“心源性猝死”
光聽起來就讓人感到恐懼
但實際上
早發現，早預防
也並沒有那麼可怕
今天就帶你瞭解
你不可不知的心源性猝死常識
認識心源性猝死
心源性猝死，又稱心臟性猝死，指急性症狀發作後突然發生的以意識驟然喪失為特徵的、由心臟原因引起的自然死亡。心源性猝死的直接原因是心臟射血功能突然終止，發病過程多呈急性。
猝死信號
有跡可循
猝死雖然往往發生突然，但並不等於來臨前沒有任何徵兆。以下預警信號務必要警惕：
胸悶
如果在運動後突然出現胸悶，休息一段時間可緩解，這種現象提示可能患了冠心病，是心源性猝死的高危因素。
胸痛
造成胸痛的原因複雜多樣，包括冠心病、肺栓塞和心肌梗死等能誘發心跳驟停的一些心血管疾病。
心慌
心慌通常是心率加快的主觀感受，不定期出現的心率加快通常是快速心源性心律失常的結果。
心跳過緩
心跳過緩，血壓變低，很容易出現長時間的心臟停搏，導致猝死。
腹痛
腹腔血管及臟器疾病易誘發心跳驟停，同時也是某些心肌梗死患者的起病表現。
不明原因疲憊
不明原因的疲勞、乏力，且持續時間長，伴有胸悶、水腫等，要警惕！這可能是由於心肌炎或心肌病造成的，極易引起急性心衰。
昏厥
多數暈厥是由於心跳突然減慢或停止導致腦供血不足而引起的，暈厥是猝死的重要前兆，要警惕，儘快查明原因。
眼前發黑，肢體麻木
患高血壓、冠心病、腦卒中患者，如果有眼睛看不清楚東西，並且伴隨肢體麻木等症狀，建議及時就醫。
心源性猝死
把握黃金搶救時間
有數據顯示，心臟驟停時間超過4分鐘，腦組織就會發生永久性損害，超過10分鐘就會腦死亡，即成為植物人，因此，一旦心臟驟停，黃金搶救時間僅僅只有4分鐘。因此，在黃金搶救時限4分鐘內及時進行心肺復甦，直接關係到患者的生命。[1]
遇到“猝死”者
我該怎麼辦
急救鏈
早呼救
撥打120/999
心臟復甦
早期心臟復甦術CPR
除顫
自動體外除顫術AED
進一步急救
儘快讓救護人員急救和監護
Q1
接通120怎麼說？
需要將病人姓名、性別、年齡，確切地址、聯繫電話告訴接線員，以及傷病員最突出、最典型的表現是什麼，病人患病或受傷的時間，現場已經採取什麼初步急救措施，過去得過什麼疾病，服藥情況如何等，並約定具體的候車地點，準備接車。
Q2
心肺復甦怎麼操作？
科學預防
護佑健康
定期體檢
心源性猝死的日常預防重於治療，有心源性猝死高危因素的人群應定期進行全面篩查。
體檢項目
穩定情緒
極端情緒會導致血管收縮，提高心率和血壓，影響心肌細胞正常的信息傳導，引起心律失常。
調整飲食
多吃水果和蔬菜，少食多餐。暴飲暴食會增加胃部負擔，使局部血流出現重分佈，導致迴心血流量減少，進一步加重心肌缺血缺氧狀態。
適當運動
適當的運動可以明顯改善心臟功能，但是過度運動會加重心臟負擔，因此在運動的時候，一定要根據自身的身體狀況，調整運動強度。
關注危險信號
如長期口腔潰瘍、注意力不集中、肩膀痠痛、胸悶氣短等，就需要格外注意了。
冬天來了
心腦血管疾病進入高發期
希望大家要正視疾病
重視早期預防
定期檢查
遠離疾病
數據來源
[1]遠離“猝死” 6個信號為生命留下一線生機 中國市場經濟網2019.11
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