手机用户52080516687
低密度脂蛋白偏高并不能理解为心血管已经堵了。
低密度脂蛋白被称为“坏胆固醇”，如果指标偏高，会增加冠心病和心肌梗死的风险，低密度脂蛋白在动脉中堆积，导致动脉粥样硬化，使得动脉狭窄、血流受限。
大多数人都存在动脉粥样硬化，动脉粥样硬化到了很严重的程度，血管就会部分堵塞甚至全部堵塞。
低密度脂蛋白指标高并不能作为动脉粥样硬化程度或血管堵塞的标准，而是心血管疾病的危险因素。发现低密度脂蛋白指标高，要采取措施将指标降下来。
低密度脂蛋白指标高的原因一是饮食中胆固醇太多，因此要少吃红肉、全脂奶制品、糕点等高胆固醇食物，吃健康饮食。
低密度脂蛋白指标高的原因二是体重超重和肥胖，因此要通过少吃、吃健康饮食、锻炼来减肥和维持健康的体重。
低密度脂蛋白指标高的原因三是遗传，这种情况通常无法靠生活习惯的改变而降低，需要吃降胆固醇药物。
低密度脂蛋白指标高的原因四是其他原因，包括糖尿病、肝肾疾病、多囊卵巢综合征、甲减等疾病，怀孕，药物的副作用，吸烟等，这些情况就要根据具体情况加以对待，如果吸烟的话要戒烟。
如果通过生活习惯改善，依然无法将低密度脂蛋白指标降下来，就要吃他汀类药物。
京虎子
在体检中，血液指标一般包括甘油三酯、总胆固醇、低密度脂蛋白、高密度脂蛋白等。其中，前三项指标升高就属于异常，这种情况被称为“高血脂”。如果低密度脂蛋白偏高，说明容易引起血管堵塞，但并不一定就是堵了。一般来说，肥胖的人更容易出现高血脂，但瘦人出现高血脂的情况也不少见。
瘦人出现高血脂，一般是低密度脂蛋白胆固醇偏高，而高密度脂蛋白胆固醇低于正常水平，所以这类人更容易患上心脑血管疾病。瘦人出现血脂紊乱后，可能在较长时间内都不会出现明显症状。这会使他们在饮食和生活方式上不加节制，而一旦出现症状，却比其他人更加严重，所以瘦人也应关注自己的血脂状况。关于血管堵塞及造成高血脂的原因，详细介绍如下：
血管是怎样堵住的？
我们经常听到一些商家的宣传：清除血管垃圾，让血管更健康！那么，血管中真的有垃圾需要清理吗，血管又是怎样堵住的呢？
血管中并无所谓的“垃圾”
血管中的物质主要是水、血脂、蛋白质、血糖等构成身体的基础物质，也包括一些代谢产物，如肌酐、尿素氮等。而这些代谢产物并不是所谓的“垃圾”或“毒素”，尿素氮是人体蛋白质代谢的主要产物，而肌酐分为外源性和内源性两种：外源性肌酐是肉类食品在体内代谢后的产物，而内源性肌酐则是人体肌肉组织的代谢产物。
通常情况下，代谢废物会随着血液循环被运送到指定的排泄器官排出体外，所以不会对人体造成伤害。平时适当多喝水，增加排尿量，可帮助机体清理代谢废物。只要这些代谢产物在血管中的含量保持在一定范围内，就属于正常状态，不会对身体造成任何伤害。
堵塞血管的是啥？
堵塞血管的是血脂，尤其是胆固醇。血脂的主要成分是甘油三酯和胆固醇，而胆固醇是以与载脂蛋白结合的形式存在于血液中的。当身体的某个部位需要胆固醇时，血液就会把胆固醇运送到哪里。当低密度脂蛋白胆固醇被氧化时，就会在血管壁中沉积，进而导致动脉粥样硬化。当沉积后，形成的斑块会越来越大，这会阻碍血液流通，直至堵住血管。
