中风是全世界死亡率和致残率的主要原因，我国每年新发中风患者高达200万，死亡率高达66%,幸存者中有40%的人导致残疾。

中风已成为严重威胁中老年人健康的主要疾病。

中风就是脑中风，主要是由于脑部血管的堵塞，或是脑部血管破裂，导致脑组织的损伤，因此，中风一般分为，缺血性中风和出血性中风。

缺血性中风：发病率极高

又称为是"脑梗塞"，主要就是动脉硬化为基础，脑部血栓的形成，导致脑干梗塞，或是大面积脑梗塞的发生，

缺血性中风分为脑血栓、脑栓塞、腔隙性缺血性脑中风和多发性缺血性脑中风等，其复发率高达40%以上。

主要的表现：失语，身体一侧麻木偏瘫，痴呆，意识和精神出现问题等。

出血性中风：死亡率极高。

又称为是"脑出血"，"脑溢血"，主要就是脑血管损伤破裂，血液渗入脑实质，引发疾病的发生，

脑出血按出血部位可分为：内囊出血、桥脑出血、小脑出血、脑室出血等

主要的表现：头晕、跌倒、昏迷、偏瘫、呕吐，意识障碍，有面肌瘫痪、流口水等问题的出现。

这3种人，小心"中风"找上门！

1、基础疾病的人

高血压：称为引起中风的主要原因，高血压、低血压、脉压差大、降血压的速度太快，都会导致中风的风险。

尤其是，血浆同型半胱氨酸水平大于10μmol/L，被称为H型高血压，其中风的风险高达普通人的17倍，并且女性大于男性。

心脏病：其中房颤，心肌梗死导致脑部缺血，缺氧，是引发中风的重要的因素。

糖尿病：糖尿病损伤血管的内膜，加速动脉硬化，增加血栓，栓塞的危险，造成中风。

高血脂：是动脉硬化主要形成原因，也是导致中风的最大的危险。

颈动脉疾病：颈部是给大脑供血的途径，一旦颈动脉堵塞，颈动脉狭窄，增加50%的中风的发病几率。

2、肥胖的人

我国的"大胖子"是逐年增加，并且肥胖人数高达9000万人，而肥胖可引发几十种疾病。

其中，男性肥胖者中风的危险增加3-6倍，女性肥胖者中风的风险增加1-2倍。

肥胖的人，血液中的脂类物质增加，代谢减慢，增加血管压力，降低血管的弹性，导致动脉硬化的发生。

并且，肥胖发生三高疾病的风险是正常人5-10倍，尤其是腹型肥胖的人，更应该引起重视。

3、不健康的生活的人

常言道"人以食为天"，但是又有一句话是"病从口入"。

高盐，高脂肪，高糖，低钙等饮食结构，是导致中风发生的因素之一，同时也增加"三高"疾病的发病几率。

所以说疾病都是自己一点一点吃出来的，在就是自己"作"出来的。

烟不离手：烟不仅仅是伤害肺脏，烟中的尼古丁进入血液，增加血液的粘稠度，导致动脉硬化的风险增加，减少血液中的含氧量，大脑处于缺氧的状态，

每天吸1-10支烟的人，死于心脑血管病的危险增加60％。

喝酒成瘾：饮酒使心跳加快，血管扩张，增加心脏疾病发生，增加心脑血管疾病的风险，也是引起中风不可缺少的因素。

中风的危险性极高，但是一项研究发现80%的中风是可以预防的。

预防中风，坚持做好"四字诀"，防患于未然。

一、"吃"

饮食上，尤其是中老年人，保持营养均衡，荤素的搭配比例1：4，鱼肉蛋1:1:1，主食粗细1:3，蔬菜水果果2:1。

专家指出，每天补充5毫升的苏子油，补充不饱和α-亚麻酸，中国营养学会，建议每天α-亚麻酸摄取量1600-1800毫克，有保护心脑血管维持健康的作用。

苏子油，是一种天然植物油，其α-亚麻酸含量可达67%左右，研究发现，α-亚麻酸是现代人严重缺乏的营养素之一。

α-亚麻酸参与体内脂肪代谢、糖代谢等，经常食用利于清除血管内垃圾，增强血管弹性，有助于保护心脑血管健康。

α-亚麻酸进入体内会被分解为EPA，可降低血液中低密度脂蛋白，胆固醇和甘油三酯的量，从而调节脂质代谢，降低血栓形成，防动脉硬化，防中风。

同时，α-亚麻酸能使血管有弹性，同时减少挤满胆固醇的血小板，预防心脑血管疾病的发生。

二、"动"

