豆腐營養高,價格低,做對方法很好吃
![豆腐的新吃法,這樣做營養不流失,軟嫩鮮香,我家隔三差五做一次](http://p2.ttnews.xyz/loading.gif)
豆腐是我們日常生活中很常見也很常吃的食材,它營養豐富,價格低,只要做對了方法,好吃又下飯。通常我們在烹飪豆腐的時候,會用到煎、炸、炒、燉的方法,【家常豆腐】、【麻婆豆腐】、【白菜燉豆腐】都是我們常做的菜餚,這樣的做法雖然好吃,但是吃多了就會覺得不稀罕。
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今天,小鍋想給大家分享的就是豆腐的新吃法,豆腐不炸、不煎、不炒、不燉,我們用蒸的方法來製作一道美味的——【剁辣椒蒸豆腐】。
【蒸】是很傳統的食物烹飪方法,它的最大優點就是能夠最大程度的保留食材的營養成分不受破壞,香氣不流失,這種技法特別適合用來料理本來就精細的食材,做好之後食材就會更加的軟嫩細滑,特別美味!
下面,我們就來看看這道【剁辣椒蒸豆腐】的具體做法。
剁辣椒蒸豆腐
【剁辣椒蒸豆腐】好吃,不僅因為豆腐本身蒸制過後口感綿軟,更因為剁辣椒給這道菜增添了酸辣的滋味,這種蛋白質與發酵辣椒結合的味道,乍一聞,和湖南名菜【剁椒魚頭】簡直一模一樣,而豆腐和魚肉相比沒有魚刺和細骨,吃的時候可以放心大膽的食用。
【食材準備】:
北豆腐(老豆腐)1塊、金針菇50克、剁辣椒2勺、大蒜2瓣、香蔥1根、糖1克、食用油1勺、生抽1勺
【製作步驟】:
1、製作剁辣椒蒸豆腐除了要準備剁辣椒和豆腐之外,還需要準備一些金針菇,蒸出來的金針菇也特別清甜好吃,蒸豆腐最好選用北豆腐,這樣的豆腐組織粗一些,蒸過之後能吸收大量的水汽,口感更軟糯嫩滑。
2、金針菇切掉老根,分成小撮,清洗乾淨後鋪在盤底。
3、豆腐去掉硬皮,切成厚片,整齊的碼在金針菇上。
4、2大勺剁辣椒,加入生抽、糖、蒜末、食用油攪拌均勻。
5、之後把調好味的剁辣椒均勻的澆在豆腐上,這樣就可以上鍋蒸制了。
6、豆腐冷水上鍋,水開後再蒸10分鐘,關火後燜2分鐘就可以出鍋了。
7、豆腐蒸好後撒上一把香蔥碎,就可以上桌食用了。
這樣做好的【剁椒蒸豆腐】顏值高味道香,營養豐富,做法還格外簡單,就是不太會做飯的廚房新手,也可以輕鬆的做出這道菜,自從學會了這菜的做法,我隔三差五就給家人做一次,家人都直誇很好吃!
小鍋劃重點
1、剁辣椒的品牌不同鹹度也會有所不同,可以根據個人口味調整鹽的用量。
2、豆腐蒸好後會有出水的現象,這個湯汁可以直接倒掉,或者倒進炒鍋中用水澱粉勾稠,再澆回豆腐上。
我是粗糙廚房裡的小鍋,探尋美味是我的興趣,製作美食是我的愛好,我們來自山川湖海,在粗糙廚房裡相遇。關注粗糙廚房,每天為你帶來家常菜譜與美食見聞,如果喜歡,請幫小鍋多多點贊和轉發,也歡迎大家在評論區留下自己的看法,圖文原創,抄襲必究!
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