在血管内皮受到损伤时，被氧化的低密度脂蛋白胆固醇会趁机钻到内皮下面，这时白细胞会跑来将它们作为异物吞噬。随着低密度脂蛋白胆固醇不断增多，白细胞也会不停地吞噬。最终形成泡沫细胞，导致细胞坏死，进而形成斑块沉积在血管壁上，沉积的斑块长大后就会堵塞血管。
现阶段，血管堵塞后的治疗主要有三种方式：药物治疗、植入支架和搭桥手术。植入支架就是把血管堵塞的地方支撑起来，使血液顺利通过；搭桥相当于再修一个“通道”，好比原来的路堵住了，那就在它附近重新修一条路。
搭桥所用的“通道”大多是取自自身血管（如右侧桡动脉、双腿的大隐静脉或内乳动脉等），至于大血管可用人造血管。需要指出的是，任何药物治疗都无法逆转血管变窄的客观事实，它的目的只是让血液变得稀释，有利于在狭窄的血管中顺利通过。
什么是高血脂？
在血液检查中，如果总胆固醇、低密度脂蛋白和甘油三酯偏高，就说明血液的脂质水平超出了正常范围，属于病理状态，我们把这种情况称做“高血脂”。
高血脂对冠心病、脑血管病、糖尿病影响较大，会促使其发病、恶化、致死和致残。高血脂容易导致动脉硬化，进而诱发心脑血管疾病，杀人于无形。预防和治疗高血脂症对减少动脉粥样硬化，降低心脑血管疾病的发生率有积极意义。
造成高血脂的原因
高血脂分为原发性和继发性两大类，目前认为，原发性高血脂主要与遗传因素有关。而继发性高血脂则与其它疾病及运动饮食习惯有关，常见于没有得到良好控制的糖尿病人、饮酒、甲状腺功能减退、肾病综合征、透析、肾移植、胆管阻塞、口服避孕药等。
就身材来看，偏胖者出现高血脂的可能性更大一些，但瘦人患高脂血症的也不少见。所以高脂血症与体型胖瘦并没有必然联系，不能以胖瘦作为判断高血脂的依据。
血液浑浊就是高血脂？
当血液中的脂肪含量过高时，的确会使血液呈现出浑浊状态，不过也有例外。在抽血检查中，如果抽的是静脉血，本来看起来就比较暗，所以这不是高血脂造成的。有些检查项目，如验血色素、甲状腺功能，在抽血时不需要禁食。所以若刚吃完饭后抽血，会使甘油三酯较高，血液也会比较浑浊。
一般的抽血检查，比如化验胆固醇，需要事先禁食8小时。有些人会把血液浑浊和脖子酸、脚麻连在一起，实际上，如果只是血脂偏高，在没有发生其它病变时，是几乎不会感受到任何症状的。血脂升高后如果不通过药物控制，长此下去就会发生动脉粥样硬化，出现不适症状。
血液粘稠就是高血脂吗？
血液粘稠是人们对高血脂的俗称，但在临床上并没有血脂粘稠的诊断标准，与它相似的概念是“血液粘滞度”，这是一个反应血液流变学的指标，主要与血液中的红细胞、血小板数量及变形能力有关。
高血脂并不都与吃有关
甘油三酯、总胆固醇这两个指标与吃有关，但低密度脂蛋白与吃没有太大关系，它主要与人体的整体代谢功能有关。比如，当甲状腺功能衰退时，因为代谢率下降会使身体无法燃烧体内大量脂类，这时就很容易出现脂类代谢异常，造成低密度脂蛋白升高。需要指出的是，有些内分泌紊乱、月经不调的年轻女性、也会出现血脂异常。
女性出现血脂异常与雌激素有关
一些身材还算苗条的中老年女性，在体检中也容易出现高血脂。专家表示，这可能与绝经后雌激素的变化有关。对女性来说，雌激素是天然的血管保护剂。某疾控中心曾对成年人的血脂状况做过一个调查，结果发现：成年人中，有一半血脂异常。在女性当中，六七十岁的女性出现血脂异常的概率最高。
