俗話說：“菜花黃，痴子忙”，春季精神疾病高發已經是一個不爭的事實，複發率在70%左右，如何預防精神病患的復發是患者、家屬、醫生共同努力的工作，目前還處於疫情期間，精神病患的復發預防工作更應該重視，那常見的春季精神疾病是什麼？應該怎樣預防呢?
共同努力預防
1.精神分裂症：表現為突然的頭痛、頭暈、心煩、多夢或失眠;無緣無故發脾氣，情緒易激動，見人見物常不順眼，遇小事糾纏不休;敏感多疑;孤僻，不與人交往，對親友冷淡;話多，好詭辯，愛管閒事;生活懶散，不講衛生;思想混亂，胡思亂想，記憶力下降;出現幻聽、幻視;工作能力下降，辦事丟三落四，記憶力明顯減退等。
2.雙相情感障礙，抑鬱相——表現為平日裡沉默寡言，喜歡沉湎在自己的精神世界裡，不願與人交往，如果性格開朗的人出現情緒低落，應當引起高度重視，避免其出現自殺企圖等行為。躁狂相——終日喜氣洋洋，過分熱情，好客好動，說話滔滔不絕，計劃一大堆，脾氣大易衝動。甚至還會有循環型的雙相表現，情緒波動快，在抑鬱和躁狂中循環。
3.各種精神心理障礙：焦慮、煩躁、多疑、強迫、恐怖等，在目前疫情的影響下，精神病患更容易出現上述症狀，因為他們更敏感，抵抗力更差，一點的小事都會被他放大更扭曲。
共同預防精神問題
那麼怎樣預防精神疾病復發呢？可以從病人、家屬、醫護人員三方共同預防：
首先是病人
1、提高疾病的認識，當出現莫明的煩躁、焦慮等情緒時，要意識到這是人體季節性情緒波動，並非因為工作難度增加或工作量加大，要有充分的心理準備。
2、合理作息，把握好工作的時間和進度，適當減少工作量，適當休息。當宅在家的時候，需要按正常的作息規律休息，不能過多地躺在床上不起床。
3、多親近大自然。可以在小區走走，也可以走步上班或上學；或在室內、辦公桌上養一些綠色植物，每天精心澆灌；進行一定的體育鍛煉。
4、病人可適當參加一些簡單的勞作和社交活動。杜絕飲酒、控制吸菸、生活規律，注意休息、避免勞累和娛樂過度，保持心態平衡，避免精神刺激，減少誘發因素。
5、最主要的是要嚴格按時、按量、遵醫囑服藥，不可擅自減、停藥物，最好經常與醫生保持聯繫，定期複查，由醫生根據病情指導、調整用藥。
共同努力預防精神障礙
其次是家屬
1、病人及家屬要了解一些精神衛生知識和概念，提高自我防禦能力，教病人學會正確對待自己的疾病和處理好周圍的人際關係，更好的適應社會、家庭生活和工作；病人家屬及工作單位要消除對病人的偏見和歧視，積極給予病人精神上的關懷，生活上的幫助，避免精神刺激；幫助病人樹立信心，消除思想顧慮和自卑心理，樹立正確的人生觀，增強適應及自我調節能力。
2、要充分認識到精神疾病治療難度大而又容易復發的疾病規律，也要認識到精神疾病是可以治療的，其復發也是可以預防的;正確對待，既不過分緊張，又不掉以輕心。對於康復較好的患者，家屬要注意引導患者的思想和行為，讓不良情緒得到合理疏導，努力為患者營造良好的家庭環境和寬鬆的社會氛圍，讓患者充分感受到周圍人的關懷，感受生活的美好，增加對生活的熱情和信心
3、出現緊急狀況，患者有言語或行動可能威脅自身或他人生命安全，首先保證自身和患者安全，好言相勸、不可盲目行動，可以請求警察幫助及時送往醫院治療。
4、家人不能過分溺愛，事事包辦，應寬嚴相濟;教會和鼓勵患者學習、找到自己應對心理衝突的辦法;要看到患者的微小進步，並予鼓勵，避免重複嘮叨患者的不足之處;注重社會功能的康復和訓練。
共同努力預防精神障礙
再次是醫護人員
1.平時多回訪居家患者，瞭解他們的病情變化和心理需求等，從各方面給予指導和支持，告誡他們精神疾病需要堅持服藥的必要性；
2.對於自律性和醫從性差的病患，醫生還需要與家屬建立治療同盟，督促患者按時按時服藥做複查等工作，不能出現長時間的拒藥而出現復發；
監督精神病人嚴格遵守醫囑，堅持服藥，切不可擅自停藥。對在家的精神病人要有專人看管、照顧，嚴防發生意外。
精神心理疾病是一個難治性、長期性的慢病，必須認真對待，配合好醫生治療和加強自我戰勝病魔的決心，相信在三方的努力下可以減少復發，並最終走向康復的道路。
精神病患的春天
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