紫薯别不煮着吃,教你紫薯发面饼的做法,柔软香甜,天天吃都不腻


紫薯发面饼的做法,柔软香甜,好看又好吃,保证你吃了还想吃,做法简单,冷了也不发硬

300克的面粉,加入3克酵母,一勺白糖促进发酵,用160毫升的温水和面

揉成光滑的面团,盖上保鲜膜,醒发至2倍大

一个紫薯去皮,切成薄片,在放入蒸篦上,大火蒸20分钟,紫色的蔬菜有抗氧化的作用

把蒸好的紫薯在倒入大碗中,加入2勺红糖或者白糖,增加甜味,把紫薯压成泥

把紫薯放凉一会,再把紫薯团成一个50克的小圆球,全部团好后备用

面发好了,揉面排气,再揉成长条,切成大小均匀的剂子

再把小剂子擀成圆饼,不要擀太薄了,厚度1厘米左右即可,再把紫薯馅放入里面,像包包子一样包好

在把收口处放入白芝麻里按下,在按扁擀成圆饼,全部做好后,在盖上保鲜膜二次醒发20分钟

电饼铛预热刷上一层食用油,把饼坯放入里面,再刷上一层油,盖盖子烙3分钟

时间到,在翻个面继续烙3分钟,用铲子按一按,快速回弹就熟了,出锅

这样做的紫薯发面饼,柔软香甜,营养美味,紫薯馅吃起来糯糯的,也很容易消化,非常适合老人小孩吃,喜欢的在家试试吧


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