青岛卖火烧
负债70万，如何自救
首先要搞清楚自己是如何负债的，人脉资源都在原行业，如果觉得原行业还有发展的话那就重整旗鼓，想好怎么能规避风险，从头再来。
如果感觉原行业没有前途那就好好找一份工作，赚点工资先把家里安顿好，除去一切没必要的开支，这叫节流，然后在下班时间找副业做，好多副业都比工资赚的要多。
本人18年做工程负债40万，19年副业＋工资还款36万，今年目标正资产50万。
劝告你一下，不管做什么只要是正确的，都要坚持下去，没有一夜暴富的事情。
希望能够帮到你
励志Mr张
负债七十万，我自己没达到。
自己负债四十万，但是自救成功了，而且现在还有一点点存款。
说说我的经历吧。
18年初，跟别人投资合伙做生意，18年底自己核算对账发现亏空太大了，扛不住，自己已经垫进去五十多万了，最后没办法，长远来看一直是亏空状态。回笼了十万资金，自己带走，退股。19年初的时候就背负着40多万的负债自救。
自救的前提就是一定要活着，尝试过自杀，抗过催收上门爆通讯录等一切催收手段。
决定自救。
开源节流，一切赚来的钱都先放在自己口袋里，不能还。
不然没有办法生活。找工作，一个月5000左右，先保证生活吧。
然后开始进行一切能赚钱的副业，找到一个比较好也比较有前景的副业就开始做，其他的也在做。但是赚钱的其实算来算去可能就这一个，现在一个月副业能有四五万的收入。
抛弃了一切娱乐活动，唯一的娱乐活动就是赚钱之后的开心吧。
不早睡，不晚起，一直在拼命的干，别人下班回家了我还在自己给自己加班发名片，做地推。别人回家了抱着老婆孩子睡觉。我还在熬夜做推广。
就这么一直坚持下来了
四十万负债，全部还完，一年时间。
希望能帮助到你吧，兄弟，加油。
拼命的Li先生
先说一下自己的经历吧。
本人县城文员，月薪三千，有妻有子。
2018年底，被诈骗10万，这事情瞒着家里人了。各种软件借钱二十万，和朋友合伙做生意，希望能够翻身。结果越陷越深。
18年中旬负债近四十万。
起初每天都在悔恨中度过，夜里经常惊醒，看着年仅两岁的孩子，常常独自流泪。
经过一段时间的反思后。重新振作起来了。
自己经营三个头条号，一个微信号。起初就从写自己的人生经历开始，后来发现自己写的越多，脑子里的东西就越多。慢慢的，这成了我的副业。
虽然一直写不出特别优质的东西，但是每个月都有零零散散的大几千元收入。慢慢的至少能还的清利息了。人也就能喘口气了。
现在决定坚持做下去，学习一些垂直领悟的东西，慢慢深入研究，慢慢学习其他大v的技巧。
收入也在稳步增加。
所以，人不逼一把，是不会知道自己行不行的。建议从关掉花呗，借呗等软件开始。学会把积攒的钱装进自己的口袋，拒绝超前消费。然后就是做好规划，砍掉不必要的消费和社交。
我现在虽然还没有走出来，但总算有喘气的余地了，相信未来会更好！！！
共勉！
坚果哥
1、不放弃
面对庞大的债务，当时我就是一个信念，这辈子就把这个债务还清，死也瞑目了。所以说，当一个人面对债务的时候，不要想到躲避逃避，要先冷静下来，制定好还款计划，不要轻言放弃。我们有很多创业失败负债累累者，都是自己先打败了自己。
2、多沟通
想想那一时期负债累累的日子，每天面对上门讨债者，内心都是一种生无可恋的折磨，但还是要微笑面对，是强颜欢笑。告诉每一位债权人给我时间，让我能力还钱。一般情况下，如果你负债累累，真的一无所有，很容易取得别人谅解，这是我亲身经历。再说了，你没有钱，也没有人拿刀砍死你。一个负债累累者，在暂时没有能力还债的时候，多沟通交流，这是最好的途径，不要激化矛盾，不要选择躲避，要勇敢面对。
3、敢于探索
