多克托黄
最好最好别吃甜食。因为吃的食物里面有许多饱含了糖成分，够身体所需。应多食豆类食品，多食南瓜。必要时，可长期用黄豆面粥。方法是黄豆面三成，白面一成，熬粥用。照样充饥，身体安全。我母亲就这样用，10年后，血糖低了，可吃甜食了。今年84岁，身体挺好。
用户山涧小溪113A
哪些食物会导致血糖的升高？自然是淀粉类食物和一些含葡萄糖、蔗糖丰富的食物，米面是最常见的淀粉类食物，蜂蜜、白糖、各种水果则是含葡萄糖、蔗糖丰富，因控制摄入量！当然，有一种人造糖，如阿斯巴甜其热量、含糖量极低对血糖的影响不太大，2型糖尿病可以少量吃（注意此类人造糖没有营养，只是满足口感）。当然此类糖会增加食欲，这增加了肥胖的风险。
总之，对于2型糖尿病病人来说，淀粉、甜食还是尽量避免，至于人造糖则需要仔细分析其葡萄糖、蔗糖含量，如含量极低还是可以少量摄入。欢迎关注我的头条-江苏省肿瘤医院李枫。
当然不是。
首先，糖尿病患者所禁的糖主要是单糖，双糖和多糖则可适量摄入。某些升糖较慢的食物是可以适量食用的。
事实上，有很多甜品是用代糖制作的，俗称“无糖”，这类食物虽甜，但对血糖升高的影响不大，不论一型二型的糖尿病患者都可适当吃一些。
对糖尿病患者来说，主要还是看食物的升糖指数。不同的甜食所含的糖分是不一样的。糖尿病或者需要选择升糖指数低的，升糖指数高大于70的食物消化吸收快，血糖迅速升高，不适合糖尿病患者，而小于55的是适合糖尿病的。
也就是 说，如果患者的血糖不是很高，控制得又很好，是可以适当吃甜食的，并非绝对禁止。
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在临床上，糖尿病是一组以高血糖为特征的代谢性疾病。
高血糖则是由于胰岛素分泌缺陷或其生物作用受损，或两者兼有引起。
因此，糖尿病患者需要积极控制好血糖，防止血糖持续性升高
众所周知，饮食对于血糖有很大影响，因此控制饮食对于糖尿病患者非常重要。
今天来回答一个问题：二型糖尿病人任何甜食都不能吃吗？
对于糖尿病患者来说，平时的饮食需要注意，含糖量高的食物需要忌口。当然，在血糖稳定时，适当进食一些甜味的食物对血糖的影响不大。只要注意相关的要点，就可以大幅度降低甜味食物对血糖的影响。
那么，糖尿病患者掌握哪些技巧就可以吃甜食？
想要进食甜食的糖尿病患者，在进食甜食过程中，可以结合其他食物一同进食。选择对降糖有帮助的食物，或者选择含糖量低的食物，跟甜食一同进食的过程中。既可以增加饱腹感，又不至于摄入太多糖类物质，从而降低甜食对血糖的影响，防止糖尿病加重。
那么除过以上几点，糖尿病日常生活中还要注意什么呢？
1.增加身体活动量
身体活动不足会增加糖尿病发生的危险机率，研究表明，长期久坐不动与爱活动的人比，糖尿病的患病率会增加2-6倍。想要控制血糖，就要增加身体活动量，规律的体育锻炼能够增加胰岛素的敏感性，改善糖耐量。
血糖较高的人，不妨尝试餐后散步，这能够有助于血液中的葡萄糖迅速进入肌肉和其他组织，加速糖的氧化、利用，使血糖保持正常水平。
2.适当补硒
研究发现，硒具有和胰岛素同样的功能。硒还能增强脂肪、肌肉等周围组织细胞吸收和利用血糖的能力，在肝脏抑制肝糖原异生和分解，增加肝糖原的合成，既达到降低血糖的目的，同时又保证细胞的能量代谢。可以从根本上缓解高血糖的情况。
补硒可以选择药剂，也可以选择食疗。如选择全国两大天然富硒产地之一安康紫阳所产的紫阳毛尖，其产地土壤含硒丰富，每100g含硒15μg，是一般食物的3倍，而且天然硒好吸收。另外因为绿茶中的多酚活性成分能促进糖的新陈代谢过程，间接促进胰岛素分泌，并抵消血液中葡萄糖份子吸收，因此对降低血糖水平有帮助。
3.控制体重
超重和肥胖是引发“三高”的重要诱因，身体BMI指数大于24，患高血糖的风险就会增加2-3倍。
血糖偏高的人，首先就要关注自己的体重，肥胖和超重人群要做好减脂工作，控制体重，通过合理饮食和适量运动来减重，有助于降低血糖，改善血压和血脂。
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可以适当吃点，主要是要均衡营养，不然这也不能吃那也不能吃的，维持机体的能量从哪里来？免疫力也没了。合理膳食才是正确的。
