武漢新型冠狀病毒肺炎在多省持續蔓延，深圳市民的口罩佩戴率已達到50%，那麼市面上口罩種類繁多，五花八門，我們該如何選擇口罩和正確佩戴呢？
首先，若您選購的口罩沒有明確標註口罩的防護等級或標準，口罩的防護效能是受到質疑的。而普通的棉布口罩和防塵口罩是不能用於預防呼吸道傳染病的。
大家都關注的N95口罩是美國國家職業安全衛生研究所認證的9種防顆粒物口罩中的一種。“N”指不適合油性的顆粒；“95”是指過濾效率達到95%。N99口罩的過濾效率達到99%。N95口罩就是對空氣中0.3 μm的病菌濾除率＞95%。
所以對於口罩的推薦指數：N95口罩=醫用防護口罩＞醫用外科口罩＞普通醫用口罩＞三無口罩
那麼我們該如何正確的佩戴口罩呢？
口罩多久更換一次呢？
醫用外科口罩一般使用超過4小時或者有汙染時需要更換。而研究結果顯示，N95口罩佩戴2天，過濾效率依然保持在95%以上，呼吸阻力變化不大；佩戴3天過濾效率降低至94.7%。所以N95口罩佩戴2~3天需要更換，有汙染時隨時更換。
最後提醒大家注意，戴口罩前先洗手，避免手接觸到口罩的內側面，金屬條一端朝上，避免用手反覆擠壓口罩，以免病毒隨飛沫溼透口罩，增加感染機會。
願大家身體健康！遠離病毒！
供稿：深圳市第二人民醫院呼吸內科武莉莉醫生
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