保健品能降低血脂吗？
保健品不是药品，所以没有明确的降脂作用。对健康人来说，它只是起预防的作用。因此，如果出现血脂异常时，应及时就医并遵医嘱服用具有明确降脂作用的药物。
不同的人，降脂标准也不一样
化验单上所说的正常值并非适用于所有人，它只针对正常人群。 也就是说，既没有吸烟、肥胖等导致冠心病的危险因素，也没有高血压、糖尿病、脑血管疾病的人群。对于存在上述危险因素的人，正常值并不适用，需要更严格一些。
比如，对于一个70岁且放过支架，合并有糖尿病的男性冠心病患者，在临床上被称为极高危人群，即使他的低密度脂蛋白是2.9mmol/L，在化验单的“正常值”范围内，但未来十年发生心血管事件的风险还是很高，所以必须将低密度脂蛋白控制在2.0mmol/L以下。
需要指出的是，吸烟是冠心病的一个独立危险因素，而降脂标准就是根据冠心病的危险程度订制的。所以吸烟者的降脂标准与非吸烟者相比，也更为严格。
血脂正常后多长时间可以停止服药？
如果只是血脂高而没有其它危险因素，在血脂恢复正常后只要坚持合理膳食并适当锻炼，就可停服一段时间的降脂药物，并定期复查血脂指标。但对于已经有冠心病、糖尿病、脑血管病，或高血压、吸烟及肥胖等多个危险因素的人，则需要终身服用降脂药物。
运动降血脂的效率更高
运动不但可消除体内多余脂肪，而且还有助于降低血脂。运动可提高体内好胆固醇——高密度脂蛋白胆固醇含量，它可以把血液中的胆固醇带回肝脏代谢，同时减少血液中坏蛋固醇——低密度脂蛋白胆固醇的含量。因此，坚持锻炼可以让人体的代谢功能逐渐趋于正常。当然，对于热爱美食的人也应适当忌口，因为血液中的甘油三酯和总胆固醇与油腻食物密切相关。
素食也会引起高血脂
甘油三酯并非全部来自于油腻食物，当人体摄入过多的碳水化合物及蛋白质时，也会将其转化为甘油三酯，并以“小油滴”的形式储存于脂肪细胞中。所以即使不吃过多的油腻食品，只是馒头、米饭等主食吃得多，也会引起血脂升高。有些人担心吃肉过多会导致血脂升高，所以会吃很多河鲜、海鲜，殊不知河鲜、海鲜的胆固醇含量比猪、牛肉还要高。
最后需要说明的是，发现血脂异常后，首先应调整饮食结构，尽量避免油腻食物，同时还要戒烟。然后就是坚持锻炼，将体重控制在合理范围。锻炼主要以有氧训练为主，比如慢跑、打乒乓球、太极拳以及五禽戏等。如果通过调整饮食及加强运动后，胆固醇仍高于正常值，就要及时就医进行相关治疗了。
jianxing2000
大家好！我是福爸，执业医师。专注体重管理和疾病营养治疗二十年。希望我的回答对您有用。
一说到低密度脂蛋白，大家就认为这是一种坏胆固醇。低密度脂蛋白表示自己很冤枉，因为低密度脂蛋白是人体的一种正常的脂蛋白，它的生理作用是将胆固醇输送进入细胞内。只有当低密度脂蛋白升高的情况之下，才会对血管内膜造成不好的影响，加速动脉粥样硬化。
一旦发现低密度脂蛋白升高，就说明身体的代谢已经出了问题，临床上称之为代谢综合征。同时也预示着动脉粥样硬化进程加快，非常容易出现严重的心脑血管疾病。但是低密度脂蛋白高，并不能直接反应血管堵塞的情况。
那么低密度脂蛋白高了该怎么办呢？首先要知道一点，那就是低密度脂蛋白的标准不是一成不变的，对于不同的人有不同的标准。
