养生的目的是为了预防疾病,脏腑调理是养生的重点,脏腑调理保养要“顺其自然”,要有时间性。按时段调养脏腑就会取得事半功倍的效果。
一年中最佳养肺季节是秋天,一天中最佳养肺时间是早上7—9点。
肺中医认为它是娇脏,怕寒、恶热、怕燥,恶脏,喜欢清润,《黄帝内经》称肺为“相辅之官”。
閱讀更多 健康養生大課堂 的文章
2020-01-01 17:52:38 健康養生大課堂
养生的目的是为了预防疾病,脏腑调理是养生的重点,脏腑调理保养要“顺其自然”,要有时间性。按时段调养脏腑就会取得事半功倍的效果。
一年中最佳养肺季节是秋天,一天中最佳养肺时间是早上7—9点。
肺中医认为它是娇脏,怕寒、恶热、怕燥,恶脏,喜欢清润,《黄帝内经》称肺为“相辅之官”。
閱讀更多 健康養生大課堂 的文章