、腎衰竭等等，號稱“隱形殺手”，降壓治療可以降低心血管相關不良事件發生風險。

4.老年高血壓，生活方式要調整

不要以為進行藥物治療就萬事大吉，改善生活方式和藥物治療缺一不可。煙、酒、鹽攝入等都要進行控制。

膳食營養因素在高血壓的發病中有重要的作用，改善飲食習慣，可以降低血壓，減少和預防併發症。高血壓患者需要多吃新鮮蔬果，多吃粗糧，適當補鈣，戒菸戒酒等。但高血壓患者的健康飲食最重要的就是：少吃鹽！每人每天不超過6g。

5.老年高血壓，藥物有選擇

常用的降壓藥物包括鈣拮抗劑、血管緊張素轉換酶抑制劑、利尿劑等等，選擇哪類或哪幾類降壓藥，用量多少，都要嚴格在醫生的指導下進行。目前有一種較佳的藥物治療方式為使用長效降壓制劑。

當老年患者確定有清晨高血壓現象時，使用作用較強、持續時間較長、且降壓平穩的長效製劑藥物能夠控制24 小時血壓水平，有效阻遏服藥最後6 小時血壓上升的幅度，對靶器官有更好的保護作用，且每天清晨給藥1次，不易漏服，這是目前較為推崇的藥物治療方式。

小結

老年高血壓是非常常見的一種心血管疾病，不僅患病率高，而且可對心、腦、腎造成極大的損傷，是腦卒中、冠心病的主要危險因素。老年高血壓雖然可怕，但卻是可防可控的，只要老年朋友們堅持健康的生活方式、遵從醫囑進行藥物治療，完全可以使血壓長期平穩，老年高血壓患者同樣可以健康長壽！