古人云：生於憂患，死於安樂。自身於不惑之年，在此之際廣而告之，人無遠慮，必有近憂。自身雖為滄海一慄，當於自強其身。
俗語說：打鐵也需自身硬。還有說世上有兩苦：一為貧窮，二為疾病。唯疾病尤甚，因如貧窮，身體強壯勞作還可改變現狀。唯有疾病讓世人痛處。
回想本人自幼發自肺腑喜愛養生之道，然迫於生計誤入他行，在這閒瑕之間，靜而深思，人固有一死，不如將平生之學分享於眾，雖為螢囊之光，願盡我綿薄之力，有益於眾，此生欣慰！
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