- 正常人低密度脂蛋白的安全水平是小于3.37mmol/L
- 糖尿病高血压患者没有发生心脑血管病时，低密度脂蛋白应控制在2.6mmol/L以下
- 心脑血管病及慢性肾病等患者，低密度脂蛋白的控制目标更应严格在1.8mmol/L以下
对于健康人群，如果低密度脂蛋白只是轻度升高，建议改善生活和饮食习惯，包括戒烟戒酒、适度运动、劳逸结合、规律作息、均衡营养等多种措施。
但是低密度脂蛋白升高是代谢紊乱的结果，改善生活方式和饮食习惯降低低密度脂蛋白的作用很缓慢，而且幅度有限。所以对于低密度脂蛋白升高明显，或者合并糖尿病、高血压，甚至已经确诊心脑血管病的人来说，单独靠生活方式和饮食习惯的改良是不够的，必须使用药物治疗，首选他汀类药物。
有大量临床资料证实，服用他汀类药物严格控制低密度脂蛋白，能够大幅度减少严重的心脑血管事件，例如心肌梗塞、脑卒中等。
福爸聊营养
在血脂检查后，经常会有朋友说“我的低密度脂蛋白偏高是怎么回事？”，准确说来，低密度脂蛋白其实并不是血脂的指标，因为血液的脂质无法直接与血液相溶，需要与载脂蛋白结合后，才能在血液中溶解，输送至组织进行代谢利用。因此，我们通常所说的“低密度脂蛋白”偏高，指的是血液中的与低密度脂蛋白结合的胆固醇的浓度偏高，低密度脂蛋白胆固醇占总胆固醇60%左右，这个值偏高，是引起动脉硬化的重要风险因素，因此，如果发现这个数值超出正常，确实应该引起我们的注意。
但如果说低密度脂蛋白胆固醇偏高，就是心血管已经堵了，那也绝对是危言耸听。低密度脂蛋白胆固醇偏高，说明我们身体对于血脂的代谢出现了异常，这个指标的升高，是加速动脉血管的粥样硬化的重要风险因素。过多的低密度脂蛋白胆固醇进入血管内皮下方，被氧化修饰后，被巨噬细胞吞噬成为泡沫细胞，最后慢慢增多，融合，形成动脉硬化的脂质核心，这就是低密度脂蛋白胆固醇偏高造成心血管危害的主要机理。但这个值偏高，与血管堵塞没有必然的联系，更不能说，这个值偏高，就代表血管已经堵塞。
低密度脂蛋白胆固醇偏高的程度不一样，对于心血管造成的风险也各不相同。通常我们的血脂检查报告单上，低密度脂蛋白胆固醇的限度值是3.4mmol/L（130mg/dL），通常情况下，如果低密度脂蛋白胆固醇检查值超过4.9，不用其他的心血管风险因素评估，就可以判定为心血管疾病的高危风险了，在这种情况，首先应该加强生活上的控制，通过清淡饮食，加强运动，控制体重，戒烟限酒等方面来进行血脂的控制，如果生活干预不能把血脂控制下来，就应该启动药物治疗，服用他汀类药物等降血脂药物，来控制好血脂水平，对于这种情况，低密度脂蛋白胆固醇降到3.4以下还不够，应该将其控制在2.6以下，或在原有的基础上减低一般，才能更好的减少心血管疾病风险。
对于低密度脂蛋白胆固醇超过3.4，但未超过4.9的血脂偏高情况，判断心血管疾病风险，还应该综合其他心血管疾病因素来进行，高血压、高密度脂蛋白胆固醇是否偏低，吸烟、肥胖、年龄等因素，都是应该考量的风险评估因素，如果评估为高危风险，则仍然应该通过合理用药和生活方式调节，把血脂控制到2.6以下；而如果是通过判断属于中低危风险的情况，则也应该注意生活调节，如必要再选择药物降血脂，但也应该尽量的把血脂控制到3.4以下的达标水平。