负债累累的时候，不能让自己闲下来，要倒腾，也可以说是穷折腾。我那时间跑过运输，贩过粮食，开过信息部，最后就是这个信息服务部，让我彻底翻身，用一年多的时间彻底还清债务，彻底上岸。那时候可以用欣喜若狂去形容自己。后期我自己办了企业，一直走到现在。实话实说，现在回想自己走过的路，最深的感触是自己在任何困难的时候，都没有放弃自己，在任何困境中，都没有放弃努力，这是我这一生受用不尽的财富，伴我走过坎坎坷坷的一生。所以，我在这里奉劝负债累累的朋友们，要坚持到无能为力，要拼搏到感动自己。
4、树立信心
一个负债累累者，遇到事情要不慌不乱，特别是债务处理，要多沟通交流。换位思考一下，别人的钱也不是大水淌来的，也是别人血汗钱，一定要树立信心，想办法把债务还清，如果自己都没有信心，那么别人怎么对你有信心？道理就是这么简单。只有别人对你有信心，你才会有发展的时间和空间，这才有爬起来的可能，所以说，要自己先树立信心。
总之，债务只是说明一个人目前的经济状况，并不代表未来，我一直给朋友们强调，一切皆有可能，也就是说，富没根，穷没苗，负债累累者朋友们，不要被暂时的困难吓倒，当你还清了债务，你就是明天的财富大佬，这一点确信无疑。
负债成长
为你点赞，因为您仍然想着自救，而非怨天尤人。我相信你一定可以走出困境！
2018年年底的时候，我跟你一样，负债80几万。我记得过年的时候，身边还有一个前同事，因为他家孩子重病，我还不自量力向贷了一笔款去帮助他，后来把自己陷进了信贷危机。
2019年的春节一点都不好过，回到家后所有的开销都是由我老婆支出，我自己身上一点钱都没有。那个春节，我一点都没闲着。当时我已经代理了一个儿童教育机器人进行销售，这就是我当时翻身的本钱。
所以，整个春节我只做了两件事情，一是计划2019年我应该如何去开拓我的儿童教育机器人市场，快速赚钱；二是参加各类同学聚会和打电话联络以前的合作伙伴，去宣传和推广我的儿童教育机器人，寻找目标客户和合作伙伴。我记得很清楚，2019年春节，人家在欢天喜地过年的时候，我却完成了40多万的销售业绩。
过年之后的几个月，因春节里已经计划好了如何去开拓市场，所以销售一直进行得比较顺利。直到7月底，我顺利偿清了所有的负债。
我的经历，有幸运的成分（我选择了一个对的项目），也有之前资源和人脉积累（第一次创业积累了一些合作伙伴）。但是仍然有部分经验，是可以给你的：
1、越是危机的时候，越要保持冷静
这一点，我认为是至关重要的。
很多人在债务危机面前，容易失去冷静判断的能力，一听到人家说做什么赚钱，不假思索就跟风去做，也不考虑是不是适合自己做？该如何去做？能不能发挥自己的优势？中间有可能碰到哪些问题？该如何解决？结果一旦碰到挫折，就开始气馁，耗费了时间精力金钱不说，反而变得更加焦虑，更加失去冷静判断的能力，进入一个死循环。
所以，越是危机的时候，越要保持冷静思考的能力。因为你已经负债了，现实不容你再次失败，你必须得认真谨慎做每一个决定，降低你失败的风险，才有机会翻身。
2、找一个现金流最好的事情做，确保能解决你的债务危机
你一定要清楚地认识到，偿还债务不是一蹴而就的。其实你的债权人也很清楚，你没可能一下子偿还所有债务，你需要做的是给他一个清晰可行的偿还计划。比如每一期偿还多少？多少期之后偿清？只要你能做到，债权人都是可以接受的。
接下来，就是你怎样每个月赚到足以偿债的钱？建议你找一个现金流比较好事情来做。我当初之所以选择销售儿童教育机器人，是因为我每卖出一台机器人，不但会收回本金，还赚到了利润，都可以随时拿来偿债。而且总部还支持一箱代发，即我后来的销售，完全可以做到先收款再出本金拿货，我不需要压资金。
反之，如果我选择的是一个了实体店、餐馆这样的重投入项目，我不但要投入大量的启动资金，每个月还需要固定投入租金、人工等费用，如果效益不好，我的现金流就会变得极差，偿债就会很被动。
3、充分挖掘你的优势，将你赚钱的能力发挥到极致
