2020年註定是不平凡的一年，現如今疫情可以說是牽動著全國人民的心，大家只能宅在家裡，接收關於新型冠狀病毒的各類信息，除了奮戰在一線的醫護人員，還有一些科研人員也在努力工作著，防護疫情從自己做起，主動預防為主，不要讓病毒有了可乘之機。
為了戰勝疫情，很多人都是想盡辦法了：
防護病情順口溜、大喇叭宣傳、各地捐獻物資、宅家等。
可是宅在家裡，又該如何做好預防呢？孩子免疫力那麼低，怎麼給他提高？蓓康僖小純也提供一些建議給大家！
運動增強免疫力
在一些被確診為新型冠狀病毒感染的肺炎的病例中，也出現了抵抗力相對較差的兒童被感染的情況，本身孩子的身體健康這等大事都是家人經常關注的，於是常年從事相關研究工作的國家體育總局體育科學研究所國家國民體質監測中心研究員王歡認為運動對提高孩子的免疫力有很大幫助：雖然近期需要居家休息，但是日常的基本運動也是可以保證的，通過鍛鍊可以增強孩子的心肺功能，從而提高身體免疫力。
居家的時候，可以帶孩子做一些簡單的拉伸以及有氧活動，當然值得提醒的是不要運動過量。
飲食增強免疫力
其實除了運動增強，飲食方面也可以增強免疫力的。有營養專家指出，蛋白質是可以促進免疫系統發育的重要物質。可是小孩子又比較偏食，營養不均衡可會造成抵抗力下降，這也是讓各位父母比較頭疼的事。
1、蛋白質是免疫系統中抗體的主要成分，家長需要給寶寶飲食中充分補充蛋白質，羊奶蛋白好吸收，推薦給大家給寶寶食用羊奶粉
2、大一點的小朋友，建議選擇多種食物，以大大增加兒童獲得機體所需的大多數營養素的機會，例如雞蛋、肉類、魚類和牛奶等食物，特別是魚類和肉類，其中蛋白質的含量很高。
溫馨提示：在準備食材期間，家人可要勤洗手，至少洗30秒以上哦！
個人日常防護
1、與孩子外出的時候，注意個人防護，家長需要佩戴口罩，而孩子佩戴兒童專用口罩，遠離人多的地方。
2、小孩子的手總是喜歡亂觸摸各種東西，然後揉眼睛、吃手等現象都是很常見，所以作為家長要及時制止，尤其是外出的時候，觸碰公共場所的地方，然後及時洗手。
3、給孩子餵食的時候，也得注意不要吹，更不要咀嚼餵食，這種行為可不要做了。
4、室內多通風，早中晚各一次。
防護疫情，從我做起！小純也提示各位家長，網絡上的謠言可不要確信，也不要傳遞謠言，信任專家發佈的，為了孩子、為了家人更是為了自己！
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