对于低密度脂蛋白胆固醇偏高的控制，简单说来就是我们前面提到的两个方面，生活控制和合理用药。如果有肥胖的问题，先把体重减下来；如果原来吸烟，先把烟戒掉，如果有长期大量饮酒的习惯，戒酒或限制饮酒就很重要；如果经常高脂高糖饮食，控制饮食结构和饮食量，也就更加重要；如果原来经常久坐不运动，加强运动，坚持运动就会有助于降低血脂，总之，坚持健康良好的生活习惯，是控制血脂的基础，应该尽量做到。
在合理用药方面，降低低密度脂蛋白胆固醇，目前最广泛应用和效果最明确的药物还是他汀类药物，服用他汀类药物能够有效的降低和调节低密度脂蛋白胆固醇，但同时也需要注意对他汀类药物的身体耐受性，对于耐受性不好，服用他汀引起转氨酶升高，或肌肉痛等问题的朋友，可以考虑减低他汀类药物的服用剂量，合用依折麦布等其他血脂调节药物，来联合用药控制低密度脂蛋白胆固醇水平。
李药师谈健康
【专业医生为您做解答】
低密度脂蛋白，是人们对血脂检查中低密度脂蛋白胆固醇的简称，实质上它是一种胆固醇，常被称为是“坏胆固醇”，它是引起动脉粥样硬化及斑块形成的危险因素之一，当血管发生病变时即有发生堵塞的可能，那么是不是低密度脂蛋白升高就一定会引起血管粥样硬化和斑块形成呢？
来看看低密度脂蛋白是如何起“坏作用”的：
血脂实际上是血液中各种脂肪的总称，其中甘油三酯是一种供给组织细胞进行正常生理活动的能量物质，它要进入细胞中被利用，就必须有运输工具把它运送进去，低密度脂蛋白就像一辆运输车，承担着这项任务。
低密度脂蛋白越多，运送进细胞中的甘油三酯等脂肪也就越多，便如果运进去的太多，细胞利用不了就会过剩，过剩的脂肪相当于成了废物，就必须要清除掉，于是机体就会派出清洁工--吞噬细胞来完成这项工作。
少量过剩的“废物”可以清除掉，但如果“废物”过多，吞噬细胞不但清除不了，还会被这些“废物”撑破，从而引起一系列的炎性反应，最终形成像“粥”一样的物质，使细胞坏死功能丧失，最终造成血管的病变，病变严重的部位形成团块就成为了斑块。
由此可见，当低密度脂蛋白升高时，造成血管的病变一方面与其升高的程度有关，另一方面也与炎性反应发生的速度有关，所以并非低密度脂蛋白升高，短期内就一定会有血管病变的发生。但需要特别提醒的是，如果同时存在损害组织细胞的其它因素，比如血糖升高、血压升高，就将加速炎性反应的发生，血管病变发生的机会和程度都会大大增加。
所以，对低密度脂蛋白的水平，根据身体的不同状况有不同的要求，比如：
- 正常人低密度脂蛋白的安全水平是小于3.37mmol/L
- 糖尿病高血压患者没有发生心脑血管病时，低密度脂蛋白应控制在2.6mmol/L以下
- 心脑血管病及慢性肾病等患者，低密度脂蛋白的控制目标更应严格在1.8mmol/L以下
由于低密度脂蛋白升高属于代谢异常的结果，因此单纯依靠生活方式干预想把它降下来，尤其是患有糖尿病、高血压等的患者，本身就存在严重的代谢紊乱，只靠生活方式干预往往达不到目的，此时就需要及时服用降脂药来进行治疗。
目前的研究显示，无论是糖尿病、高血压、心脑血管病等患者，还是正常人降低低密度脂蛋白水平，都将在有效防范心脑血管病发生及发展中有巨大的获益。因此，除了在日常生活中保持良好的饮食、运动、作息等良好生活习惯，尽可能维护机体代谢正常功能外，需要服用降脂药时不应有过多的顾虑，要知道从中的获益远远大于低密度脂蛋白升高带来的危害。