一旦你确定某个项目可行，风险可控，那接下来你要做的就是不断提升你把这个事情做成功的几率。我当初做儿童教育机器人销售时，几乎挖掘了自己身边所有可利用的资源：开儿童眼镜店的朋友、做儿童教育机构的朋友、开游乐场的朋友、做幼儿园老师的朋友，跟他们合作销售。甚至连身边在家带娃的宝妈，也被我发动起来一起来兼职销售这个儿童教育机器人。我还找了以前开公司的一些合作伙伴，推动他们采购这个儿童教育机器当做节日礼品送给员工……等等。只要你想去做好一个事情，你会有100种办法。
4、一旦确定做什么，不要给自己退路，干就完了
现今，我已经是上岸的人了。2019年，不但偿清了负债，还小有盈余。通过一年的尝试，对接下来的发展方向定位也是越来越清晰。年底这几天，我在家里制定了2020年的目标和计划，也谈下跟一些伙伴的合作，新的一年新的希望。
希望我的这些经历，对你有所启发，祝你早日解决危机。也欢迎同频的朋友与我交流。
我是谭叫兽，82年老腊肉，连续创业者。我正在进行第一次创业复盘，分享我创业路上的踩坑经历和收获，关注我，愿我踩过的坑您都可以完美绕过！
谭叫兽的创业复盘
摆脱负债，不是一个短期能见效的事情。
个人负债的形成，一般有以下几个原因：
创业失败，举债填补亏空。
正常生活突发变故，需要举债应急。如家人伤病等。
长期不当消费习惯，以贷养贷，个人资质下降导致无法继续周转等。
收入锐减，无法负担生活开销，进行长期举债。
以上几种情况，有一个共同点，那就是短期收入都不足以覆盖负债部分。短期无法偿还负债，那么我们只能从长计议。
摆脱负债，首先要保证自己的收入。
俗话说，开源节流。所谓“开源”，就是增加自己赚钱的渠道。
本职工作往往是最稳当的赚钱渠道，但往往没办法做到短期内提升。因此，我们大多数情况下只能靠兼职，副业来增加收入。
打个比方，我们每月要还款2万元，固定收入只有1万元，剩下的我们只能靠其它方式获得。比如，下班后开个网约车，摆个地摊，自媒体创作，开个网店，等等。如果有一技之长的，更好一些，比如会编程开发的，接个私活之类的。
当然，不要舍本求末，为了所谓更高收入舍弃原本工作的做法不可取，那样可能需要更长的时间成本。
摆脱个人负债，需要改变自己的消费习惯。
这里也就是“开源节流”的“节流”了。昨天刚在西瓜视频发送来相关内容，我再回答一下。节流的目的是让我们留存更多的资金去应对负债问题，我们只有节省下来钱，才可能偿还负债。
节流，我们需要从以下几个方面入手。
花钱的速度永远不要高于赚钱的速度。一个月赚一万，非得往一万五上花，别说还债了，负债额只会越来越高。
不要花没有赚到的钱。这个只是对需要摆脱负债的人来说的，本身就有大额负债，再次增加负债，只会让自己的处境更加危险。
即可开始有计划的攒钱，哪怕一天攒10块钱，也必须去做。聚沙成塔的道理谁都懂，但是实施的人并不多。哪怕月底这个钱都用于偿还负债了，那是也是用于正常用途了。
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学会欣赏已经拥有的东西，抵御攀比心理。生活中每个人都会产生不当的冲动的消费欲望，而如何抵御它，也是重中之重，特别对负债加身的人。
写字后面
完全个人见解，身为普通老百姓的看法。希望能帮助到题主。
鲁校尉
先过了年再说，毕竟年关将近，此时无论怎样年还是要熬过去的，就不要去想负债的情况了，毕竟现在说白了，如果想要还债一时半刻也不现实，更多是等待年后如何打算。
但是这笔资金并不少，最好就是想办法如何偿还，可否考虑创业，去存在贵人帮助你，毕竟打工要还债务不现实。
另外，现在负债的人并不少，没必要过于消极，毕竟大家都有压力，也在坚持。
最好就是和债主商量如何偿还，实在不行先拖欠，把生活过好。
不过，避免债务越欠越多，有时候错过一次别错第二次了。
材疏学财
负债70万，如何自救说明你当前，还有对这70万债务负责任的态度，这是一个好的态度。到底当前负债的人有多少？平均负债是多少？该如何自救？社长通过以下几点做一个详细的分析。
当前负债状况
