msiky
普通情緒低落是一種正常的表現，每個人都會出現，並且持續時間較短，可以通過自我調節或隨著事情的變化，情緒也隨之改變，一般不影響人的正常生活。抑鬱症是長時間處於一種抑鬱情緒之中，無法擺脫痛苦，患者大多都會有“晨重暮輕”的表現，即白天比晚上的症狀要重，比如失眠或嗜睡，體重明顯下降或增加，對任何事情都提不起興趣等等，嚴重影響患者的正常生活和社會功能，甚至嚴重的還會有自殺傾向，最好尋求專業人士的幫助。
木棉ceiba
情緒低落，和抑鬱症是不一樣的。
普通情緒低落、抑鬱的情緒，也就是人們常說的憂傷、悲痛、沮喪等等情緒，只是暫時的，它可能與環境有關，與一段時間裡的突發事件有關，但不會持續太久，我們就能從這種情緒裡出來。
而抑鬱的情況如果發展到嚴重的程度，並且持續至少2周以上，影響到學習、工作和生活，則需要到專業醫院檢查，是不是抑鬱症。
抑鬱症也並不是人們說的情緒低落這麼簡單，多伴隨著持續的失眠、早醒等症狀，也不是高興不起來這麼簡單，而是對任何事物都失去了興趣。
也就是說，普通情緒低落不等於抑鬱症，但情緒長期低落，如果不及時調整和治療，是可能發展成為抑鬱症的。
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