【希望此回答能帮到您，欢迎点击关注并留言，一起学习交流更多健康知识】
天天听健康
段医生答疑在线🚑低密度脂蛋白高了怎么办🚑
先明确告诉你：低密度脂蛋白≠心血管堵塞！
越来越多人的了解到低密度脂蛋白是人体内的“坏胆固醇”，那它是怎么“使坏”的呢？
低密度脂蛋白是把肝脏合成胆固醇运输到身体各组织，在这个过程中如果恰逢血管内皮因为高血压、高血糖等诱发因素损伤时，就会停下来参与斑块的形成。
本来是好事，可低密度脂蛋白升高以后，就容易在斑块形成过程中用力过猛，导致血管硬化、狭窄、甚至堵塞。
这就就不难理解低密度脂蛋白高为什么会增加心脑血管疾病的发生，因此也就有了低密度脂蛋白“越低越好”的提法。
那低密度脂蛋白应该维持在怎样的水平比较合适呢？
（1）已经存在动脉粥样硬化心血管病时，建议低密度脂蛋白维持在1.8mmol/L以下；
（2）糖尿病合并高血压或其他危险因素，如年龄（男≥45岁，女≥55岁），吸烟，体重超标等，同样建议低密度脂蛋白维持在1.8mmol/L以下；
（3）单纯患有糖尿病时，建议低密度脂蛋白维持在2.6mmol/L以下；
（4）对于高血压加一项其他危险因素（高龄、吸烟、肥胖等）时，建议低密度脂蛋白维持在2.6mmol/L以下；
（5）对于仅有高血压或仅有3项其他危险因素时，建议低密度脂蛋白维持在3.4mmol/L以下；
我们如何让低密度脂蛋白达标？
（1）生活方式干预
①合理饮食：避免高胆固醇类如动物内脏、肥肉、油炸食品等食物的摄入，尽量多的进食新鲜果蔬、豆类、粗粮食品鱼类等低胆固醇食品；
②加强有氧运动：如游泳、快步行走、慢跑；
③控制体重：有效的减脂会让我们身心受益，因此建议体重指数控制在24以下；
④戒烟限酒：烟酒问题我们反复强调，在此还要唠叨一下，烟酒不是生活必需品，与健康相比，孰轻孰重相信大家肯定分得清。
（2）药物治疗： 针对低密度脂蛋白升高，我们临床推荐使用的降脂药主要为他汀类，并根据降脂强度不同有阿托伐他汀、瑞舒伐他汀、辛伐他汀等药物。
段医生特别提醒
①低密度脂蛋白升高不代表已经存在血管狭窄或堵塞，但却增加了发生的概率；
②低密度脂蛋白升高时，生活方式的干预是关键；
③该用药时，不要拒绝；
④用药后并不代表你就可以大吃大喝，合理的自律才是关键；
⑤药物的调整一定不要随心所欲，务必在专业医师指导下调整。
👇关注段医生，健康又养生👇
段医生答疑在线
只能说低密度脂蛋白的升高对心脑血管不利，但也不能说就已经把血管堵了。日常多注意调节饮食，改善作息习惯，降低低密度脂蛋白，提高高密度脂蛋白也能逐渐调整血管健康的。回答这个问题前还得看看我们身体中的一些名词，很多朋友可能都不懂这几个名词：低密度脂蛋白、高密度脂蛋白、总胆固醇。
