西安媳妇做一家三口的早餐,用心搭配营养好,老公说天天想在家吃

欢迎回来,我是静静。今天咱们继续来分享早餐。

你有没有这种经历:心血来潮包一顿饺子,可不是剩下馅料,就是剩下面团,10次有8次都是这种情况。每每这个时候,大家就会纠结,这剩下的食材要怎么处理呢?

西安媳妇做一家三口的早餐,用心搭配营养好,老公说天天想在家吃

上次包饺子,总想着赶紧把剩下的牛肉处理完,结果,一不小心,饺子面早早用完了,肉馅还剩不少。搁在平时,我总会往馅里再加点肉,煮成丸子,冻在冰箱,想吃的时候拿出来热就行。这次,赶上硕硕爸爸在家吃早饭,那干脆用剩下的肉馅来做牛肉萝卜饼,不发面,不用擀,省时省力,关键是还好吃。咱们一起来瞅瞅这简单家常的一餐。

【早餐主食:牛肉萝卜馅饼】

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1、馅料是前一晚包饺子剩下的,牛肉萝卜馅:

2、牛肉切块,加面粉,浸泡30分钟,清洗干净;

3、用刀将肉剁碎,加入生姜末,分次打入一小碗花椒水;

4、搅打好的肉馅里,磕入一颗鸡蛋,加食盐、五香粉、生抽、胡椒粉,用筷子搅拌均匀;

5、萝卜切片,热水里煮到7、8分熟,捞出来剁碎;

6、萝卜、葱花,加入牛肉馅里,来点食盐、香油,搅拌均匀就好。

7、300g面粉,加入210g的温水,和成面团,粘手的话,可以加10g油,和好的面团放在一旁静置20分钟以上;

8、面团不用揉,直接分成6-8个剂子,用手掌抻成薄饼,包入牛肉馅,上锅烙熟即可。

【早餐配菜:炒圆白菜】

西安媳妇做一家三口的早餐,用心搭配营养好,老公说天天想在家吃

圆白菜,也叫包菜、莲花白,一个非常接地气的菜,几乎家家都爱吃,做法非常多,我家最爱的就是这种:起锅爆香大葱,加入撕好的包菜翻到变色,下生抽、食盐,炒熟出锅。

这道菜非常简单,味道却很好,我家硕硕和他爹,几乎每周至少吃1次。

【早餐粥品:小米粥】

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这个估计大家都会,唯一要说的就是,火熬出来的粥,一定要用小火熬煮至少30分钟,粥变得香浓,比电饭煲预约的好喝。

【早餐水果:橘子+石榴】

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这个水果组合,颜色好看,大清早的看到他们心情都美美的!这里说一下,挑石榴要挑发白的,这种基本都是红宝石色。

好啦,今天就到这里。大家早餐会吃什么呢?欢迎留言分享。

我是静静,分享一日三餐和家常菜,欢迎关注、转发、收藏,我们下期见!


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