人与动脉同寿，而生命在于运动。

合理的运动，能有效降低动脉弹性模量，改善动脉弹性，从而降低血管疾病风险。

运动可改善血管内膜的功能，增加心脏的供血的动力，改善血脂，血糖，降低高血压，高胆固醇，中风的风险。

研究发现，运动是预防心脑血管疾病的重要的环节，慢跑，快走，太极等都适合中老年人。

三、"节"

生活有节制，早睡早起，不过度疲劳，劳逸结合，保持好的心态。

现代人压力过大，熬夜成习，常在新闻上看到"过劳死"的事情。

熬夜，身体不断分泌肾上腺素等激素，会造成血管收缩异常，器官不能修复，导致血压升高，脑供血不足，心脏衰竭，引发心肌梗死或中风的发生。

在就是现代人的压力过大，加班应酬，房贷压力，孩子压力，导致心情的焦虑，紧张，失眠，抑郁的发生，也会诱发心脑血管疾病的发生。

四、"防"

防止基础疾病的发生，保持健康的饮食，生活规律，定期的做好检查，检测血压、血糖、血脂、心率等指标，提前预防疾病。

1、防止二次中风，很多人"好了伤疤忘了疼"，中风的复发率极高，所以不要大意，听从医生的指导和建议，定期的做CT、磁共振等检查，做好预防。

2、注意情绪的控制，不要过于激动

有些老年人，没事的时候总愿意凑在一起打会儿麻将，按照常理说，这也没什么，玩一会儿放松放松，跟大家说说话、聊聊天，本来是件不错的事。可是，您玩就玩了，非得带点经济利益在里边，这就麻烦了，钱多少也许没人在乎，但它容易引起你的情绪波动啊。

一方面尽量避免情绪的激动，另一方面也要控制好时间，整天整天地坐着玩儿，再加上点子背，一天到晚终于"胡了"一次，一激动血压迅速升高，眼前一黑，"嘎一下地抽过去了"，你说值得不值得呢?

总之，作为脑中风患者，为了自己的健康、为了家人的幸福，注意身体的康复治疗调养吧，给家人减少点负担吧！

中医康复治疗～什么时候介入才是最佳时机？

重点：

针灸的早期介入

针灸治疗中风疗效肯定，但是对于治疗时机存在很大争议，甚至形成根本分歧。

传统观念认为，针灸多在中风后遗症期进行，而且目前有一些学者仍对出血性脑血管病急性期的针灸持否定态度。

现代医学认为，早期针灸干预治疗方法能显著提高脑中风病人的日常生活能力，明显改善其运动功能及认知功能。

国内的大部分研究初步表明，不论是缺血性中风，还是出血性中风，恢复期治疗皆有着一定的疗效，《而且在急性期针刺，其疗效优于在恢复期针刺。》

·运用快速针刺治疗早期中风总有效率达94.4%。

·中风发病的超早期（3h）运用针灸治疗，结果显示疗效满意。

·早期针刺治疗中风具有扩张血管和加速血液运行，降低血液粘稠度和细胞聚集，改善微循环，增加脑血流量，改善脑组织的缺血、缺氧，促进脑血管侧支循环的建立，减轻脑组织损害的作用；同时针刺有促进纤溶系统活性增加，使纤维蛋白原含量减少的作用，有利于出血部位的血块溶解吸收。

2按摩手法的早期介入

早期按摩有利于肢体功能恢复。中风病人出现关节僵硬、行动迟钝是最常见的体征，通过推拿按摩可松解粘连，滑利关节，改善关节部的营养，促进新陈代谢，增加关节的活动度，使关节功能逐步得到恢复。