低密度脂蛋白也是一种胆固醇，它被叫做“坏胆固醇”，听名字就知道它不是什么好东西，很多数据表明，低密度脂蛋白和冠心病的发病几率成正相关，也就是说，如果低密度脂蛋白含量较高的话，可能我们更容易染上冠心病，包括它的存在让更多心脑血管疾病有更多机会侵害我们。低密度脂蛋白和“高密度脂蛋白”是一对冤家，其实他俩都是血液中的搬运工，只是低密度脂蛋白长期偷懒，拌匀效率极其低下，而它还会拉帮结派地附着在血管内壁上，时间一长形成粥样硬化，这些粥样硬化越积越厚，表皮破裂的话，很容易吸引血小板凝聚止血，这样一来破裂块脱落，更有发展为血栓的风险。而高密度脂蛋白不仅勤恳工作，还能够清理这些附着在血管壁的脂蛋白，清洁血液，调节血脂，能有效对抗心脑血管疾病。所以如果体检出现低密度脂蛋白偏高，高密度脂蛋白较低的话，还是应该引起重视，不过也不要心急如焚，有意识去改善饮食和作息还是可以有所调理的。
首先，低密度脂蛋白偏高的话，我们就应当审视一下自己的日常饮食习惯了。长期爱吃油炸食品、糕点烘焙类点心、加工类食物、膨化零食、甜饮料、网红奶茶的朋友们，这些食物偶尔解解馋就行了，不能大吃特吃，它们之中大部分都含有“反式脂肪酸”，反式脂肪酸的大量摄入就是升高低密度脂蛋白最典型的原因。我们也可以通过提高高密度脂蛋白来“排挤”低密度脂蛋白，提高高密度脂蛋白可以多补充一些富含单不饱和脂肪酸的食物，如牛油果、深海鱼类、坚果类食物。日常的食用油多选择植物油，橄榄油、菜籽油、红花籽油都是富含单不饱和脂肪酸较高的植物油脂，对提高高密度脂蛋白有好处。推荐玉米油，玉米油富含植物甾醇类物质，能降低低密度脂蛋白。
日常饮食多以清淡为主，避免高油高脂食物过多食用，多吃一些富含膳食纤维的食物，如蔬菜类、全谷物类食物，膳食纤维能够帮助我们抑制脂肪、胆固醇、糖分的吸收，能减缓食物消化速度平稳血糖，对控脂控糖都有好处。有研究发现锻炼和减肥也能提高高密度脂蛋白的数量，所以保持运动、维持合理体重对于胆固醇的控制也是有效果的。
只有营养师知道
这种说法不准确！
首先说明一个问题：低密度脂蛋白与低密度脂蛋白胆固醇是不同的概念，低密度脂蛋白胆固醇指的是低密度脂蛋白中所含的胆固醇。化验单上所提供的数值一般是“低密度脂蛋白胆固醇”，而不是“低密度脂蛋白”。
血液中低密度脂蛋白胆固醇水平越高、持续的时间越长，就越容易发生动脉粥样斑块。如果不及时予以有效的干预，动脉粥样斑块会逐渐增长，使血管腔形成狭窄并逐渐加重，直到完全闭塞。
从低密度脂蛋白胆固醇水平升高到血管堵塞需要较长的一个过程。如果发现低密度脂蛋白胆固醇升高后尽早采取措施，使其降低到安全水平（3.4 mmol/L以下），就可以显著降低发生动脉斑块以及动脉堵塞的风险。如果动脉斑块已经长大，使血管腔狭窄超过50%，就要采取更为积极的措施把血液中低密度脂蛋白胆固醇降到更低的水平（1.8 mmol/L以下），这样有助于避免或延缓血管狭窄进一步加重，有时候还可以使斑块缩小，血管恢复通畅。
由此可见，发现低密度脂蛋白胆固醇“偏高”后无需过于紧张，但要采取有效的措施避免其持续增高，例如控制饮食、增加运动、戒烟限酒、减轻体重、控制血压血糖等。如果这些措施不能使胆固醇降低到理想水平，就需要及时加用他汀类药物。这类药物是降低低密度脂蛋白胆固醇的“神器”，长期坚持服用可以显著降低血管堵塞的风险。
郭艺芳心前沿
第一、低密度脂蛋白升高和心血管堵塞有什么关系？
