爱美是每个女人的天性，不想做黄脸婆， 就花上点时间， 隔三差五为自己炖锅养颜又美白的甜品吧。 但燕窝买不起，我给大家推荐几种"平价燕窝”，如银耳、桃胶、雪蛤等，常吃能美白养颜， 让你的肌肤水水嫩嫩， 小脸像Q弹的果冻。精选几种美味又养颜的甜品的做法，赶紧学起来吧
【火龙果雪蛤银耳蜜羹】
原料： 雪蛤 银耳 火龙果 蜂蜜 姜片
制作：银耳和雪蛤分别加冷水泡发； 将泡好的银耳撕成小片放入电饭煲中，加入适量的水，按下电饭煲炖甜汤的功能键； 将泡发的雪蛤清洗干净，加入少许水和几片姜与雪蛤一起煮上3分钟，沥干水分后将姜片捞出； 待银耳羹煮到还剩20分钟时加入雪蛤继续煮；煮好盛入碗中，将火龙果小球和适量的蜂蜜放入已温凉的雪蛤银耳羹中。
【陈皮莲子红豆沙】
原料： 红豆 莲子 陈皮 冰糖
制作： 先提前一个晚上将红豆泡上；将莲子和陈皮泡上半个小时；陈皮泡好去除内面的薄膜后剪成小细丝；将红豆、莲子和陈皮所有食材一起放入高压锅中，加入3--3倍的水；高压锅上汽后再转为小火15分钟， 炖好后加入冰糖搅拌均匀即可。
【冰糖雪梨银耳盅】
原料： 银耳 雪梨 百合 莲子 冰糖 枸杞
制作： 将莲子和百合一起冷水浸泡2小时，银耳浸泡半个小时，泡软后将银耳撕成小朵； 将雪梨去皮后切成小块；将准备好的食材放入小盅里， 加入适量的冰糖；加入适量的水，加盖后将保鲜膜包好；将包好的炖盅直接放入电炖锅中，按下炖煮的功键，时间到， 这“冰糖雪梨银耳盅”完成了， 拿出来后撒上些枸杞。
【牛奶炖桃胶】
原料： 桃胶 雪莲米 牛奶 冰糖
制作：将桃胶和雪莲米分别浸泡， 直至桃胶泡发至3—5倍大； 泡好的桃胶将里面的杂质清除干净， 将处理好的桃胶放入电炖煲中， 放入泡好的雪莲米，加入食材约2倍的水；按下电炖煲炖煮甜汤的功能键， 约要1个小时；炖到差不多的时候加入少许冰糖和同倍的牛奶， 继续炖煮开即可。
【绿豆百合莲子羹】
原料： 绿豆 莲子 百合 冰糖
制作：提前将绿豆提前泡上三个小时， 将莲子和百合放入电炖煲中； 一次性加入适量的水；按下电炖煲上甜品或煮粥的功能键， 煮好后加入适量的冰糖即可。
【木瓜桃胶银耳羹】
原料： 桃胶 银耳 木瓜
制作 桃胶放入冷水中浸泡5个小时以上，桃胶泡好后体积膨胀的非常大， 再挑出杂质； 银耳浸泡半个小时，泡软后将银耳摘成小朵，将桃胶和银耳放入电炖锅中，一次加入足量的水；按下炖甜品的功能键，时间要差15分钟时放入冰糖，放入木瓜块继续炖煮好即可。
閱讀更多 斯佳麗的小廚房 的文章
