哭鬧青菜
常喝豆漿的孕媽：
可以預防貧血
眾所周知，十個孕婦九個貧血，豆漿含有豐富的蛋白質、微量元素、維生素和鐵元素，可以有效的預防孕婦貧血
改善皮膚
孕婦一般在懷孕後，由於孕激素的分泌，導致皮膚變差，然而在豆漿中含有豐富的大豆卵磷脂、維生素E、C和硒元素，而這些物質可以起到延緩皮膚衰老的效果。
促進胎兒腦發育
豆漿中含有豐富的蛋白質，孕婦喝了之後有助於胎寶寶大腦中的語言中樞發育。
經常喝牛奶的孕媽
補鈣
純牛奶補鈣大家都知道，孕期很多孕媽會缺鈣，骨流失、骨質疏鬆症。牛奶中有大量的鈣，以及維生素D和乳糖，如果得到豆漿中的維生素K和鉀鎂的幫助，就可以更加有效地提高鈣利用率，挑選牛奶的時候一定要挑選保質期短的。
有助於睡眠
牛奶可以起到鎮靜催眠的作用，還可以幫助孕婦清除緊張情緒。所以被妊娠反應搞得睡不好覺的孕婦，晚上喝一杯牛奶安神，美美睡上一覺，是最好不過了!
【不適合喝牛奶的孕媽媽】
1、乳糖不耐受的孕媽媽
這類孕媽媽喝了牛奶之後會有拉肚子的情況，甚至會肚子疼，對肚子裡的胎兒不好。
2、貧血的孕媽媽
如果孕媽媽有貧血症狀，也不適合喝牛奶，會干擾鐵元素的吸收。
3、消化道潰瘍的孕媽媽
喝牛奶會刺激這類孕媽媽的腸胃分泌胃酸，加重胃潰瘍的程度。
小強吃貨
如果產檢出現羊水少的情況，那麼喝豆漿就是最好的治療方案，最好是自己煮的那種豆漿，不加糖的。
P孩說
幹嘛不輪流喝啊，想不通
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