血管堵塞的原因大多数都是因为冠状动脉粥样硬化的结果，而低密度脂蛋白是参与冠壮动脉粥样硬化的罪魁祸首和元凶之一。低密度脂蛋白可以被氧化成氧化低密度脂蛋白，当氧化低密度脂蛋白非常偏高时，就会有更多的被低密度脂蛋白携带的脂质沉积于血管内皮。这就是动脉粥样硬化的开始，动脉粥样硬化久而久之就形成了斑块狭窄。而斑块和狭窄的不稳定，就会造成血管的急性阻塞和慢性闭塞。这也是低密度脂蛋白和血管堵塞的关系，低密度脂蛋白是血管堵塞的始动因素！
第二、低密度脂蛋白升高是不是可以理解为血管已经堵塞？
当然不是这样，低密度脂蛋白升高只能理解为血管堵塞或者动脉粥样硬化的风险几率比较高，并不能代表血管已经堵塞。我们可以理解为低密度脂蛋白升高，就像就像一个人，性格脾气，行事风格等都比较坏，但这并不能代表这个人就已经犯罪。但这样的人犯罪的风险几率要比其他人高得多得多。低密度脂蛋白偏高也是这个道理，低密度脂蛋白偏高只能说明动脉粥样硬化的风险非常非常高，但不能说明动脉粥样硬化已经非常的严重和结果已经出现。
第三、低密度脂蛋白偏高应该怎么办？
血脂的升高包括胆固醇和甘油三酯的升高，胆固醇又包括低密度脂蛋白和高密度脂蛋白。胆固醇的来源70%是内源性合成，只有30%是外源性摄入。所以低密度脂蛋白的升高和内源性合成以及外源性摄入都有关系。但内源性合成是我们不能控制以及不能改变的。这也就是为什么家族性高胆固醇血症病史的人群，即便是饮食很注意，其胆固醇和低密度脂蛋白也非常的高。但外源性摄入是我们可以控制和把握的。如果低密度脂蛋白偏高，我们应该控制饮食，适当运动，合适的体育锻炼和控制饮食，可以使我们的外源性摄入以及消耗增多，进而降低低密度脂蛋白。当然我们还需要戒除烟酒，避免熬夜，良好的心态等，以避免低密度脂蛋白升高带来的相关风险。
看懂了吗？关注我们每天都有更新的科普，推送给您！
心健康
“低密度脂蛋白偏高”是不是可以理解为心血管已经堵了？该怎么办？
首先，“低密度脂蛋白”确实属于人体内一种“坏的胆固醇”，是一种运输胆固醇进入外周组织细胞的脂蛋白颗粒，可被氧化成氧化型低密度脂蛋白，而这种被氧化的低密度脂蛋白太多时，其所携带的胆固醇就容易在我们人体的动脉壁上积累，久而久之容易就动脉硬化了，而我们都知道动脉粥样硬化是导致冠心病、脑卒中等疾病的主要病因，正常值为≤3.12mmol/L。所以，从这种物质本质上来分析，它升高会导致人体更容易诱发动脉粥样硬化的，换简单通俗一句话说：低密度脂蛋白偏高，血液容易变稠了！
接着，是不是意味着低密度脂蛋白偏高就意味着血管堵了呢？可以明确的说：不一定！只是说低密度脂蛋白升高的人，更容易诱发动脉粥样硬化，从而提高血管堵塞的几率，导致冠心病发生的风险，这是其中一个病因，还有血管堵塞是一个长期形成的结果，“冰冻非一日之寒”，血管具体堵了没有？堵了多少？必须要经过动脉造影检查才能明确，绝非简单的一个低密度脂蛋白检测指标可以确诊诊断的！
最后，不知道你发现低密度脂蛋白偏高，是多高，有些升高不是很明显，可能跟最近饮食、肥胖、不良生活习惯有关，通过调整可以回到正常，但是有一些严重的患者，必须要到医院通过专业医生进行药物降脂，如服用一些他汀类药物等，因为其长期太高容易诱发高脂血症、冠心病、脑卒中等严重疾病！同时我们要求：体检发现血脂异常患者，年龄比较小的3-5年复查一次血脂；年纪比较大而且高危人群的，可能半年就要复查一次血脂了！重在预防！
