“腎衰老，腳先知”，腎衰老症狀有哪些呢？

腎臟對於一個人來說是至關重要的，尤其是，腎臟指揮著我們整個體內的分泌代謝，身體運行以及內外循環，我們當時學生物應該都知道腎循環和體循環，這兩大循環系統也是，和我們身體狀況是否健康息息相關的。那麼究竟如何才能夠看出腎究竟衰老了沒有呢？

其實從以下這兩點腳上的表現，我們就可以看出來。大家對號入座看一看你的身體究竟衰老了沒有呢？

1.濃烈的腳臭味

大家可別小看了這個腳臭味，很多人覺得腳臭是因為鞋不好，或者是說因為襪子沒有洗乾淨，其實腳臭也是因為人體的代謝出現了問題，尤其是腎臟的代謝在向我們敲警鐘啊，因為腎臟本來主導的就是咱們人體之類的整個代謝功能，如果說男性朋友發現自己腳臭特別嚴重的話，那大多是腎臟出現了問題，及時的去醫院看一下吧。

2.腳上的指甲出現破損

這一點很多人都深有同感，因為在日常生活裡，腳作為我們每天行走當中都要用到的肢體部分，指甲也是非常容易磨損的，但是你如果發現自己腳上的指甲經常出現破損，尤其是變黃的時候，你就要小心了，多半預示著你的腎臟出現了一定的問題。因為這也是因為腎循環不好而導致了你的腎臟受損，影響了你整個人的新陳代謝，最終導致腳部水分滯留過多。所以說腳部就會發黃指甲也會出現破損，小編提醒大家在這裡一定要注意自己腳上的指甲，指甲是一種很有效的腎臟信號，當腎臟向你求助的時候一定要救他。

以上這兩個信號你見識過嗎？小編希望你一輩子都不要見到，同時小編告訴你一些關於如何保護腎臟的小竅門，在日常生活中，大家可以多喝綠茶，雖然說濃茶會對腎臟造成一定程度的損害，使得腎臟壓力過大，但是綠茶對於腎臟來說有很強的保護作用，同時還能夠加速新陳代謝，其中的茶多酚對我們身體也是極好的。

怎麼樣？大家關於如何保護腎臟還有哪些方面的疑問，歡迎在評論區留下具體的問題哦。