2020年伊始，一場有關新型冠狀病毒肺炎的戰役牽動著全國每個人的心。
隨著新型冠狀病毒確診的病例越來越多，個人防護也變得尤為重要。當前，在全國範圍內口罩、消毒酒精等防疫物資都比較緊缺，我們要怎樣才能做好自我防護呢？一起來看看。
1、 口罩篇
在人群密集的封閉空間內，外科口罩能起到很好的阻隔作用，非外科口罩的防護效果則會大打折扣，但只要不去人群密集的地方、疫情發生的地方、醫院等高危地，普通醫用口罩就足夠了。
如果買不到醫用口罩了，普通的紗布口罩也行，有防護總比沒防護強。另外有感染及傳染科專家建議，使用口罩時可以在口罩內加一片紙巾，防止口罩因太溼而阻擋功能降低。或者再口罩外再加一層圍巾，圍巾阻擋外來灰塵，保持口罩外層乾淨，再每天清潔圍巾即可。實在一個口罩都沒有，建議就別出門了。
這裡溫馨提示，一次性口罩不建議重複使用，自制口罩並不推薦，酒精、蒸煮等二次消毒方法也不靠譜。
2、 消毒酒精篇
不是所有的消毒酒精都能殺死新型冠狀病毒，李蘭娟院士表示，要選對酒精的成分和濃度，75%濃度的效果最佳。
但注意不要把酒精大量噴灑到嬰幼兒和成人身體上，防止酒精過敏，同時注意明火，防止酒精引發火災。
如果酒精濃度過高（例如90%），需要在使用前稀釋至75%左右，否則無法有效殺滅病毒。
操作方法是直接使用。手機、遙控器、電腦鍵盤和各種電器開關、按鈕都可以用來消毒。
如果買不到醫用酒精了，75%以上濃度的白酒也可以用作物體表面的消毒，但效果沒有醫用酒精好，只能作為應急處理。
除了上面的應急手段，含氯成分的消毒劑也能有效消滅病毒。不過不是名字裡有“氯”字就是含氯消毒劑。比如“氯二甲酚”、“對氯間二甲苯酚”雖然名字裡都有氯，但其實屬於酚類消毒液。
日常生活中，我們常見的84消毒液、漂白粉，還有含氯消毒粉或含氯泡騰片都屬於含氯消毒劑。直接系時候裝在塑料容器內就可以進行消毒殺菌。
購買的時候，要仔細看看商品包裝和有效成分。次氯酸鈣就屬於有效含氯消毒劑成分。
雖然含氯消毒劑的殺菌滅病毒能力強，但刺激性也很強。所以使用時要注意避開皮膚和口鼻。同時應用冷水來配置，熱水會影響殺菌效果。
如果是5%含量的次氯酸鈉漂白劑，要注意按包裝上的指引比例進行稀釋。
值得注意的是，含氯消毒劑不能喝潔廁靈同時使用，容易產生有毒氣體，也不推薦和酒精同時使用，消毒效果可能會減弱甚至可能產生有毒氣體。
除了上面提到的兩種替代方式，過氯化物類消毒劑也能起到有效的殺毒效果，其中二氧化氯和過氧化氯適用於家庭使用。
不過大多數過氯化物類消毒劑不穩定，長期使用對人和動物眼睛、呼吸粘膜等會有損傷。如果使用，最好選擇商業配置的消毒劑，並且一定要稀釋後使用。
最後還是希望大家儘量不要出門，勤洗手，做好家庭衛生清潔，這場戰“疫”我們一定能贏！
相關專業資料來源：國家衛建委 中國疾控預防控制中心 央視新聞 丁香醫生
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