最近人们对肺部的健康关注度是非常高的，主要是缘由新型冠状病毒的爆发，虽然对于大部分人来说是能扛过去的，但是它的传染性是非常强的，而且潜伏期是很长的，所以人们可能会比较关注，而新型冠状病毒主要攻击的是肺部，肺部是我们身体非常重要的器官，它是身体五大职能部门之一，每时每刻都要处于运行的状态，但凡出了一点问题，整个身体的运行都将会陷入紊乱。
肺的主要功能是呼吸，从外界获取足够的氧气供给各个器官运行所需，再将各器官产生的废气排出体外。目前的新型冠状病毒是会将肺部一点点损伤变白，从而失去呼吸能力，所以我们很多人会提高警惕，这样才能及时发现问题。
睡觉时常胸闷气短
我们每一分每一秒都要呼吸，连睡觉的时候都不例外，肺部是呼吸系统的主要器官，所以我们平时的时候会有出现胸闷气短的现象。有时候在剧烈运动之后，或者在一些特殊情况下，会出现这样的情况，但是这样只会出现的比较短暂，伴随着正常的呼吸就能缓解，若是在晚上经常出现这样的情况，即胸闷气短，而且很难恢复，那可能就是肺部的功能在弱化，这个时候需要及时去医院进行检查。
睡觉时持续咳嗽
咳嗽是每个人都会有的身体自我应激的表现，通过咳嗽将咽喉部以及肺部的刺激性物质排出，以缓解肺部的不适，正常来说这样的情况会很快缓解，但是若是在晚上睡觉的时候经常出现咳嗽，而且持续的时间比较长，并会产生强烈的刺痛感，那就是需要注意了，可能是肺部聚集了大量的毒素和垃圾，导致肺部细胞难以承受，所以要注意。
睡觉时突然醒来
睡眠是一个身体调整的过程，正常情况下我们也会有半夜醒来的现象，一般次数较少，上个厕所就会继续睡了，而有的人是半夜醒来次数比较多，而且不想上厕所，醒来以后就睡不着了，很可能就跟肺部的健康有关，肺部功能异常时，会导致肺气不足而得不到足够的氧气，体内的二氧化碳就会越来越多，自然就会在半夜醒来，所以若是你经常碰到这样的情况就是考虑是不是肺部出现了问题，而不是提高睡眠质量的问题。
所以当你发现你睡觉的时候经常会出现上面的三种情况就要注意了，在日常的生活中可以多吃一些养肺的食物，比如莲藕、白萝卜、雪梨、山药等食物，增加肺部的活性以外还可提高身体的免疫力。
閱讀更多 周沫快樂養生 的文章
