所谓血脂，就是指血浆中的所有的中性脂肪和类脂。中性脂肪包括了甘油三酯和胆固醇，类脂则包括磷脂、游离脂肪酸等。它们分别具有不同的作用，都是生命活动中不可或缺的重要成分。在此，我向大家粗略介绍以上这4种脂类，它们与高脂血症密切相关。。。
甘油三酯就是能量的储备库
甘油三酯是人体最重要的脂肪成分之- -，如果以日常生活中常见的肉类来打比方的话，甘油三酯就相当于白色的肥肉。我们常常提及的皮下脂肪就是由甘油三酯堆积而成的。从名称上就能看出来，甘油三酯是由3个脂肪酸与甘油结合而成，也被称作三酰甘油。甘油三酯在体内的作用就相当于是脂肪酸的贮藏库，当身体需要脂肪酸的时候，甘油三酯就会进行分
解来释放这些脂肪酸。
游离脂肪酸是人体活动的优质能量来源
被分解的脂肪酸就变成了游离脂肪酸，这些游离脂肪酸能被人体迅速利用，并提供大量的能量，因此，它是人体生命活动的优质能量来源。而甘油三酯则是储备这些能量的仓库。
另外，由甘油三酯堆积而成的皮下脂肪还具有保持体温的作用，保护身体免受寒冷侵袭。在人体受到外来撞击的时候，皮下脂肪还能起到缓冲保护的作用。
也就是说，甘油三酯不但能够提供能量供人类消耗，而且还能帮助人类抵御严酷的自然环境。实际上，科学家们认为甘油三酯在人类进化、生存和发展的过程中做出了重要的贡献。但是在生活环境舒适、食物来源丰富的今天，甘油三酯的蓄积却给人类带来了危险。
甘油三酯还可以在肝脏用葡萄糖和游离脂肪酸合成出来
我们不仅可以通过饮食摄取甘油三酯，还能够通过人体自身合成来获得甘油三酯。众所周知，我们的食物并不只有油脂和肉类，主食、点心和水果等食物被我们的小肠消化吸收后会转变成葡萄糖。和甘油三酯一-样，葡萄糖在体内也会作为能量被消耗掉。但是当葡萄糖摄取过多时，也会在肝脏内蓄积。肝脏用这些多余的葡萄糖和游离脂肪酸作为原料，合成新的甘油三酯。这部分甘油三酯会和胆固醇结合形成极低密度脂蛋白(VLDL)。 VLDL和乳糜微粒具有相似的结构和相同的作用:使甘油三酯能在血液中流动，从而被输送到全身各处。这里面的甘油三酯一部分 被分解利用，多余的另一部分依然是进 入皮下和内脏的脂肪细胞中蓄积。
烧开的水里放1勺它，血管垃圾清扫掉，降低甘油三酯、赶跑胆固醇
这里的它就是指黄花草油酸，黄花草油酸可增加“好”胆固醇的含量，促进“坏”胆固醇的代谢，降低甘油三酯的含量。防止胆固醇在动脉内壁沉积，并溶解已沉积在血管内壁的动脉粥样硬化斑块。对抗游离自由基，有助于防癌、降低胆固醇、防止坏血病。改善心肌功能，降低毛细血管的脆性，增强机体抵抗力。有增强免疫力、防感冒、消除压力、降低血压，预防黑斑产生等作用。
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