很多人经过创业投资，或者消费出现了负债的情况，自己内心相对比较恐慌，因为他们心里没有底。
这时候我们就要了解宏观经济当前负债的情况，给自己做一个明确的定位，让自己有找到对债务负责的方法。
通过上图我们明确的可以看到，中国人负债是从2006年开始到2017年的时候，有49%以上的家庭处于负债之中。
负债额度
根据央行数据显示，截止到2019年第三季度，信用卡逾期半年没有偿还金额是919.16亿元，短短两三年的时间，信用卡负债金额就上涨了将近12倍。这还只是信用卡，还不算其他的信贷产品，如果加上其他的信贷产品，相信这个数字肯定会高的吓人。
目前年轻人的平均负债超过13万，有接近一半的人口在银行没有存款，其中，80后是负债最大人群，负债超过20万。我国的90后年轻人大约在1.7亿左右,但是他们的人均负债却高达12.7万元。据悉,这些债款主要来自于信用卡、花呗、京东白条以及各种借贷软件和民间借贷。
按照90后现在的平均工资计算,他们需要18个月的薪水,才能偿还清楚这笔欠款。
尼尔森Nielsen最新发布的《2019中国年轻人负债状况报告》指出，消费对中国经济增长的作用越来越重要，中国的90后、95后年轻人已然成为消费主力，他们成长发展的需求更高，对生活品质的要求也更高，信用消费成为消费升级的重要途径；90/00后约占中国总人口的23%，他们将主导未来5~10年的中国乃至全球消费格局。
负债不可怕，可怕的是消费的野心大于赚钱的野心，消费的能力大于赚钱的能力，所以在你的赚钱能力没有跟上的时候，理性的合理的规划你的消费支出，别让负债成为你生活的负担！
社长财经
负债70万，这债务可以说是很高了，但不知道你的债务欠款是欠银行还是欠个人的。
来说说我的几点建议吧。
一、就是争取给自己一年的延缓期还款。
为什么会这样说，主要是债务过高，一下子还那大款项，是有很压力的。延缓部分还款期，那么自己还有精力来应付。不然压力过大，你本人先垮。如果你是欠银行的，那么你可以打电话给银行，协商欠款还款的事项。争取让银行能延缓时间还款。虽然不是所有的银行都会同意，但是还是有可能的。第二个就是欠人钱，和别人好好协商，表明自己会还款，只是需要一年的时间，为表诚意可以立个字句什么的。如果你的为人还是不错，相信这个比银行好办得多。
二、和家里人坦白
不管你单身贵族还是有家室的人，你最应该告诉他们，不要一个人承担压力，取得他们的谅解。看下他们有什么可以帮助你延缓，或者还款的。如果家里没有什么余钱，你可以变卖自己的资产，只要人在，什么都还可以再拥有，关键还是要度过难关。和家人的坦白另一个目的是，你们会有一段时间会过得相对比较节俭，大家理解共同努力，债务减轻会比较快一些。
三、调整还款顺序
整理你的欠款，从最小欠款开始还起。这里我比较提倡先还金额小的，这样你可以逐步减少你还款需要关注的精力，同时也给自己可以还清债务的信心。同时，在还款的过程中，哪怕是挤出一点钱也行，把它存起来，作为你的备用金。这可能很难，但是它的作用很有意义，就是在还清欠款的时候，你不是一无所有，你手中还是有些备用自己的。
四、开源节流
这个相信好多回答都有一些办法。我这里想说的是最大化利用你的时间，如果你在我说的第一点上能为自己争取到时间，那么你就有一年的时间来减缓你的压力。这是你要做增收的收入，就是在有效的时间内，获取相对比较大的收益。可以做到的就是线上和线下同时进行，比如你做滴滴司机兼职，那么在等待接单的时候，你可以在网络上做一些有收益的事情。
我的建议就是这些，希望对你有所启发和帮助吧。最后想说的是千万别一个人扛，那是很累的事。加油，努力总会还清债务的。
富思维副思维
负债和超载应该也差不多那么个意思吧，只是一个是人一个是车，知道装不了那么多还偏偏要硬撑，既然是这样了，先反省吧，回归自己本来的生活，重新做人，慢慢把债还清了，戒了你该戒的坏毛病，生活不易，且行且珍惜！
