滨州大峰峰
这个，可以从两个角度去调整。一个是心理状态，另一个是身体状态。心理调整的重点是放松，而身体状态的调整重点是疏通。
前一个好办，自我暗示就可解决。而后一个却需要中医协助。仅供参考。
宋奇隶
欲望没有达到自己的要求，又没有好的方法解决，进退无绪放不下。仔细想想赤身而来光身去，是自已的跑不了，不是自己的找烦恼，自己作践自已又跳不出那个圈。压力包袱扔一边，谁要让他检。扔掉莫可怜，一切解决完。就是不想扔，神仙也犯难。
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反正胡思乱想肯定是失眠的！为什么胡思乱想？解决好就不失眠了！
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