发现每天起来四肢脸蛋都比较浮肿,那就要注意咯,这是的你就是虚胖现状咯,需要祛湿。建议有时间可以尝试这个汤哦。
准备材料:
猪横脷 1条
鸡骨草 100克
排骨 100克
赤小豆 100克
陈皮 1块
姜片 5片
准备材料,陈皮需要用温水浸泡把内囊刮干净,赤小豆与薏米用温水浸泡备用。
排骨清洗干净,用温水飞水,备用。
猪横脷切块用盐或者苏打粉清洗干净,再过清水,然后用温水飞水,备用。
我喜欢用锅来煲汤,因为会更出味,出来的汤更加浓。常温水加入姜片与陈皮,陈皮最好用三年以上的,药用价值比较高。慢慢将全部材料放入,直至大火滚至20分钟。
转换至小锅,大火10分钟转中火25分钟。
55分钟,观看汤色,如图颜色即可完成。
- 猪横脷即猪胰,性味甘、平,功能补脾、润燥、养肺、泽颜。猪横脷与鸡骨草合而为汤,更具清热、利湿、舒肝、健脾的功效。此汤也是广东民间有名的中药食。
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