仪器的早期介入也对中风的康复具有影响。

·在中风发病3d内运用神经康复理疗仪治疗急性脑卒中肢体功能障碍，效果显著。

外，电疗、光疗、水疗、蜡疗以及电针疗法、超声疗法、穴位

磁疗、中西药直流电导入等，这些理疗方法的早期介入也为中风病人功能的恢复打下良好的基础。

运动治疗包括衣、食、住、行的日常生活、职业劳动及工艺劳动训练等，目的是让病人逐渐适应个人生活、家庭生活、社会生活的种种需要。

结 语：

早期介入中医康复，针灸治疗中风是一个前景广阔的研究领域，在医药治疗的同时，

尽早采用：

针灸、按摩、患肢功能锻炼等，能积极有效地预防"二次复发"。

中风偏瘫研究院·临床针灸～穴位处方：

医案举偶：

《我还年轻，我渴望康复，一位48岁脑出血患者的心声》

回春堂医案 编号 878

患者自述：2017年5月15日，这一天我永远忘不了，早上起来上卫生间，由于便秘，时间过长，起立时突然晕倒。家里人赶忙打120给我送到我们当地医院，入院后头颅CT扫瞄显示颅内出血。急诊手术治疗，钻颅抽血2次，共抽50mL，出院后右手手伸不开，握不上，右侧肢体完全不能活动，嘴向右歪，喝水喝急了就呛水，刚开始吃饭家人喂我，后来自己用左手吃饭，一顿饭下来桌子上都是饭粒，我高血压很多年，降压药有时吃有时不吃，平时急躁易怒，脾气大，现在想想挺后悔的.好好一个健康的大活人突然变成了残疾人，我四处寻医问药，走了不少弯路，身心备受煎熬；一次偶然的机会，让我接触到了国医大师石学敏的"醒脑开窍法"，让我身体恢复了健康，才让我重获新生。

姓名：徐某 性别： 男 年龄： 48

家庭住址：江苏省盐城市

初诊日期：2018年10月4日

主诉：右侧半身不遂1年余。

现病史：患者于2017年10月15日，无明显诱因突发右侧肢体活动不利，当时就诊于盐城市中心医院，诊查头MR提示左侧基底节区出血，经治疗遗留右侧肢体偏瘫。现为进一步治疗偏瘫就诊于我院。

现症：右侧半身不遂、右手不能持物、右手指伸不开、握不上；右口歪，留口水；右腿无力、沉重，右脚内翻，走路画圈。

既往史：既往高血压病史8年余，近期口服缬沙坦80mg，每日1次，血压控制在(130-140)/(90-80)mmHg之间。

专科检查：右侧上肢肌力3级，下肢肌力3级，右侧巴宾斯基征(+)

辅助检查：颅脑MRI：左侧基底节区脑出血。

西医诊断：脑出血

中医诊断：中风(中经络)

治疗方案：醒脑开窍，滋补肝肾，疏通经络，补益脑髓。

处方：主穴：内关、人中、三阴交

配穴：极泉、尺泽、合谷、委中、太冲。

内关：

三阴交：

手法操作：内关泻法；人中泻法；三阴交补法，其余穴位平补平泻，留针30分钟。

中药：予偏瘫方剂，口服，日2次，每次10克，早晚温开水冲服。

治疗结果：经偏瘫方剂和特殊针刺技术综合治疗3天，患者右侧肢体活动灵活，右侧上肢可抬起，可放下，较前有力；手指可伸开，可握拳；可持大物件（比如矿泉水瓶）右侧脚趾和手指都可以活动。患者对效果满意，要求继续治疗。

复诊：右侧上肢可抬起，可放下，较前有力；手指可伸开，可握拳；可持大物件（比如矿泉水瓶）右侧脚趾和手指都可以活动。患者对效果满意，要求继续治疗右侧肢体活动不利。

处方：主穴：内关、印堂、三阴交、上星

配穴：极泉、尺泽、委中、足三里、太冲、风池、完骨、天柱、气海、血海

手法操作：内关泻法；印堂泻法；三阴交补法；上星补法，留针30分钟。

中药：予偏瘫方剂，口服，日2次，每次10克，早晚温开水冲服。

治疗结果：经偏瘫方剂和特殊针刺技术综合治疗后，患者右侧肢体活动恢复，右手腕可以灵活转动，可翻腕；右手可持物，可端水杯喝水，可解衣扣、可系鞋带等精细动作；右脚走路不画圈，脚腕灵活；右脚内翻消失，右腿力量增加。患者对效果满意，要求回家继续服用偏瘫方剂巩固治疗。

治疗总结：此患者气血不足，气虚则推动不力，四肢不充，脑脉失养。重点：醒神开窍，配合应用补气、滋肾。